- Chitetezo chochepa chimachepa. Zikuwoneka kuti m'nyengo yozizira, pamene mwana ali pamayendedwe onse akudikirira kuyembekezera mavairasi, njira yake yotetezera yomwe inu mumayendera njira zonse zowonjezera m'chilimwe, muyenera kukumana ndi odwala omwe amachititsa kupuma. Komabe, pamene njira yachisanu ikuyandikira, magazi a mwana amachepetsa zomwe zimateteza mapuloteni - ma immunoglobulins A ndi M. Choyamba chimayang'anitsitsa chiwalo cha kupuma, kuteteza kuwukira kwa mavairasi, ndipo chachiwiri chimateteza chitetezo mkati mwa thupi la mwanayo. Osati kokha! Madokotala a ana adapeza kuti pofika mwezi wa November, ntchito ziwiri zomwe zili zofunika kwambiri kuti chitetezo cha mthupi chitetezeke m'magulu - chitetezo cha dehydrogenase ndi alpha-glycerophosphate dehydrogenase. Mphamvu ya ma lymphocytes imadalira iwo - oteteza kwambiri thupi la mwanayo. Ndipo ngati ali ndi zaka 4-5, nthawi yomwe imateteza chitetezo cha mthupi imakhala yofunika kwambiri pazochitika zofunikira monga kusintha kwa magazi a ana a leukocyte. Izi ndizifukwa zina zomwe zimayambitsa matenda opuma.
- Poyerekeza mayesero a magazi a zinyenyeswazi ndi zomwe zachitika chaka chimodzi kapena ziwiri zapitazo, wina amatha kuona kuti wawonjezera chiwerengero cha neutrophils chomwe chimapereka chitetezo choyamba ku matenda a bakiteriya ndi kuchepetsa zomwe zimakhala ndi maselo a chitetezo cha mthupi omwe amateteza mavairasi ndi zina zina zakunja mwachindunji , komanso mothandizidwa ndi ma antibodies. Tsopano chiŵerengero cha maselo oyera a mthupi mwa mwana chimakhala, monga munthu wamkulu, ndipo chimagwira ku matenda kuchokera tsopano pakali pano. Iyi ndi mphindi yofunika kwambiri - madokotala amatcha nthawi yovuta ya chitukuko cha chitetezo. Tetezani mwana wanu ku chilichonse chimene chingasokoneze chitetezo chanu cha mthupi! Zochita zanu. Onetsetsani kuti mwanayo wagona kwambiri. Ana ambiri amalephera kukagona madzulo. Panthawiyi, kugona kwa tsiku ndi tsiku n'kofunika kwambiri osati mantha okha, komanso kachitidwe ka chitetezo: kusowa tulo kumafooketsa ndipo kumabweretsa chimfine.
- Kuwonjezera chitetezo chokwanira ndi zakudya zoyenera. Kuti apange tizilombo toyambitsa chitetezo m'thupi la mwana timafunikira mapuloteni, choncho mwanayo ayenera kudya nyama ndi nsomba. Chotupa ndi kalulu ndizothandiza kwambiri.
- Imwani timadzi timene timapangidwira mwatsopano - lalanje (ngati palibe mankhwala), apulo (mukhoza kuwonjezera pa supuni 4-5 za karoti), makangaza, komanso zipatso zakumwa kuchokera ku cranberries ndi cowberries. Zili ndi mavitamini komanso "mavitamini" omwe amawoneka kuti ndi ofunika kwambiri.
• Tsiku lililonse chitani zokambirana ("kukangana" m'Chilatini - "kukantha") misala thymus gland. Amapereka maselo otetezera - ma lymphocytes - ndipo ali kumbuyo kwa chigawo chapamwamba cha sternum. Gwirani bwinobwino mwanayo pamalo ano ndi mfundo zala zazing'ono zoponyedwa (kupatula lalikulu) nthawi 15-20.
• Musachepetse kukhudzana ndi mwana wachinyamata kwa alendo kuti mwanayo asatenge kachilombo kalikonse kwa iwo.
• Onetsetsani katemera wa chimfine.
Osati kuwala kokwanira. Tsiku lalifupi lowala limathandizira kuti chitukuko chiwonjezeke. Amayi amakhulupirira kuti matendawa ndi achikulire, sangathe kukhala ndi vuto! Maulendo a nyengo zamakono ngakhale ana, ndipo ana ang'onoang'ono, maganizo oipa amayamba kusokonezedwa, ndiko kuti, kusokoneza ntchito za ziwalo ndi machitidwe. Izi zimapangitsa kuchepa kwa chitetezo, kuchepa kwa njala, chitukuko cha gastritis, chifuwa ndi matenda ena. Ndicho chifukwa chake makolo ayenera kusamala kwambiri za maganizo a mwanayo, chifukwa zizindikiro za kuvutika maganizo zimapezeka pa nthawi ino ya chaka cha mwana aliyense wachitatu kapena wachinayi!
- Palibe mpweya watsopano wokwanira. Pa nyengo yoipa, sindikufuna kutuluka. Timayesa kuyenda mochepa ndi mwanayo utakhala ozizira: m'malo mwawiri kapena katatu timayesetsa kuyenda kamodzi kokha, kenako kwa theka la ora. Izi siziri zoona: osati m'dzinja, komanso m'nyengo yozizira, mwanayo ayenera kutaya maola 2-3 tsiku kunja. Osachepera - ola limodzi, ngati nyengo yatha. Kutalika kumayendetsa ana akukwiya, kuwonjezera kukaniza matenda opuma, kumathandizira dongosolo la mitsempha. M'chipinda chomwecho, "kutentha" kwa ana, kutetezedwa ku malo ochepa kwambiri, pali chiopsezo chachikulu cha kuchepa kwa magazi m'thupi, kumbuyo kwa msinkhu, kukula kwa njala, njala, ndi masaya awo, ndipo maso ali achisoni, ndipo maonekedwe ake sali ovomerezeka. Kissel, yemwe anauza makolo ake kuti: "Tsiku lopanda kuyenda ndilo!" Ndipo ngakhale "Chipinda ndi ndende ya mwana!" Mwana amafunikira kuyenda osati chifukwa cha mpweya watsopano, komanso kudziwa za dziko lozungulira, maonekedwe atsopano omwe madokotala amawatcha mavitamini kuti apange moyo.
- Kukulitsa maganizo a ana, ndizofunikira kwambiri! Kuyenda pakiyi kungakhale phunziro lochititsa chidwi la mbiri yakale, yomwe mwanayo sadzaiwala. Sungani mankhwala a masamba omwe agwa ponseponse. Onetsani dziwe ndi madontho ndipo fotokozani kuti makamaka izi ndi mbalame zosamuka: nthawi zambiri amapita kumwera, koma abakha a mumzinda tsopano amakhala kunyumba, chifukwa amadyetsedwa kuno. Council. Muzivala bwino mwana wanu kuti ayambe kuundana ndipo nthawi yomweyo sichitha. Chofunikira chachikulu - zidutswa zowonongeka kwambiri komanso kuphatikiza zigawo. Mwachitsanzo, zingakhale bwino kukhala ndi jekete ndi chovala m'zovala za ana: ngati kutentha mokwanira, jekete imachotsedwa, imakhala yozizira - amaiikanso. Mwa njira yomwe padzakhala malo osungunuka ndi / kapena kolala yotentha: chotsani icho, ndipo pangokhala kachidutswa kakang'ono kozungulira khosi la mwana. Zojambula zazing'ono zimakhalanso m'mphepete mwachitsulo. Ngati chovala chakumutu chikuvekedwa popanda iwo, chimatuluka chinachake ngati kapu ya mpira, ndipo ngati mutayika gawo losowa, chisoti chofewa chimapezeka, chophimba makutu ndi khosi. Mitengo yosavuta, masokiti otentha ndi scarvu ziyenera kukhala pang'onopang'ono. Akanikeni pa mwanayo ngati mphepo yamkuntho yozizira ndi yamvula yatha, idayamba kugwa, kutentha kumakhala pansi pa 10 ° C.
Pogwiritsa ntchito njirayi, agogo aakazi a ku Estoni amagwiritsira ntchito magolovesi aang'ono kwa ana aang'ono, omwe nsonga zazing'ono (kupatulapo zazikulu) zimakhala zotseguka - zimakhala bwino pamene mukufuna kutenga tsamba lokongola la mapulo, chidole kapena spatula zomwe zimachotsedwa m'nyumba. Koma magolovesi awa ali ndi chinsinsi: kumbuyo kumbuyo kwa wina aliyense wapadera wa cheholchik womangirizidwa, womwe umatambasula zala za anayi ngati mitten, ngati mwadzidzidzi zimakhala zozizira. Ndipotu, nyengo ya Baltic nyanja imasintha kwambiri, ndipo kuteteza koteroko kumathandiza kwambiri! Yang'anani mwanayo kuti asaphonye zizindikiro za hypothermia. Kukhudza nsonga ya chimfine? Mwanayo watopa ndi kutopa? Choncho, tiyenera kumveka bwino ndikufulumira kunyumba.
Mwanayo amakula kuchokera ku nsapato zake
Kaŵirikaŵiri zimachitika motere: M'chakachi adagula buti kuti nyamayi ikulire, ndi m'mphepete mwake, koma mwendo umakula mofulumira, ndipo nsapatozo zimachepa ndi kugwa, ndipo amayi sanazindikire! Chifukwa chake nthawi zambiri chaka cha chaka vuto la ana - olumala ndi nsapato yolimba ya misomali akhoza kukula mu matenda oyandikana nawo. Council. Onetsetsani kuti nsapato ndi boti ndizochepa. Gulani nsapato zapamwamba za ana (makamaka osati Chinese kapena Korean) kwa ana akummawa phazi ili ndi kusiyana kosiyana).
• Dulani marigolds molondola - mumagulu, osati molunjika. Apo ayi, ngodya zakuthwa, zovala pamwamba pa nsapato, zidzadula mu chala ndikupangitsa kutupa, makamaka ngati mwanayo akukhumudwa.
• Yang'anani mosamala zala za zinyenyeswazi. Ana ena mwachibadwa amapeza misomali yosasuntha - m'mphepete mwawo amagwadira, kuvulaza khungu. Ngati ndi choncho, onetsani zinyenyeswazi kwa mwana wamagetsi kapena dokotala wa opaleshoni! Cheke yowonongeka ndiyenso kufunika kwa mtundu wa marigold. Nthawi zambiri zimachitika monga izi: dzulo chirichonse chinali mu dongosolo, koma lero msomali wosweka kapena woonongeka "anapita" molakwika.
• Kodi wachinyamata akudandaula za chifuwa chachikulu? Kodi msomali wa msomali ukutsutsana ndi khungu lofiira? Choyamba, sungani mimba - pangani madzi osamba ndi madzi osakanikirana ndi phokoso la potaziyamu permanganate, ndiyeno muzisamalira malo obiriwira ndi greenery.
• Tsatirani lumo la manicure (molunjika, osati pozungulira). Dulani mosamala chikopa cha khungu pa khungu kumbali yonse kutalika, kumanga mbali. Ngati dzulo chirichonse chinali chabwino, zikutanthauza kuti anali asanakwanitse kukula.
• M'masiku akudza, pitirizani kufufuza zala ndi kusamalira misomali. Ndipo panthawi imodzimodziyo apange kafukufuku wa nsapato za ana - mwadzidzidzi mapepala ena amakhala ang'onoting'ono, otayika, olumala kapena osamvetseka kwa mwanayo. Mankhwala ambiri. Akatswiri a European Bureau a World Health Organization amavomereza alamu. Kusanthula mauthenga omwe amabwera kwa iwo ochokera m'mayiko osiyanasiyana, adawona kuti kumayambiriro kwa nyengo yozizira, makanda amayamba kupeza mankhwala ochuluka kusiyana ndi m'chilimwe, ndipo nthawi zonse kulandiridwa kwawo n'kolondola ndi ndondomeko ya dokotala ndipo n'kopindulitsa! KODI ndani amafuna makolo kuti asamalandire maantibayotiki ndi sulfonamides muzizira ndi kuzizira kwa mwana, febrifuge kutentha pansi pa 38 ° C, koma -pines ndi analgesics kwa ululu m'mimba. Akatswiri amatsutsa kuti amayi amawongolera ana awo komanso amachiritsa ana ndi mankhwala, iwo okha amasankha njira zawo zotsuka ndi kutsekula m'mimba, kugwilitsila nchito mankhwala osokoneza bongo m'mphuno monga halazolin, interferon osagwiritsidwa ntchito mosagwiritsidwa ntchito komanso mankhwala ena okhudzana ndi kupuma. Council. Yesetsani kuthetsa vuto la mwana popanda mapiritsi, mwachitsanzo ndi chithandizo cha acupressure.
• Ngati mwanayo ali ndi kupweteka mutu, ayang'anireni cholembera chaching'ono kapena swaboni ya thonje kumalo omwe ali kunja kwa msomali wa cholembera chala.