- mchere ndi tsabola - 1 Kulawa
- za pasitala - 500 Gramu
- mafuta - 4 zinthu. makapu
- tizilombo tating'onoting'ono tating'onoting'ono - timadontho tating'ono
- ufa - 1/4 chikho
- mkaka - makapu 4
- Tsabola wa cayenne - 1/8 masupuni
- Jekeseni Wowonjezera - 300 Gramu
- ham, sliced - 230 Gramu
- mkate woyera - magawo awiri
Chotsani uvuni ku madigiri 180. Ikani pasitala. Sungunulani batala pamsana. Mwachangu anyezi, oyambitsa, mpaka ofewa, kwa mphindi zitatu mpaka zisanu. Sakanizani anyezi ndi ufa ndi mkaka. Onjezerani tsabola wa cayenne, 220 g ya tchizi, supuni 1 ya mchere komanso supuni ya tiyi ya tiyi ya tsabola. Onetsetsani pasitala ndi tchizi osakaniza ndi odulidwa nyama. Mu pulogalamu ya chakudya, sulani mkate ndi tchizi otsala ndi 1/4 supuni ya supuni ya mchere. Ikani pasitala mumphika wophika, ikani mikate pamwamba ndikuphika mpaka golide wofiira kwa mphindi 30.
Mapemphero: 8