Psychology: momwe mungasinthire malo a ntchito popanda nkhawa

Malingana ndi malipoti ena, zinadziwika kuti anthu oposa theka la nzika zaku Russia akhala okonzeka kusintha malo awo antchito pamene zinthu zowonjezereka zikukhazikitsidwa. Koma, ngakhale izi, zofanana, malo ogwira ntchito osasintha popanda kupanikizika sizikhala zophweka komanso zosavuta nthawi zonse. Mukumva kovuta, sikutheka kuti muone bwinobwino zomwe zikuchitika pozungulira ndikupanga chisankho choyenera. Nthawi zina sayansi monga psychology ingathandize: momwe mungasinthire malo ogwira ntchito popanda nkhawa - ili ndi funso limene angakuthandizeni kupeza yankho lolondola.

Chifukwa cha kusintha kwa chilengedwe.

Kodi mwasankha kusankha pakati pa mfundo "kusintha ntchito" kapena "kukhala chimodzimodzi"? Choyamba, muyenera kuzindikira ndi kumvetsa chifukwa chake mukufunadi kusintha malo anu.

Ngati chifukwa cha kusintha kwa ntchito ndikunyoza mtsogoleri nthawi zonse, ndiye, kuti muyike modekha, mukuwonetsa kuti mulibe ntchito. Mbuye weniweni wa bizinesi yake nthawi zambiri amatha kutsutsa, ndipo amayesa kukonza zolakwika zake zonse. Zikuwoneka kuti zowawa, zovuta, sizowona mabwenzi enieni ndi alangizi, ndipo mutha kukhala pansi, nthawi yozizira, komanso zotsatira zake sizidzatha kulikonse, muyenera "kusungunula phala losungunuka ndi inu".

Zifukwa zenizeni zopezera ntchito zitha kulembedwa, pogwiritsa ntchito mutu monga psychology:

Kodi mungasunge bwanji mitsempha?

Malangizo a maganizo a momwe mungasinthire malo opanda ntchito akunena kuti nthawi yosintha malo ogwira ntchito iyenera kusankhidwa mwanzeru, kuti ikhale yosagwirizana ndi nthawi, yomwe imatchedwa "nyengo yakufa". Panthawiyi, mutha kutenga maphwando a nthawi zonse komanso mapeto a sabata a kalendala yathu (zikhoza kukhala ngati masiku a Chaka Chatsopano, ndi nyengo za tchuthi), ndithudi, palibe abwana amene ali ndi chikhumbo chapadera chowerenga kuwerenga kwanu pamene akuganiza kale za mlungu wautali woyembekezera. Ndipo mukuyenera kudziwa kuti ntchito iliyonse ili ndi "nyengo zakufa" zomwe zimayenera kuchitika.

Kuti abwana anu azikhala ndi maganizo abwino ndi inu, mwinamwake, ngakhale atakupatsani malangizo abwino, musamapereke chisamaliro chanu pa nthawi ya manja ndi pambuyo pa maphunziro alionse okwera mtengo. Ndipo ndithudi mudzafunikira malangizo abwino pa malo atsopano a antchito anu atsopano.

Musadzipereke kwathunthu antchito onse omwe mwatsala pang'ono kuwasiya, izi zidzangowonjezera zokambirana zopanda pake, mwinamwake, zikhulupiriro zanu mu adiresi yanu. Zingakhale bwino kuunikira aliyense asanatuluke. Ndipo kufunafuna ntchito ndikofunikira kwa wina aliyense waulere kuntchito yomwe sanawone ndipo sanamve "makutu osamveka". Ngati mutapatsidwa zoyankhulana, nkosavuta kuti mutenge tsiku, kapena tsiku lanu pokhapokha, pofotokozera chifukwa chabwino kwa anzanu. Musayese kudzudzula akuluakulu, motero kukhumudwitsa zopanda pake, iwo sadzakhala bwino.

Funso lachilengedwe lomwe mukufunsidwa ndi chifukwa chake mukuganiza kusintha malo ogwirira ntchito. Choncho, muyenera kulingalira pa mawu anu pasadakhale, mukhoza kuwafotokozera tsiku lomwelo kunyumba. Ganizirani momwe mungayankhulire mawu anu pa chifukwa chochoka, sayenera kukhala ndi chikondi ndi chikondi chilichonse ndi mkwiyo.

Kulankhula za ntchito yomweyi, sikofunika kugwiritsa ntchito mawu otsutsa, apa, pepani, mwina, mawu osayenera, monga momwe wakufayo sakuneneretsedwanso, komanso momwemo. Ingotchula zoona. Mwachitsanzo: "Ndikufuna kupita patsogolo pa msinkhu wa ntchito, kumene kunalibe mwayi woterewu mu ntchito yapitayo, ndipo maganizo anu oyenera adzandifotokozera."

Musaiwale za malamulo.

Kuti mutsogoleredwe pakuchotsedwako nkofunikira mwachibadwa, kugwiritsa ntchito lamulo. Ntchito yovomerezeka pa gawo lanu idzakhala kulemba ndondomeko ya chisamaliro panthawi yoyamba yomwe ikudikirira. Zingakhale bwino kuchita izi pamakope awiri, omwe oyamba ayenera kulembedwa ndi mlembi, ndipo wachiwiri uyenera kusungidwa wekha.

Ngakhale pali zifukwa pamene mawu oterewa amangotayidwa kunja, kapena chifukwa chakuti ndinu antchito ofunikira komanso ofunikira kwa akuluakulu anu. Pachifukwa ichi, mukhoza kuchita molingana ndi kalata ya lamulo, kutumiza pempho ndi mauthenga olembetsa, pamene mukusungira msonkho, pomwe tsikulo lidzawonekeratu, kuchokera kwa milungu iwiri yomwe mwayiika.

Pambuyo pa zofunikira zonse zalamulo, makamaka atatha kufikitsa ntchito, kuchotseratu, masabata awiri ayenera kutsutsana ndi ulemu, ndipo chofunikira kwambiri kukhala chete, ngakhale kuti adzakhala olemera kwambiri. Mabwana ena amaganiza kuti kuchoka kwanu kuli kofanana ndi kusakhulupirika, ziribe kanthu momwe mukuyesera kuchita zonse molondola ndi mwanzeru. Ena a iwo amagwiritsa ntchito mfundo yakuti ayamba kukuchotsani kuti muyike mofatsa, mukudzaza ntchito zovuta, kapena ayambe kutsutsa, kupeza cholakwika, ndipo ndizovuta kuti mukulitse mawu anu konse.

Ndikofunika kuyesa kuchitira zonse zomwe zikuchitika, kulankhulana momasuka, "kuchokera ku nsanja yapamwamba", pozindikira kuti pali mabwana osayenera, palibe chomwe chingachitidwe pa izo. Musati musiye zinthu zopanda kanthu kapena zoiwalika kuti muthe kuchoka "ndi mzimu wodekha." Ndipo ndi zofunika kuti mupereke malingaliro onse, pokhala mmalo mwa inu pa ntchito yotsala.

Kotero, pokumbukira anthu omwe munagwira nawo ntchito, mudzakhalabe owona enieni a bizinesi yanu ndikudzipulumutsa nokha kuchokera kuntchito yotsala yomwe mwakhama ndikukhudzidwa ndi mafunso aliwonse okhudzana ndi ntchito, pamene mukuyesera kufika pamtima watsopano mwatcheru komanso mwakhama.