Komabe, nthawi zina miyendo yaikazi imawoneka yopanda ungwiro. Ndipo musangoyang'ana-inu nokha mumamva kuti mapazi anu nthawi zambiri amatopa ndi kutupa. Pambuyo pake, simudandaula mapazi anu, mutha kuvala nsapato zapamwamba kuti ziwoneke zosasunthika, maola angapo kuti muthamangire mzindawo mukamaliza ntchito. Zotsatira zake, madzulo kuli kutopa, kutupa ndipo, ngakhale ululu pang'ono m'milingo. Akazi ambiri samvetsera mwatcheru izi, poganiza kuti izi ndi zachilendo kwa iwo omwe ali ofunika kwambiri kuthana ndi zinthu zosiyana ndi iwo okha, koma miyendo yabwino ndi mphamvu yabwino. Koma ngati tsiku ndi tsiku mumamva ululu ndi ululu m'milingo yanu - ndibwino kuganiza mozama. Ndipotu izi ndizizindikiro zoyambirira za mitsempha ya varicose.
Matenda otchuka.
Chidziwitso ndi nkhani yofulumira kwa mkazi aliyense wachitatu padziko lapansi. Amaonedwa kuti ndi vuto la amayi okha, chifukwa chakuti amuna amakumana ndi mitsempha ya varicose kawiri kawiri kuposa akazi. Nthendayi imakhala "yaying'ono" nthawi zonse, m'masiku athu ngakhale atsikana aang'ono kwambiri akuvutika nawo. Mitsempha ya Varicose - maonekedwe a khoma la mitsempha, chifukwa cha kuphwanya magazi a mitsempha kuchokera m'mitsempha ya miyendo. Muzu wa vuto la mitsempha ya varicose imakhala mu chikhalidwe cha chitetezo chokwanira cha mkazi musanayambe kulemera pamitsempha, kotero mapazi okongola amafunika kuti achitidwe. Kupititsa patsogolo kwake kumapangitsa kuti kulemera kwambiri, "kuchepa" kapena "kuima" ntchito, kusinthika kwa mahomoni chifukwa cha mimba kapena kugwiritsa ntchito mankhwala opatsirana pogonana. Monga momwe mukuonera, amayi ambiri amapezeka pangozi posachedwa kuti akumane ndi vutoli la "akazi" ndi "kuwononga" miyendo yabwino, makamaka ngati muwona "mabelu" osapuma - kutupa kwa miyendo, kumva kupsinjika ...
Prophylaxis sikumapweteka.
Aliyense wa ife akufuna kuganiza kuti ndi kubadwa kwake komwe kunabereka mitsempha yamphamvu yamagazi, yomwe matendawa sawopa. Koma izi siziyenera kuyembekezera - mulimonsemo, ndi bwino kudandaula za thanzi lanu, makamaka ngati silikufuna khama lapadera. Yesetsani kukhala ndi moyo wathanzi ndikutsatira malamulo osavuta omwe angakuthandizeni kupeĊµa matenda osayenera ndikupangitsa miyendo yanu kukhala yokongola. Khalani ndi thanzi labwino kapena masewera olimbitsa thupi m'mawa, penyani kulemera kwanu (chifukwa kulemera kwanu, kupsyinjika kwa mitsempha yanu), chonde penyani mapazi anu ndi misala yambiri kuti mukhale ndi magazi, komanso chofunika kwambiri, kuvala nsapato zabwino.