Kusintha kwa kutentha kwapakati kwazimayi kumatha kuzindikira msinkhu mimba. Kuwonjezeka kwa kutentha kwa basal ndi chizindikiro choti chiberekero chachitika.
Kutentha kwapansi
Kutentha uku kumayesedwa ndi mkazi ali mu malo apuma mu rectum. Zizindikiro zake zimasonyeza kupezeka kapena kupezeka kwa ovulation. Kutentha kwapakati pa nthawi yoyamba ya msambo ndi madigiri 37, mpaka ovulation ayamba isanayambe pakatikatikatikati. Nthawi imeneyi inkatchedwa gawo loyamba. Pamene kutentha kumawonjezeka osachepera madigiri 0,4, zikutanthauza kuti ovulation yachitika. Pakati pa 2 ndondomeko, kutentha kwakukulu kukupitirirabe. Ndipo masiku awiri isanayambe kumayambiriro kwa mwezi, izo zimadutsanso. Ngati palibe kuchepa kwa kutentha kwa basal ndipo palibe mwezi uliwonse, ndiye kuti mimba yayamba.
Nchifukwa chiyani mkazi akusowa izi?
Izi ndi zofunika kuti mudziwe nthawi yomwe mimba idzakhala yabwino. Kuwunika kutentha kumapangitsa mwayi kuti akazi adziwe ngati dzira layamba. Zokoma pa pathupilo zidzakhala masiku a nthawiyo komanso madzulo a ovulation.
Malingana ndi graph ya kutentha, mukhoza kuyesa ntchito ndi chikhalidwe cha endocrine dongosolo ndikudziwitsa tsiku lakumapeto lotsatira. Ndi zizindikiro za kutentha kwapakati, mkazi amatha kudziwitsa mimba yomwe yachitika. Inde, muyenera kufufuza zizindikiro zake tsiku ndi tsiku ndikusunga diary kwa miyezi ingapo.
Kodi mungayese bwanji kutentha kwapakati?
Kutentha kwa thupi kumakhudzidwa ndi nkhawa, kuchita masewera olimbitsa thupi, kutenthedwa, kudya ndi zina. Koma kutentha kwenikweni kungayesedwe m'mawa mutatha kudzuka, pamene thupi lonse lidali kupumula ndipo silikuwonekera ku zinthu zakunja. Chifukwa chake amatchedwa basal, mwachitsanzo. zofunikira, zofunika.
Poyesa kutentha, sungani malamulo awa:
- Kuyeza kwa kutentha sikuchitika panthawi ya kumwa mowa, mankhwala opatsirana pakamwa, mankhwala osokoneza bongo, mankhwala osokoneza bongo.
- Kutentha kwapakati kumayesedwa kokha mu rectum.
- Pezani kutentha bwino patapita maola asanu kapena asanu akugona, pa tsiku la 1 lozungulira.
- Mukamadzuka m'mawa uliwonse poyerekeza ndi kutentha kwapansi, musamapangidwe mofulumira, musadzutse. Chinthu chilichonse chidzasokoneza zotsatirazo. Ngakhale madzulo, muyenera kuphika thermometer, kugogoda zizindikiro zotsiriza ndikuziyika pafupi ndi kama.
- Yesani kutentha nthawi yomweyo.
- Ngati mutadzuka molawirira, mwachitsanzo, mu chimbuzi, ndiye kuti muyese kuyesa kutentha musanayambe kukweza.
- Zizindikiro zenizeni zidzakhala ngati munagona kwa maola atatu mzere.
- Yerekezerani kutentha kwa mercury thermometer kwa mphindi 10 kapena magetsi a thermometer kwa masekondi 60, nthawi iliyonse kutentha kumakhala kofanana.
- Ndi bwino kugwiritsira ntchito makina opanga magetsi.
- Kutulutsa thermometer ya mercury, muyenera kuigwiritsa ntchito kumtunda, osati ndi mercury, kuti mupewe zolakwa.
- Zizindikiro zonse zalembedwa mu diary, ndondomeko ya kutentha imakonzedwa, zidzasonyezedwe zifukwa zomwe zidzakhudze kusintha kwa kutentha - kuwonjezera ntchito, kupanikizika, kuzizira ndi ena.
Kutsimikiza kwa mimba ndi kutentha
Ngati nthawi zonse mumayesa kutentha, mungaone kuti mimba ilipo. Pali kuthekera kuti kutenga pakati kunachitika pamene:
- Kutentha kumakhalabe masiku atatu patali kuposa pambuyo pa ovulation (gawo la chikasu thupi), pamene kutentha kumapitirira.
- Pamene gawo la chikasu limakhala masiku osapitirira 18, mudzawona 18 kutentha kwambiri motsatira.
Ngati mimba ndi yachilendo, kutentha kudzakwera madigiri 37.1-37.3 kwa miyezi inayi, ndiye kuchepa. Pambuyo pa masabata makumi awiri, palibe chifukwa choyesa kutentha.
Ngati mimba yayamba, ndizomveka kuyeza kutentha kwa miyezi inayi, chifukwa ngati kutentha kumatuluka, ndiye kuti pangakhale pangozi yowononga chitukuko cha fetus kapena chiopsezo chopita padera, nthawi yomweyo muyenera kufunsa dokotala. Pamene kutentha kukukwera ku 37.8, ndiye pali njira yotupa.