- Mafuta ochepa - Ophika 1 1/2
- ufa - makapu 1/2
- shuga wofiira - 2 1/2 Art. makapu
- ufa wophika - supuni 2
- mchere - 1/2 teaspoonfuls
- chilled batala - 2/3 makapu
- mkaka - 1/4 chikho
- mafuta okoma - 1/4 chikho
- dzira - chidutswa chimodzi
- mabala a mapulo - 2 st. makapu
- mkaka wosakaniza - 1 st. supuni
- mabala a mapulo - 2 st. supuni (glaze)
- shuga wa maple - 1 st. supuni
1. Yambitsani uvuni ku madigiri 190. Ikani oat flakes pa tebulo yophika ndikuphika kwa mphindi 8-9. Lolani kuti muziziritsa kwathunthu. Kuwonjezera kutentha kwa uvuni mpaka madigiri 230. Ikani bokosi lina lophika ndi pepala. 2. Sakanizani zowonjezera zonse, kupatula oat flakes, mu mbale ya pulogalamu ya chakudya, nthawi 6-8. Onjezerani chilled ndi ozizira batala ndi kusakaniza 12-15 nthawi. 3. Kusakaniza kuyenera kufanana ndi mchenga wouma. Ikani kusakaniza mu mbale ndikuyambitsa ndi chilled oatmeal. 4. Mu mbale yaing'ono, sakanizani mkaka, kirimu, mazira ndi madzi a mapulo. Kumenya zitsulo pamodzi. Sakani supuni imodzi ya osakaniza ndikuyikikira pambali kuti mugulitse. Onjezerani mkaka wosakaniza kuti muphatikize ndikusakaniza ndi rabi spatula. Yambani mtandawu pafupifupi maulendo 6, ikani pa ntchito yopukutira ufa ndi kuwerama pang'ono pang'onopang'ono. Sungani mtandawo mu diski pafupifupi 17 masentimita awiri. Dulani magawo asanu ndi atatu ndikuyika pa pepala lophika. Ikani furiji pamene mukukonzekera icing. 5. Sakanizani supuni yosungidwa ya mkaka wa mkaka ndi madzi a mapulo. 6. Lembani glaze ndi magawo. Fukani ndi maple shuga pamwamba. Kuphika kwa 12-14 mphindi, mpaka golide bulauni. Lolani kuti muzizizira kwa mphindi 10-15 musanayambe kutumikira.
Mapemphero: 4