Mtsikana aliyense ayenera kudziwa kuti kuchedwa kwa masiku osachepera masiku awiri kumakhala koyenera. Zonse zomwe zimatenga nthawi yayitali ziyenera kukuchenjezani ndikukulimbikitsani kuti mupite kwa katswiri wa amayi kuti akuthandizeni. Zifukwa zikhoza kukhala chiwerengero chachikulu, chifukwa kumapeto kwa msambo ndi chithunzi cha umoyo wa amayi. Osati kokha thupi, koma m'maganizo.
Zifukwa za kuchedwa kwa mwezi kwa masiku khumi
Kusintha kulikonse pa moyo wa mkazi kumawonetseratu za kusamba kwake. Ngakhale kusintha nthawi kungathe kukhumudwitsa zamoyo ndikupangitsa kuchedwa, kotero musanachite mantha, onetsetsani kuti chirichonse pamoyo wanu chikhale cholimba. Tiyeni tiyang'ane pa zifukwa zomwe zimawoneka kuchedwa kwa msambo.
Zakudya
Ngati munayamba kukonzekera chilimwe ndi kuchepetsa kulemera kwake, podziwa nthawi yachisanu, ndizotheka kuti kusamba kumayankha izi. Nthawi zambiri, izi zimachitika ngati mwakhala mukudya kwambiri. Khalidwe ili la thupi ndilofala kawirikawiri pamaganizo. Nthawi zina, kuchedwa kungakhale kwa miyezi ingapo. Izi ziyenera kukuchenjezani ndikukupangitsani kulingalira za kufunikira kosintha njira yothetsera kulemera. Bwino kusintha zakudya zanu ndi kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse.
Kusokonezeka maganizo
Mavuto m'banja kapena kuntchito amakhudza kwambiri mahomoni a mayi. Kupsinjika kwa nthawi yaitali kungayambitse kuchedwa kwa nthawi yaitali. Pofuna kupewa izi, yesetsani kusintha moyo wanu mwa kusintha malingaliro okhudza zovuta.
Zochita zathupi
Ngati mwayamba kuchita nawo maseŵera mwakhama, mwina kusintha pang'ono kumapeto kwa msambo. Ziri zachilendo, ngati kumayambiriro kwa nthawi yophunzira mwamphamvu mudzachedwa kuchepetsedwa kwa masiku 2-4. Ngati yayitali, ndizotheka kuti katunduyo ndi ovuta ndipo muyenera kuchepetsa pang'ono.
Matenda
Kuchedwa kwa msambo kwa masiku khumi kapena kuposerapo nthawi zina kumayambitsa matenda opatsirana ndi otsekemera. Choncho, ndi kofunika kwambiri kukaonana ndi dokotala m'kupita kwanthawi, yemwe adzaika matenda oyenerera. Choncho, mutha kuyamba mankhwala m'nthawi ndipo posachedwa zonse zidzakhalapo.
Kutha msambo kwa masiku khumi: choyenera kuchita chiyani?
Musamawopsyeze ndikupangana ndi mayi wa amayi. Ili ndi malangizo othandiza kwambiri omwe mungapereke. Ndipo pamene mukuyembekezera nthawi yanu, ganizirani zomwe zingakhale chifukwa chake. Mukhoza kupindula ndi zomwe zinachitikira ena, werengani maofesi a amayi. Kawirikawiri, iwo amakhala okonzeka, akuthandizira kuzindikira zomwe zingayambitse kuchepetsa. Koma dokotala yekha ndi amene angapange chidziwitso cholondola ndikupereka chithandizo.