Chakudya cha mwanayo kuchokera pa miyezi itatu

Mwana wanu watha msinkhu wa miyezi isanu ndi itatu, akulemera bwino ndipo akugwirizana bwino ndi kukula kwa thupi. Inu mumakondwera kwambiri ndi zochitika zake zatsopano, zomwe pa nthawi ino zimabwera tsiku lirilonse! Koma mwinamwake inu mudzakhala ndi chidwi ndi zakudya za mwanayo kuchokera pa miyezi itatu, chifukwa ndizosiyana kale ndi zomwe mumazoloŵera.

Makamaka, pakati pa zokhudzana ndi zakudya za mwana kuchokera kwa miyezi itatu, amayi amafunika kupatula usiku kuti azidyetsa, zomwe zimangokhala matayala komanso mwana, zomwe zimakulepheretsani kugona mokwanira komanso kumangokondwa ndi kusangalala m'mawa. "Motani?", Inu mukufunsa? Izi zachitika mophweka.

Choyamba, musamadzutse mwanayo kuti adye, ngati mumakonda kudyetsa nthawi. Ngati atadzuka, mudzayesa kuti musayandikire kwa mphindi zingapo. N'kutheka kuti amalira pang'ono ndikugona, izi si zachilendo. Ngati adafuula molimba mtima, ndiye kuti ndi bwino kudyetsa, koma m'tsogolomu tengani pause pakati pa kudzuka kwake ndi mawonekedwe anu pa khungu lake. Mwinamwake kuchokera kumbaliko zikuwoneka ngati njira yowopsya, koma ngati simutembenuza zakudya za mwana wa miyezi itatu kupita kumtunda watsopano - izo zimangopweteka (poyamba!) Moyo.

Mwinamwake, panthawi ino mukupatsa pang'onopang'ono mwana wanu apulo madzi. Patangotha ​​masabata angapo, mutha kusintha mitundu yake, pang'onopang'ono mumupatse timadziti tina, mwachitsanzo, chitumbuwa. Musamupatse mwana madzi omwewo tsiku ndi tsiku, ayenera kupatulapo nthawi ndi nthawi kuti afotokoze ndi kumwa zambiri zakumwa zake, kumuuza mwanayo kuti azitulutsa madzi: maula, kabichi, beetroot. Pamene mwanayo ali kale miyezi itatu, mukhoza kuwonjezera kuchuluka kwa madzi omwe amamwa, kuyamba kupereka, lalanje, tangerine, mandimu, phwetekere ndi zina zambiri.

Mwa njira, kodi mumadziwa kuti poika madzi a apulo mu zakudya za mwana, tidzatha kupewa vuto la kusowa kwachitsulo m'magazi. Komabe, simungaiwale kudya mavitamini okwanira, chifukwa mwana akadali kuyamwitsa ndipo mkaka wa mayi uyenera kukhala ndi mavitamini ndi zakudya zambiri.

Nthawi iliyonse, kupereka mwanayo madzi atsopano, mosamala mosamala zomwe mwanayo akuchita: palibe mankhwala kapena nyekundu - simuyenera kuiŵala za chifuwa! Ngati mcherewo uli wowawasa (ndipo inu mutayesa kale musanapereke mwana), sungani ndi madzi owiritsa ndi kuwonjezera madzi pang'ono, mwinamwake zingakhale zovuta kuti mumunyengere mwana wanu kuti amwe.

Mukakonzekera juisi kwa mwana wanu, muyenera kusunga malamulo anayi omwe sitingathe kukuuzani.

Lamulo loyambirira : sankhani zipatso zokha ndi zamasamba kuti mupange madzi a mwana wanu.

Lamulo lachiwiri : Mulimonsemo musagwiritsire ntchito juicers zitsulo, popeza chitsulo chimawononga vitamini C, omwe nthawi zambiri amakhalapo mu madzi amodzi. Ndibwino kutenga juicer yogwiritsidwa ntchito ndi manja - ndipo madzi adzalitsanso makhalidwe ake, ndipo padzakhala phindu loposa chakumwa.

Lamulo lachiwiri : Musamangokakamiza madzi, musakhale aulesi nthawi zonse kuti mupatse mwana wanu mwatsopano, chifukwa pali madzi ena omwe amachiza mofulumira. Inde, ndipo inu nokha, mwinamwake, ndi zabwino ndi chete kuti mupatse mwanayo miyezi itatu ya timadziti tatsopano.

Lamulo lachinayi : Ngati mwaphika madzi asanakwane mwanayo, ayenera kuikidwa m'malo amdima, chifukwa vitamini C imangowonongeka mofulumira.

Tiyeneranso kukumbukira kuti timadzi timadzi timene timalephera kubisala, pamene ena amatsitsa. Osatengedwera ndi timadziti monga: makangaza, wakuda currant madzi ndi chitumbuwa - ma juzi angayambitse matenda m'mimba mwa mwana, zomwe zingasokoneze moyo wake ndi umoyo wanu. Koma pamene mwana ali ndi vuto ndi mpando, zimakhala zothandiza kumwa kabichi ndi beet madzi.

Musatengedwe ndi madzi a mphesa. Mavitamini mmenemo pang'ono, koma pali shuga zambiri za shuga, zomwe zingayambitse mpweya wopangidwa ndi matumbo a m'mimba. Madzi a karoti, kumbali ina, ndi othandiza kwambiri, monga momwe aliri ndi vitamini A, omwe ndi ofunikira kwambiri kukula ndi masomphenya. Koma madziwa sagwiritsidwe ntchito molakwa, chifukwa khungu la mwanayo limagwiritsa ntchito khungu. Monga tanenera pamwambapa, timadziti timene timapanga.

Kupereka madzi kwa mwana kumafunika katatu patsiku komanso mosalekeza, komanso kumafunika kuyamwa mukamayamwitsa.

Izi ziyenera kukhala zovuta kwambiri kuti muwonetsere kuti mwana wanu akukonzekera timadziti.

Ngati ndi madzi a apulo, ndi bwino kusamba apulo, kuupaka ndi madzi otentha ndikuwongolera. Ndiye finely kuwaza apulo (powasandutsa kukhala puree) ndi kufinya kudzera cheesecloth. Tikukukumbutsani, pakukonzekera timadziti, gwiritsani ntchito galasi ndi mbale zina! Timachitanso zina zonse ndi zipatso: kutsuka, scald, woyera, kudula ndi kufinya. Njirazi ndi zophweka, choncho musakhale aulesi ndipo nthawi zonse muzimusokoneza mwana wanu ndi miyezi itatu-yothetsera juisi - muloleni adziŵe zokondazo, panthawi imodzimodziyo atenge mavitamini okwanira pakudya zakudya.

Koma juisi si malire. Kuyambira pa miyezi itatu mwanayo akhoza kale kuzoloŵera chakudya cha kashitseobraznoy, chomwe ndi chipatso cha puree. Zipatso puree zimathandiza osati chifukwa chakuti, komanso juices, pali mavitamini. Ndiwothandiza komanso masamba, omwe ndi ofunikira kwambiri kuti mwanayo azidya. Ndipo, komanso ndi timadziti, tifunika kuyamba ndi apulo puree. Pambuyo pake, mumalowa sabata iliyonse chakudya chatsopano. Koma musaiwale kutsatira zomwe zamoyo zikuchitanso pano - kodi zowonongeka zimadziwonetsera?

Ma purees onse ali okonzeka komanso timadziti, okha popanda gawo lomalizira, popanda kupuma. Puree iyenera kuchitidwa pang'ono, kotero kuti mwanayo adye nthawi imodzi. Musasunge izo m'firiji, zidzakhala ndi nthawi yoti ziwonongeke ndi kutaya zinthu zofunika ngakhale mwana asanakhale ndi njala.