Kusagwiritsa ntchito kukhudzana misala - ndi motsutsa

Mankhwala osadziwika akuwonjezeka kwambiri m'masiku athu. Njira zina za machiritso zikuwoneka kuti zikuphimbidwa ndi mdima wodabwitsa, koma musakane kuti zatha. Mmodzi wa mankhwalawa amachitidwa ngati wosagwirizana kapena osasakanikirana. Tiyeni tiwone bwinobwino zomwe ziripo komanso zodziwika bwino pakuchita izi.

Kodi kusasuntha kopanda kukhudzana ndi momwe mungaphunzire kuchita izo?

Mmodzi mwa maina ake olembedwa ndi "kuika manja" popanda kukhudzana ndi thupi la wodwalayo - amakhulupirira kuti munthuyo amachita masewerawa, amakhudza mphamvu ya munthu.

Kuchokera kwa chiyambi cha zochitika zoterozo mu mankhwala ochiritsira amapita kutali ndi chikhalidwe cha chi India ndi chikhulupiliro chakuti munthu ndi magulu amphamvu (mphamvu mwiniyo imatchedwa "prana"). Zimakhala zovuta kuphunzira luso la masewera olimbitsa thupi, koma ndizomveka ngati mutatsatira malangizo ena a akatswiri. Mukhoza kugwiritsa ntchito njirayi mwachindunji pogwiritsa ntchito masewero apadera a kanema kapena pamisonkhano yapadera yomwe imachitika nthawi ndi nthawi m'midzi yosiyanasiyana.

Koma musanayambe kutero, muyenera kudziŵa bwino nkhaniyi:

1. Kukonzekera: Sambani ndi kupukuta manja anu bwino, chotsani zipangizo zonse kwa iwo - zibangili, mphete, mawonda; perekani malo odekha, pewani kukambirana kosafunikira; muyenera kusiya makhalidwe oipa.
2. Kuwotcha manja anu: sungani manja anu ndi manja anu m'kati mwa chifuwa ndipo pang'onopang'ono muwachepetse m'mbali, mukugwiritsa ntchito khama pang'ono, kenako mutumikirenso - muyenera kupeza kumverera kwa zotupa ndi kutuluka pamapazi.
3. Kusanthula: Munthu amene amachititsa kuti asasunthidwe, amaika manja ake pamtunda wa masentimita 5 mpaka 10 kuchokera mthupi la wodwalayo ndipo "amayesa" malo odwala. Kawirikawiri amakhulupirira kuti kutentha kapena kuzizira komwe kumakhala pamwamba pa malo amenewa kumasonyeza kuti pang'onopang'ono mumatha kusungunuka.
4. Kusinthanitsa ndi kugwiritsira ntchito mphamvu: poyamba, kufalitsa mphamvu pambali ya wodwalayo mothandizidwa ndi kayendetsedwe ka maselo, kenaka kuchoka kwa miyendo, pambuyo pake mchiritsi amatha kufika kumbuyo kwa mphamvu ya wodwalayo.
5. Kutha kwa gawoli: Ngati munthu amene akukweza mthupi amadziwa kuti vutoli lichotsedwa ndipo mphamvu ya wodwalayo imakhala yofanana, gawoli likuwoneka kuti lapitirira.

Kusiyanasiyana kwa kusagwiritsa ntchito minofu

Kusamalidwa moyenera kumayenera kudzipiritsa kapena kudzipaka minofu ya Norbekov. Ichi ndi chomwe chimatchedwa mkati minofu, momwe machiritso amapezeka ndi mphamvu ya kuganiza. Mfundo ya ndondomekoyi ndi yofanana ndi yosayanjanitsika, ndi kusiyana kokha ndiko kuti inu nokha mukukwaniritsa zofunikira pakufufuza ndikuchiritsa thupi lanu kuchokera mkati.

Zowonetseratu za njirayi

Ngakhale kuti zonsezi zimakopeka ndi njira yosasakanikirana, m'pofunika kuganizira zinthu zina zomwe sizikulimbikitsidwa kuchita:

• Kuwonjezeka kwa kutentha kwa thupi;
• Mimba;
• Kuchuluka kwa matenda aakulu;
• Matenda a impso.

Komanso, kumbukirani kuti zomwe zimakhudza thupi lodwala popanda kudziwa momwe zilili - ndizoletsedwa, ndipo katswiri yemwe amakupangitsani kusasuntha kosayenera, ayenera kudziwa zofunikira za thupi la thupi. Kuwonjezera pamenepo, ana akulimbikitsidwa kuti azichita zomwezo pa nthawi ya tulo - ndiye thupi lawo liri momasuka kwambiri.