Fitball ikupambana kwambiri ku Russia. Swiss mpira ("fit" - kuchira ndi "mpira" - mpira) ndi zodabwitsa kwambiri simulator ndipo samatenga malo omalizira masiku ano. Maphunziro ndi othandizira mpira wa Swiss kulimbikitsa msana ndi misana ya kumbuyo, kupititsa patsogolo ntchito zogwiritsira ntchito zida zowonongeka, kukhazikitsa bwino ndi kugwirizana.
Zochita pa mpira.
Choncho, kwa amayi amtsogolo ndi ana omwe akupezekapo, fitball ndiwothandiza kwambiri. Mayi akugwiritsa ntchito kumathandiza kulimbikitsa ziwalo ndi minofu, yomwe ndi katundu waukulu pamene ali ndi mimba ndi kubala. Zochita za mwana pa mpira zidzalimbitsa minofu, monga momwe mawu awo adakalira.
Poyambitsa maphunziro, amayi aang'ono ayenera kufunsa dokotala. Kuchokera pa masabata awiri, pamene boma la mwana linakhazikitsidwa, limasinthidwa kuti zikhale mnyumba yake, ndipo fomu yamachiritso imachiritsidwa, mukhoza kuyamba masewera olimbitsa mpira.
Muyenera kuyamba ndi makalasi asanu-mphindi, pang'onopang'ono kuonjezera nthawi ya maganizo a mwanayo. Zophunzira zimapangidwira kale kuposa 30-40 Mphindi asanadye chakudya.
Bulu liyenera kukhala lokhazikika, losalala, popanda malipenga, musapangire ovals. Pakati pa masentimita 75. Panthawi yophunzitsa, mayi akhoza kukhala, kumuthandiza mwanayo pansi pa mikono, ndi zochitika zosiyana zimayenera kudzuka. Mukhoza kuchita makalasi kutsogolo kwa galasi kuti muwone momwe mwanayo akuyankhira, kukokera zidole kuchokera pansi, kukokera zolembera.
Wiggle.
Mwana wamwamuna wa miyezi iwiri (wa mwezi umodzi) amaikidwa pa mpira ndi mimba yake pansi. Amayi amachigwira kumbuyo ndikugwedeza pang'ono kumanzere, kumbuyo, kumbuyo. Iyenera kuchitika mkati mwa mphindi 3-5. Ntchitoyi imathandiza kuthawa mfuti.
Wiggling kumbuyo.
Ikani mwanayo pabwalo ndi kumbuyo. Gwiritsaninso kumanzere kumanja, kutsogolo-mmbuyo, mu bwalo. Kuchita masewera olimbitsa thupi kumalimbitsa makina a makanda a m'mimba.
Kuthamanga kwa masika.
Zochita za mwana pa fitball mimba pansi, pamene mwana wakula mpaka miyezi 2-3. Zimayenda mozungulira. Thandizani mwana kumbuyo kapena bulu ali ndi dzanja limodzi, wachiwiri amuthandize miyendo. Kupumphuka kungalimbikitsidwe, penyani kayendedwe kake kamwana.
Potyagushhechki.
Ngati mungathe kugwira ntchito ndi bambo anu, ikani mwana wanu pamimba ndi mimba yake pansi, kutambasula manja ndi mapazi ake. Bambo amakonza miyendo, mayi wa mfuti. Pereka mpira kuti mwanayo akhudze mapazi ake pansi. Potyagushechki amapereka mpata wokulitsa minofu yonse ya thupi.
Yesetsani miyendo.
Konzani mwana kumbuyo, kupanga zinthu kuti mwanayo atha kuchotsa miyendo ku mpira.
Tikufikira chidole.
Ikani chidole chowala patsogolo pa mpira. Ikani mwanayo pamimba. Muwombere mpira mwamphamvu, mumuthandize mwanayo, kuti atenge chidolecho. Akamaphunzira kuti apeze, mungathe kuyika chidole pambali, kuti mwanayo abwere kwa iye. Ntchitoyi ikuchitika bwino pamodzi ndi papa, iye amasunga chidole, amamuyitanira yekha.
Pa mbiya.
Ife timagona pansi pa mbiya. Dzanja limodzi limagwira miyendo ya mayi, winayo amanyamula cholembera kwa mwanayo. Kuthamanga mmwamba ndi pansi, mmbuyo ndi mtsogolo. Kenaka pitani ku mbali ina.
«Ndege».
Mwanayo akugona pamimba. Amayi amathandizira chifuwa, ndiko kuti, mwanayo akugona pa mkono ndi mpira. Pemphani mwanayo pang'ono kuti amupatse mpira. Kusunthika kumeneku kumachititsa minofu ya kumbuyo.
Bwerani kumbali yanu.
Udindo: akugona kumbali yake. Amayi amanyamula miyendo ndi miyendo yochepa. Timayendayenda mpira. Kenaka ntchito yofananayi kumbali ina.
Kunama, kukhala pansi, kukhala pansi.
Ikani mwanayo kumbuyo ndikuponyera mpira kutali nokha. Mwanayo adzakhala atakhala. Apanso mpirawo umachokera paokha. Izi ndizomwe mungagone pansi, kenaka muzitsulo pamtundu wa fitbole.
Poprygunchik.
Ana amakonda kukwera magalimoto. Perekani mpata woti muchite izi pa mpira, kenako muime, ndiye mutakhala. Pankhaniyi, muyenera kuganizira momwe mungakonze mpira (mungathe kupempha thandizo kwa papa).
Kokani-kukoka.
Valani m'mimba mwako, kuigwira kumbuyo. Pang'onopang'ono muthamangire nokha, uyenera kupumula kapena kugwada.
Manja ndi miyendo.
Kusunga mwanayo kulemera kwake, msiyeni iye afiketse mpirawo ndipo apitirize. Ngati mungapeze mpira kuti adzuke, mwanayo adzasangalala. Ponyamula mwanayo pansi pa mbewa, muloleni iye agwire mpira ndi miyendo yake.
Kutsiliza.
Ntchito zomwe zili ndi mpira waukulu zidzakuthandizani kulimbitsa zipangizo zamakono, minofu ya minofu ndi minofu ya mwanayo.