- Ufa wa tirigu - 2 makapu
- shuga - 1/2 chikho
- wokondedwa - 1/2 chikho
- dzira - chidutswa chimodzi
- Soda - 1/4 Masipuni
- Mtedza - 50 Gramu
- kupanikizana - 1 galasi
- ufa ufa - 30 Gramu
- Mavitamini mu ufa kapena sinamoni - - Kulawa
Dzira limachotsedwa ndi uchi ndi shuga mosiyana. Kenaka yikani cloves, kapena sinamoni ndi chirichonse kachiwiri kusakanizidwa bwino. Mu njirayi, tsanulirani mu ufa (kusiya pang'ono kuti muphimbe tebulo yophika) wothira soda. Pambuyo pake, mwamsanga muzisakaniza mtanda, umene umakhala pa pepala wothira mafuta ndi ufa ndi kuwaza ufa ndi mosamala pansi. Ndikofunika kuti tinyamule matabwa athu ndi mtedza, ndiyeno tiphike kwa mphindi 10-15 mu uvuni kutentha kwa madigiri 200. Kutsirizitsa mankhwala okonzedwa, kudula pakati ndi mafuta ndi kupanikizana. Nthawi yomweyo asanatumikire, kampukutiyo imadulidwa mu tizigawo ta timadontho ta timadontho tating'onoting'ono kapena mabwalo ndipo timawatsuka shuga wambiri.
Mapemphero: 6