Awonetseni kukopa kwa mwana kumayambira kwinakwake miyezi isanu. Kuchokera m'badwo uwu, umayamba pang'onopang'ono kudzizoloŵera chakudya chachikulu. Zonse zomwe mwana amalandira kupatula mazira a mkaka ndi mkaka amatchedwa kukopa.
Malamulo otsogolera zakudya zowonjezera kwa ana
Malamulo anayi a chakudya chophatikiza
- kukopa kumaperekedwa kuchokera kwa miyezi isanu. Njira yoyamba ya zakudya zowonjezera ziyenera kukhala zamasamba;
- Musanayambe kumwa mankhwalawa, yambani ndi 2 tsp, gawolo likuwonjezeka pang'onopang'ono, ndipo mkati mwa sabata la lactation imalowetsedwa ndi lactation;
- Nkhumba imaperekedwa patatha masabata awiri kuchokera pamene mwanayo amagwiritsidwa ntchito kuti azitsuka masamba;
- ngati mwanayo akudwala, ndiye kuti musamayese mwanayo kuti adye chakudya chokwanira.
Nsanje iyenera kulowa ngati:
- ngati kulemera kwake kwa mwana kwawonjezeka kawiri nthawi yobadwa ndipo akulemera makilogalamu asanu ndi limodzi;
- pamene mwana atatha kudyetsa osakaniza a lita imodzi kapena pamene akuyamwitsa amakhala ndi njala;
- mwanayo amagwira, akutembenukira mutu wake ndikukhala ndi chithandizo;
- pa nthawi ya matenda, nyengo yotentha, panthawi ya kukhazikitsidwa kwa katemera woteteza, sikutheka kulumikiza mankhwala atsopano;
- malo obwera mofulumira kapena kuperewera kochepa, akuwonetseratu kuti muyenera kuyambitsa choyambirira chachikulu cha phala;
- amatha kudzimbidwa, kunenepa kwambiri? Timapatsa puree masamba;
- mukamayambitsa chakudya chowonjezera kapena mkaka wa m'mawere, izi ndizo chakudya chachikulu cha mwanayo;
- mwanayo adzidyetse ku supuni. Ngongole yoyamba imakhala yosasunthika mofanana kapena yosakaniza msanganizo ndipo pang'onopang'ono chingwecho chidzakhala cholimba kwambiri;
- Ndikofunika kulumikiza mankhwala atsopano ndi ½ tsp. ndipo pang'onopang'ono kwa sabata, yonjezerani kuchuluka kwa zakudya zowonjezera tsiku lililonse;
- Yambani kuyamwa ndi zakudya zomwezo ndikuzipereka m'mawa. Choncho, n'zotheka kufufuza ngati mwanayo amanyamula mankhwalawa kapena ayi;
- kulongosola mankhwala atsopano omwe mukufunikira kuchokera ku mtundu umodzi ndikuyamba kusinthanitsa ndi zosakaniza ziwiri kapena kuchokera kuzinthu zingapo. Yesetsani mbeu imodzi yokha, kenako kuchokera ku mbewu ziwiri, ndi miyezi isanu ndi umodzi kuti muwonetse phala yambiri;
- Lonjezerani zakudya zoposa 1 mitundu yatsopano pa sabata. Ngati mwana wasintha chinsalu chake, khungu lake lifiira, muyenera kuchotsa mankhwalawa kuchokera ku zakudya kwa miyezi iwiri;
- ayenera kukhala ndi "chakudya" cholembera, tiyenera kuzindikira kuti kuyambitsidwa kwa zakudya zowonjezera zatsopano ndikuyesa matenda a mwanayo;
- Akatswiri a zamakono akulangiza ana kupereka chakudya cha mafakitale, zomwe zimapangitsa kuti azikhala ndi zakudya zabwino komanso zabwino pa nthawi iliyonse ya chaka.
Kudyetsa ana kuyenera kuperekedwa, kudalira malamulo ndi malangizo popereka zakudya zowonjezera kwa ana. Iwe uyenera kukhala woleza mtima. Nthawi zina, kuti mwana atenge mtundu watsopano wa chakudya, zimatenga zoyesa khumi, mpaka mwanayo atenge nsapato yatsopano.