Kusuntha
Kusuntha ndi moyo! Ndipo kwa mwana - uwu ndi chilengedwe cha thupi. Pamene mukuyang'ana katoto / mapulogalamu, minofu ili m'malo otentha (ozizira). Ndipo imakhalabe mmenemo mpaka mwanayo atakhala patsogolo pawindo la buluu. Kuchokera apa, minofu ndi mitsempha imatha kuwonekera, ndipo ngati mwanayo akuyang'ana TV mosamala kapena kuti TV ndi "mpando" zili mu thupi, mwanayo akhoza kuika patsogolo ndi kusintha kwabwino kwa dongosolo la osseous. Ndipo musamadzudzule chifukwa cha scoliosis ya wolowa nyumba wanu kwa mphunzitsi wa sukulu, amene amamuika m'chipinda cholakwika. Gawo lachiwiri la maonekedwe a nthawi yaitali ndilo lingaliro lachisangalalo ndi kukwiya. Choncho mchitidwe wamanjenje umapanga ntchito yolimbikitsana ntchito yowonjezereka. Kapena, patatha telesession yatha msinkhu, mwanayo amalepheretsedwa ndi zochita - izi zimakhala chifukwa cha kusintha, chikumbumtima.
Ndiyenera kuchita chiyani? Ngati kusamutsidwa, kwenikweni, kokondweretsa, nthawi zambiri kumalonda (kumatengera mauthenga asanu ndi limodzi!) Ingagwiritsidwe ntchito ngati kupuma kwa galimoto. Sewerani limodzi ndi mwanayo kapena mumupatseni njira zina za mnyumbamo. Izi zidzakuthandizani kuchepetsa kuthamanga kwa minofu.
Kulankhula
Nthawi yowonjezera yowonjezera "bokosi", imakhalabe yochepa kuti iyankhulane ndi makolo, abwenzi, nyama. Ana omwe amathera maola oposa atatu pa tsiku pafupi ndi TV, madokotala amanena kuchedwa kwa chitukuko cha kulankhula. Chifukwa chake, iwo amakhulupirira, kuti psyche ya mwanayo pakuwona zofalitsa ndizofunika kwambiri pakuwonetsera kusiyana ndi kuwonetsera. Kafukufuku waposachedwapa watsimikizira kuti n'zosavuta kuti ana abwerere zomwe anamva kuposa zomwe adawona. Ngati mwana wa sukulu ya kusukulu akuyang'ana TV kwa ola limodzi tsiku ndi tsiku, vuto la kukumbukira kukumbukira limawonjezeka ndi 10 peresenti. Malingana ndi chiwerengero, ana ambiri omwe ali ndi zaka ziwiri amathera pa TV kuposa maola 10 pa sabata! Pa 20% ya omwe anafufuza ziphuphu za miyezi isanu ndi iwiri, omwe makolo awo anagwiritsa ntchito TV ngati nanny, madokotala amapeza kuchedwa kwa kukula kwa thupi. Ngati TV siigwera, ana ambiri ali ndi zaka zitatu akusiyidwa m'mbuyo mwa chitukuko kwa chaka chathunthu, ndiko kuti, amatchulidwa ngati ana a zaka ziwiri, ndipo kukula kwawo kukuwopsanso.
Ndiyenera kuchita chiyani? Ngati muyang'ana, ndiye kugwiritsa ntchito. Nthawi iliyonse, funsani mwanayo kuti abwereze zomwe zili mu kanema ndikukambirana zomwe iwo amakonda komanso zomwe sankachita. Ngati mwanayo akubwereza zilembo zamalonda, musasokoneze izi - izi zimapangitsa kuti zipangizo zowonjezera zisinthe. Koma onetsetsani kuti mufotokoze zomwe zikutanthawuza: "Nkhumba zanu zikanagula Whiskas, ndipo ngati ziridi zoona."
Masomphenya
Pamene tiyang'ana chinthu chenicheni, minofu ya maso imaphunzitsidwa nthawi zonse, ngati "kumva" chinthucho. Ndi TV, ndi njira yina yozungulira. Zosokoneza za malingaliro a telephoto: chithunzi pa chinsalu chikuyendayenda, ndipo minofu ya maso - ayi! Pa telescopes, asayansi amasonyeza kuti ntchito ya diso imachepa kwambiri.
Ndiyenera kuchita chiyani? Phunzitsani ana kuti afotokozere zomwe adawona pa kanema pa TV. Ngati mwanayo akuwona mpira pawindo, mumupatse weniweni, amupangire kuti amvetsetse ndikumverera kuti apange malingaliro ake. Mutengereni mwanayo ku masewero kapena zoo pambuyo poyang'ana kulengeza zokhudzana ndi zinyama, kotero kuti malingaliro a mwanayo azunguliridwa, zomwe nyamayo ali nazo komanso mtundu wake womwe umakhala wobiriwira.
Kuponda
Poyang'ana kutsekula kochititsa chidwi kwa mwana, njira zamagetsi zimachepetsa ndi 90%. Ndicho chifukwa chake "TV" nthawi zambiri ana amakhala ndi vuto pa ntchito ya m'mimba. Pakati pamaganizo, matenda osokoneza bongo ndi kusokoneza kuyankhulana ndi anthu akunja, kotero musadabwe ngati TV ikuvuta ndi kuyankhulana. " Kuonjezera apo, pakuwonerera TV, malo otchedwa njala amathandizidwa, zomwe zimadzetsa chilakolako. Koma! Kudya chinachake chimene owonerera amadya, komanso malo a ubongo, amachititsa kuti munthu azikhala wokhutira, ayambe (tomwe timayang'ana pa TV), chifukwa chake munthuyo amadya katatu. Malipiro owonjezera a kilo kwa kuphatikiza ma menus awiri: wowoneka ndi chakudya.
Ndiyenera kuchita chiyani? Muziletsa ana kuti adye pamaso pa TV. Ndipo musati muike chitsanzo choipa. Fotokozerani kwa mwana chikhalidwe cha "sichikhoza."
Mphamvu yopanga zisankho
Mumoyo weniweni, munthu wamng'ono amadziwa izi mu masewera - amasankha udindo wa dokotala kapena nanny, bambo kapena amayi, amatsanzira zochitika za moyo ndikupeza njira zothetsera mavuto. Ndi televizioni ndizosiyana: mwanayo amawonera mgwirizano wa anthu omwe ali nawo filimuyo kapena kanema, koma amaletsedwa mwayi woti asankhe - onse adzikonzeratu kale ndipo amapereka mankhwala atsirizidwa. Kuonjezera apo, kuchokera pawindo ili ngati zojambula zopanda phindu, ana amatha kuzindikira ndi kusintha malingaliro oyambirira a umunthu. Pofufuza zochitika za Shrek wotchuka, asayansi amanena kuti chojambula ichi chimapanga ana kukhala ndi maganizo olakwika a khalidwe la amuna ndi akazi. Mbuyeyo, yemwe nthawizonse ayenera kukhala wolimba mtima, ali wofooka ndi wofooka mu chojambula, chifundo ndi ukazi zikudikirira mfumukazi, ndipo iye akukhala wamphamvu ndi wolimba mtima (kumbukirani zochitika pamene bwana wamkazi akuponyera adani kumanja ndi kumanzere).
Ndiyenera kuchita chiyani? Kawiri kaŵirikaŵiri apatseni mwana mwayi wokambirana zambiri "wamoyo". Kupereka gawolo pabwalo kapena kunena zomwe anali nazo ndi abwenzi, funsani za chisankho chake. Fufuzani ndi mwanayo, kaya anyamata achimuna amachita zabwino ndi chifukwa chiyani.
Kuopa ndi Kupsinjika
Ngakhale ngati banja limasunga ma TV, samverani mafilimu omwe amaoneka ngati osalakwa. Malingana ndi ziwerengero, zithunzi zojambulajambulazi zimapereka zoposa theka la zochitika zonse zachiwawa (57%). Ngati mwanayo amawawona nthawi zonse pa TV, kukula kwake kumakhudzidwa, ndipo sungapangidwe chifundo komanso chifundo. Ana otere kusukulu nthawi zambiri amawaona kuti ndi achifwamba, ndipo pa zaka zawo zaunyamata amaika moyo wawo pachiswe kuti awonongeke. Wophunzira aliyense wachitatu amene adawona zochitika zazing'ono pa TV, amakhala ndi mantha (osati nthawi zonse!) Zotsalira kwa mphindi zingapo, ndipo ngakhale maola - mwana woteroyo akhoza kuvutika ndi matenda a ubongo, kusowa tulo, kuwonjezeka kwa nkhawa.
Ndiyenera kuchita chiyani? Onani TV pasadakhale kuti muteteze mwana ku mapulogalamu osayenera. Ndibwino kuti, ana osapitirira zaka zisanu ndi zitatu ndi zisanu ndi zitatu amalephera kuyang'ana mapulogalamu omwe akunena zochitika zoopsa. Koma ngati mwanayo adachiwona ichi, pangani chitetezo: khalani pafupi ndi inu, mukumbatirana. Pokambirana zomwe zinawoneka, fotokozani zomwe zikuchitika pazenera, gogomezani zomwe zinachitika kuti apulumutse anthu.
Kumva nthawi
Zotsatira za kafukufuku amene anayesedwa anawonetsa kuti ngati mwanayo amathera nthawi yochuluka patsogolo pa TV, maganizo ake a nthawi yomwe miniti imachepetseratu - mphindi yake yeniyeniyo ndi yoposa masekondi 60 mpaka kutayika kwa nthawi ndi kutayika kwenikweni. Kuwonjezera pamenepo, nthawi ya TV ndizolemera kwambiri, zamphamvu, zochitika zimatsatizana ndi liwiro lalikulu, mu nthawi yochepa timakhala miyoyo ingapo - "kwa iwo eni komanso kwa munthu ameneyo." Kuchita nawo moyo wailesi yakanema ndikumayesa, ndipo zowona ndizosautsa poyerekeza ndi izo. Izi zingachititse kuti anthu azidalira telefoni. Ku Ulaya, tsopano 5-6% mwa ana omwe angatengedwe kuti ali ndi telefoni, amathera pawindo la buluu kuyambira maola asanu pa tsiku.
Ndiyenera kuchita chiyani? Dza nthawi yomwe inagwiritsidwa ntchito pa TV.
Ana osakwanitsa zaka zitatu sali olandiridwa ku TV. Kuwonongeka kwa kuwona pa m'badwo uno ndi kwakukulu! Ana 3-6 - osapitirira mphindi 20 patsiku. Kusiyanitsa komwe kuli kwenikweni, ndi komwe kumaganizira, ana ndi ovuta zaka 7. Ana a sukulu zaka 6-11 - osapitirira mphindi 40. Pa nthawi ino, maganizo a zomwe akuwoneka zikupangidwa, kuyang'ana kovuta pa telefoni.
Kambiranani ndi ana zochita za oimba mafilimu. Achinyamata (zaka 11-14) - mpaka ora limodzi. 14-18 zaka maora awiri -2. Chofunika kwambiri ndi kusankha kwa magalasi. Mulole mnyamatayo kutsutsane kuti asankhe pulogalamuyo kapena filimuyo, agawane ndi makolo zomwe zimamukopa kapena zomwe adaziphunzira powona. Nthawi yomwe amagwiritsidwa ntchito poyang'ana limodzi ndi kukambirana za zomwe zikuwoneka zimakhala zofunikira kwambiri.