Amayi ambiri amafuna kupitiriza kukonda chikondi panthawi yomwe ali ndi pakati popanda zoletsedwa, koma ambiri samadziwa momwe angagwirire ndi zowawa zatsopano komanso kuti asavulaze mwanayo. Kumbukirani kuti pambali pa kugonana kosatetezeka pa nthawi ya mimba, palinso mitundu ina ya chiyanjano pakati pa mwamuna ndi mkazi: mwachitsanzo, kukwapula kapena kukwapula kwapadera. Perekani chikondi ndi chimwemwe nthawi zonse momwe mukufunira!
Abambo amtsogolo, amakhalanso ndi kusintha kwa mtundu uliwonse m'malingaliro awo pa kugonana - kuchokera ku chisangalalo chokwanira pakuona kwanu ndi kumatsanulira pachifuwa ku malingaliro a atate awo ndi kuopa kuvulaza mwana (omwe amatha kutsegula chikoka). Ndikofunika kukambirana momasuka nkhani zonse zomwe zimakukhudzani - zokhuza kugonana mosatetezeka pa nthawi ya mimba, komanso za tsogolo lanu labwino. Musaiwale kuti, chifukwa cha kusintha kwa thupi lanu, kukhumudwa ndi zochita zomwe zimakondweretsa lero zingayambitse sabata.
Masamba Oyamba
Zizindikiro za mimba yoyambirira, monga matenda a m'mawa ndi kupweteka pachifuwa, zingawononge kugonana kwanu. Mkati mwa iwe, mwana amakula, chimapangidwe, choncho mbali ya mphamvu ya thupi lanu imagwiritsidwa ntchito popereka njirazi. Kulipirira ndalama zimenezi kumathandiza kuchepetsa kupuma, komanso kuchita masewera olimbitsa thupi, kuphatikizapo kugonana. Kumayambiriro kwa mimba, mabanja ambiri amakhala ndi nkhawa kuti kulowa mmimba mwa amayi amtsogolo kungabweretse padera.
Ziribe kanthu kuti izi zingamveke bwanji zopanda pake, amuna ena amaopa kuti pochita "izi" iwo akhoza kukankhira ndi kuvulaza mwanayo. Dziwani kuti wokonda kuti mwanayo amatetezedwa ndi kachilombo ka HIV, ndipo amniotic madzi amachititsa chigoba chodalirika kuzungulira, chomwe ngakhale mabakiteriya sangathe kudutsa. Kawirikawiri, kusokonezeka kwa mimba kumayambitsa vuto la chromosomal kapena mavuto ena okutukuka kwa fetus omwe sagwirizana kwambiri ndi zochitika zogonana. Izi zimachitika kuti maanja amene amagwira ntchito "mwakhama" pakubereka mwana, atatha kukwaniritsa zolinga, kugonana kumataya kufunikira kwake ndi kufunika kwake. Maganizo, izi ndi chifukwa chakuti thupi limangopuma mpumulo kwa "ntchito" yotereyi.
Chimwemwe
Wachiwiri wa trimester akhoza kutchedwa kuti chibwenzi chachiwiri kwa amayi ambiri -kumayambiriro kwachisangalalo chachisangalalo, kusintha kwa chifuwa kumachepetsa kuchepa ndikusiya kupereka zovuta, mwachidule, mumakhala wozolowereka kutenga pakati. Ku chifuwa chanu ndi ziwalo zina za pulogalamu yobereka, palinso kutuluka kwakukulu kwa magazi, kotero kuti libido yanu ingathe kuwonjezeka kwambiri, kuphatikizapo kutha kuwonetsa. Koma palinso phindu la ndalama: panthawi ino, kuchepa kwapachibale kameneka kumatheka. Pamene munthu amachititsa kachilombo ka mbolo ndi mbolo, magazi ena amatha kuwonekera, omwe amawopsyeza anzakewo nthawi zonse. Ngati chirichonse chiri choyenera, kutuluka kwa magazi ndi kosafulumira komanso kofulumira. Komabe, pakangokhalira kukayikira ndikufunika kukaonana ndi dokotala.
Khalani wokongola!
Onetsetsani nokha, kusamala kwambiri mbali ziwalo za thupi zomwe sizidalira mkhalidwe wanu watsopano: kusamalira kukongola kwa tsitsi, kuchepetsa khungu, manicure ndi pedicure. Sankhani mosamala zovala zamkati: ziyenera kukhala zapamwamba, zothandizira osati kupanikizira pachifuwa, zimakhala zokongola. Masana, valani zinthu zosavuta zopangidwa kuchokera ku zipangizo zakuthupi, ndipo madzulo musankhe zovala zamtundu wa fishnet ndi T-sheti - zomwe mumazikonda zimayamikira!
Kondwera ndi mimba yako!
Chomaliza chimakhala chowoneka - mawonekedwe anu amakhala ochulukirapo, panthawi ya ultrasound pali mwayi wodziwa kugonana kwa mwana yemwe akuyamba kutulutsa mimba. Ndi panthawi ino kuti kugwirizana kwa maganizo pakati pa mayi ndi mwana wamtsogolo kumakula. Komabe, sitiyenera kuiwala kuti amayi anga, monga poyamba, akhalebe ogonana. Kaŵirikaŵiri maanja amakhala ndi mkangano wamkati wogwirizana ndi lingaliro la "amayi azimayi" ndi "okonda akazi." Lankhulani moona mtima za zochitika zoterezi, ndipo ngati izi sizikuthandizani, funsani thandizo kwa katswiri. Amayi ambiri amakana kupanga chikondi, chifukwa kwa iwo, kugonana kumagwirizana kwambiri ndi mgwirizano. Sosaiti imapanga m'maganizo athu fano la thupi loyenera, limene liri kale lopweteka kwambiri ndi mitundu yofala ya amayi oyembekezera. Kumbukirani: tsopano chikondi cha thupi lanu ndi mbali ya chisamaliro cha mwana wanu wam'tsogolo.
Kusokoneza chozizwitsa
Pafupi ndi tsiku la kubadwa, chidwi chanu chimayembekezera kudikirira mwambowu ndikudziimira nokha pa ntchito ya amayi, osati pa mwamuna ndi chiyanjano ndi iye, monga kale. Kawirikawiri, kugonana m'kati mwachitatu kotenga mimba kumachitika pokhapokha, chifukwa ndikumverera koteroko n'kovuta kufotokozera zomwe mukufuna mu miniti. Chifukwa chosowa zosangalatsa, amai samamva chifukwa cha kuchuluka kwa progesterone ndi maestrogen omwe amakopeka ndi mwamuna kapena mkazi wawo. Otsogoleredwa ndi chilakolako, amawongolera mosavuta mimba, akubwera ndi zatsopano zopezera chisangalalo chokwanira kuchokera pachifupi. Nthawi zina, mutatha kukondana, mumatha kumva zochepa. Izi ndi zachilendo.
Pakati paziwalo, maukwati anu, komanso hormone prostaglandin yomwe imapezeka mu umuna umapangitsa kuti "zovuta" zikhale zophweka. Mbeuyo imachepetsa kachilombo kameneka, kukonzekera kubereka. Ganizirani kuti mikangano yotereyi isakhale yaitali komanso yopanda malire - mwinamwake muyenera kuonana ndi azimayi nthawi yomweyo. Kugonana sikungayambitse kubereka, koma ngati mukumva kuyambira kwa ntchito, kupanga chikondi kumalimbikitsanso ndikutsogolera ndondomeko yomwe ikubwera. Mukakhala momasuka komanso mumakonda kukondana, kuphatikizapo prostaglandin, oxytocin imapangidwa m'thupi, kumayambitsa kupweteka kwa minofu, ndi endorphins ndi mahomoni okondweretsa komanso mankhwala opweteka. Ndi magazi amapita kwa mwanayo, ndipo amasangalala ndi amayi ake.