Kugona n'kofunika bwanji
Kawirikawiri, malotowo anayamba kuyang'anitsitsa kokha m'ma 1960. Panali kuyesa kufufuza kuti ndi angati omwe angathe kutambasula popanda kugona. Ndipo ngakhale odzipereka anapezedwa chifukwa cha izi. Koma pambuyo pa tsiku lachisanu ndi chitatu la kafukufuku anakana kuyesera kwina. Malingana ndi "Guinness Book of Records", mbiri ya dziko ya "nespaniyu" ndi masiku 11. Koma zinyamazo zinalibe ponseponse, ndipo anayenera kupyola muyeso wa kusowa tulo mpaka mapeto. Zovuta. Pambuyo pa masabata 2-3 a kuuka kwathunthu, abale athu ang'onoang'ono adafa. Ndipo iwo analibe zifukwa zomveka kapena matenda. Aliyense anafa. Zinadziwika kuti chiwerengero cha mavairasi ndi mabakiteriya mthupi lawo izi zisanawonjezeke kwambiri. Kuchokera kwa asayansi apeza kuti kugona kumalimbitsa chitetezo cha mthupi. Koma chodziwika kwambiri ndi chakuti kugona n'kofunika kwambiri kwa thupi kusiyana ndi chakudya. Pambuyo pake, popanda izo mungathe kutambasula nthawi yaitali.
Asayansi a ku Japan ndi New Zealand, pofufuza za thanzi komanso nthawi ya kugona kwa ana, adapeza kugwirizana pakati pa kusowa tulo ndi kulemera kolemera. Maola 1-2 okha, omwe mwanayo samagona usiku, amachititsa kuti pakhale chiopsezo cha kunenepa kwambiri kangapo. Ana omwe amagona osakwana maola asanu ndi limodzi pa tsiku amadwala kwambiri kuposa katatu kuposa omwe amagona maola 10.
Ana ayenera kugona maola angati
Ndili ndi zaka, pamene tikukula ndipo, chifukwa chake, tikakalamba, kusowa kwa kugona kumachepa. Ana amanda amagona maola 20 pa tsiku. Pakapita zaka theka zawo zimachepetsedwa ndi maola awiri, ndipo mwana wazaka chimodzi amatha maola 14-15 tsiku kugona. Musangothamanga kukayesa mwana wanu pamlingo uwu ndi kukwiya msanga. Thupi lirilonse liri lokha ndipo aliyense wa ife ali ndi kugona kosiyana. Malingana ndi msinkhuwu, timapereka maulendo a tsiku ndi tsiku opangidwa ndi madokotala: miyezi 1-2 - maola 18; Miyezi 3-4 - maola 17-18; Miyezi 5-6 - maola 16; Miyezi 7-9 - maola 15; Miyezi 10-12 - 13 hours; 1-2 zaka - 13 maola; 2-3 zaka - maola 12; Zaka 3-7 - maola 11-12; patatha zaka 7 - maola 8-9.
Kugona mopanda phokoso
Vuto lalikulu kwambiri pakati pa ana akhanda ndigona tulo mopanda phokoso. Pamene mwanayo sasamuka kwa mphindi imodzi: akubuula, kutembenuka, kulira, akhoza kuwuka mwadzidzidzi ndi kulira. Monga ngati chinachake chimamupweteka ndipo chimamuletsa kugona. Nthawi zambiri zimakhala. Mu carapaces, zomwe ziribe ngakhale miyezi sikisi, kawirikawiri matumbo aches. Chifukwa cha izi chikhoza kukhala dysbacteriosis, m'mimba, m'mimba. Koma, monga lamulo, vuto la m'mimba limasokoneza tulo pokhapokha panthawi yovuta.
Mankhwala a m'zaka za zana la 21 sanakonzebe chifukwa cha "matenda odwala" a makanda. Ngati mwanayo akuyamwitsa, ndiye kuti chizoloŵezi cha mayi akulakwira. Ndi bwino kudya zakudya zolakwika (kutulutsa mafuta) kapena mankhwala osokoneza bongo, ngati mwana akulira. Ngati mwana wakhanda akudyetsa - amatanthauza, kusakaniza ndi mlandu. Zochitika zikuwonetsa kuti mumangofunika kupulumuka nthawiyi ndikukweza mano anu. Chifukwa, ngakhale amayi atakhala pamadzi ndi mkate, palinso chifukwa cholira.
Kuchititsa kulira kumathabe kuphulika kapena kuphulika. Mu rickets chifukwa cha kusowa kwa vitamini D, pali kuphwanya phosphorus-calcium kagayidwe kake. Muzigawo zoyamba za rickets, nthawizonse pamakhala kuwonjezeka kwa excurability ya neural-reflex. Mwanayo amakhala wosasinthasintha, woopa, wokwiya, wodetsedwa kwambiri ndi tulo. Nthawi zambiri ana amawopsya, makamaka akagona. Ndiyenera kuchita chiyani? Matenda onsewa sali okhudzana ndi matenda a mitsempha, choncho amatchedwa somatic. Kuti muwone kuti zili mwa iwo, funsani dokotala wa ana. Mwanayo atangochotsa matendawa, kugona kumakula.
Mwanayo amasokonezeka usana ndi usiku
Kugona kwa tsiku, ndi usiku usiku. Inde, zimachitika ndi zoterezi. Mwana sakusamala nthawi yoti agone, ndi nthawi yovina. Koma amayi anga ndi abambo ali ndi tugovato. Njira yosokonekera ya usana ndi usiku sizimawuka kuchokera, ngakhale kuchokera apa. Kukwanira usiku umodzi mwana sagona mokwanira, chifukwa kufunika kwa mpumulo kudzabwezeredwa ndi tulo tofa ndi mtendere patsiku. Ndipo usiku udzakhala nthawi yakuyenda ndi kusangalala. Ndipo choipa kwambiri n'chakuti madokotala sangathe kuthandizira chilichonse: mapiritsi alibe. Kubwezeretsani moyo mwa njira yachibadwa muyenera kuchita ndi nokha.
Ndiyenera kuchita chiyani? Yambani ndi zosavuta: kuchokera kumalo osambitsika osamba. Ndikofunika kuti madziwo azizizira kuposa nthawi zonse. Izi zidzakuthandizani kuwonjezera mphamvu ndi kugwiritsira ntchito njala. Tidawapatsa chakudya ndikugona. Musanagone, nthawi zonse muzimitsa chipinda. Mu chipinda chozizira, nthawi zonse mumagona bwino. Pakati penapake ola limodzi musanakagone, yambani kusunga boma linalake. Mwachitsanzo, kusamba - chakudya chamadzulo - kuwerenga nthano - kuyamwa (botolo) - kuwala kofiira. Tsatirani tsiku ndi tsiku, ndiye mwanayo amayamba kucheza ndi ogona. Ndipo pamapeto pake adzikhometsa yekha. Yesani kuonetsetsa kuti mwanayo sakugona mokwanira masana. Musamumvere chisoni, mugone, ndipo musamulole kuti agone maola oposa awiri. Kupatula pang'ono kugona masana - kugona mofulumira usiku. Apo ayi, simungathe kusintha vutoli.
Yesani ndikupanga. Mayi wina, atayesa njira zonse ndipo atayika kale chiyembekezo chomuyika mwanayo, atangoyamba kuyenda ndi mwana nthawi ya 3 koloko m'mawa. Ndipo pomwepo adagona tulo. Tsiku lotsatira iwo amayenda pa 2 am, ndipo pang'onopang'ono amayenda mpaka 10-11 masana. Chomwecho ndiye mwanayo anayamba kugona usiku. Makolo ena anazindikira mwadzidzidzi kuti mwana wawo ali chete pansi pa nyimbo zomasuka. Chinthu china n'chakuti mwanayo akuzunguliridwa ndi mkokomo wa madzi akutuluka pamphepete. Ndinayenera kumvetsera njira zambiri zachilendo zowaika ana. Mwinamwake mukhoza kupanga chimodzi.
Mwanayo amadzuka usiku
Kwa mwana yemwe ali ndi zaka zosachepera 3, mphindi imodzi kapena ziwiri usiku uliwonse ndizovuta. Zoonadi, pamene muli pamalo anu muli mabanja omwe ana pafupifupi atabadwa akugona mokhazikika usiku, ndikudandaula ndikudzimvera m'mutu mwanu kuti mkhalidwe wanu uli wodabwitsa. Koma m'malo mwake, izi ndizo zawo - zosangalatsa zosiyana ndi malamulo, kotero musayese kuyendamo.
Ndiyenera kuchita chiyani? Pakapita nthawi mwanayo adzazoloŵera kugona usiku wonse. Koma ngati kudzuka usiku kudzakulepheretsani kukhala ndi moyo, yesetsani kubweretsa nthawi yosangalatsa kwambiri. Ntchitoyi si yosavuta. Mwanjira yabwino, mwanayo ayenera kugona tulo, m'chikwama chake, ndi chidole chimene amachikonda kwambiri. Ataphunzira kugona payekha, atadzuka usiku, sadzaopa mantha atsopano ndipo akhoza kugona tulo. Ndipo ngati mwanayo ali ndi chizolowezi chogona ndi amayi ake pambali pake, ndi bere kapena botolo, ndiye kuti akudzuka usiku, amayembekeza kuti awone zomwe zinali pafupi naye asanakagone: amayi ake, chifuwa, chifuwa. Popanda kupeza, zidzakhumudwitsidwa. Kotero muyenera kusintha makhalidwe anu. Ndipo apa simungathe kuchita popanda ozunzidwa. Khalani okonzeka kupulumuka usiku wovuta. Ngati muli wothandizira kugonana mokwanira ndi kuyamwitsa, ndiye kuti musamapereke chifuwa chachikulu pachifuwa choyamba. M'malo mwake, ikani dzanja lake pamimba pake: amve kuti amayi ake ali pafupi. Kapena, mosiyana ndi zimenezo, sungani kutali ngati kukhalapo kwanu kumamupangitsa iye kwambiri. Nthawi zina, ndithudi, muyenera kuvomerezera kupirira kwa mwana, kotero kuti kuyeretsa usiku kudyetsa usiku kudzakhala pang'onopang'ono.
Ndiye mukhoza kuyesa kuphunzitsa mwana wanu kugona pabedi pawo, makamaka ngati ali ndi chaka chimodzi kapena ziwiri. Konzekerani nokha chifukwa chakuti sakonda maganizo anu poyamba, adzalira kwambiri ndikukaniza. Ndipo zikhoza kukhala bwino kuti, atagwiritsa ntchito malo ake, ayamba kugona mofatsa kwambiri kuposa amayi ake kumbali yake. Poyamba, mukhoza kuika mwana wanu kabotolo. Chotsani mmbuyo mbuyo. Mwanayo amawoneka akugona mmenemo, koma nthawi yomweyo ndi pafupi ndi amayi ake. Ena amatenga nthambi ziwiri pamsewu. Zotsatira zake ndizo, aulesi a mwana amapezeka, omwe amatha kukwera ndi kutulukamo. Amakonda masewerawa kwambiri.
Yambani kujambulitsira toyendedwe. Ikhoza kukhala chidole chilichonse chomwe mumaikonda kwambiri, chomwe chingakhale chabwino kukakamira ndikukhazikika, kudzuka usiku. Akatswiri ena amauza mwanayo kuti adziwe mau ena usiku, monga "tshshsh" kapena "kugula-kugula". Ayenera kuchepetsa mwana woukitsidwa, ndipo panthawi imodzimodziyo ayenera kugwirizana ndi usiku ndi kugona. Ngati mwanayo akudzuka mwadzidzidzi, musatseke kuwala, khalani chete komanso mwamtendere, ndipo pamene adakali tulo, bwerezani mawu awa okha. Ndipo kumbukirani: kuti mukhale ndi malingaliro abwino kuti mwanayo agone, munthu sayenera kuopseza kapena kuwalanga ndi tulo. Mawu oti "mudzakhala opanda nzeru - mugone kugona", "ngati simumvetsera, palibe katototi, ndikugona kuti mugone!" Zimangowononga chifukwa. Podziwa kuti ana ayenera kugona maola angati, makolo angathe kulingalira mwachidule tsiku la "ntchito" la mwanayo. Ndipotu, mwana wogona ndi mwana wathanzi!