Kuwotcha ndi chimodzi mwa mitundu yofala kwambiri ya kuvulala khungu. Kaŵirikaŵiri kutenthedwa kwa matenthedwe, makamaka ana osakwana zaka zisanu, amatenga madzi otentha - zotentha zotere zimapezeka m'ma 80 pa 100. Kodi ndiyambe kuchita chiyani ndi madzi otentha?
Kunyumba mungapeze zilonda za madigiri atatu: choyamba, chachiwiri ndi chachitatu. Pachiyambi choyamba, kubwezeretsa khungu kumachitika, ndipo nthawi zina mavuvu ang'onoang'ono amawonekera. Pa digiri yachiwiri ya kutentha pali mabulters aakulu otseguka omwe sangakhoze kutsegulidwa mulimonsemo. Kachitatu, zida zakuya zawonongeka.
Ngati gawo lachiwiri kapena lachitatu likuwotcha, kapena ngati opitirira khumi peresenti ya khungu lawonongeka, muyenera kufunsa mwamsanga dokotala yemwe angapereke chithandizo chokwanira.
Choyamba Chothandizira
- Chinthu choyamba choyenera kuchita ndi kusalola mantha.
- Kenaka, muyenera kuchotsa zovala, zomwe zimakhala ndi madzi otentha kapena zakudya zotentha.
- Ngati n'kotheka, pamwamba pa khungu kumene moto ukuwonekera, nkofunika kuchepetsa kwa kanthawi (mphindi 20) mu chidebe ndi madzi ozizira. Madzi ayenera kukhala ozizira, osati ayezi, mwinamwake wovutitsidwayo angadabwe chifukwa cha kuzizira mwadzidzidzi.
- Ngati mulibe chidebe, malo amtundu wokhala ndi zotentha angathe kusinthidwa pampopi wamadzi kuchokera pamphepete, madzi asakhalenso ozizira kwambiri ndipo nthawi yozizira sayenera kupitirira mphindi 20.
- Kuzizira ndi madzi kungatheke kokha ngati khungu silinayambe kuonongeka.
- Ngati kutentha kuli kochepa, mukhoza kugwiritsa ntchito mabanki kumalo owonongeka, omwe ayenera kutsukidwa kale m'madzi ozizira.
- Pofuna kupewa kutentha pa malo a kutupa, kapena kuti unali wazing'ono, muyenera kuika nthambiyo ndi kuwotcha - mukhoza kuika pa bulangeti kapena mtolo.
- Pambuyo pazimenezi, muyenera kugwiritsa ntchito mankhwala. Oyenera bwino amatanthauza Olazol kapena Panthenol.
- Pofuna kupeŵa matenda a chilonda, m'pofunika kugwiritsira ntchito bandage pamwamba pamoto. Ngati palibe nsalu yopanda fakitale, ndiye kuti nsalu yotchinga yowonjezera imatha kugwiritsidwa ntchito.
- Ngati palibe mankhwala apadera ochizira kupsa, ndiye kwa nthawi kuti wodwalayo atumizidwire ku chipatala, kutentha kumayenera kungobwerekedwa ndi bandage wosabala kuti asawononge bala.
Pamene mukuthandizira, musagwiritse ntchito kefir, kirimu wowawasa, mafuta kapena mafuta, chifukwa zimangowonjezera vutoli, kuwonjezereka kutentha, motero, mkhalidwe wa wodwalayo udzakhala woipa kwambiri. Kuonjezera apo, kuthekera kwa mavuto ndi kuoneka kwa zipsyinjo zoopsa kumawonjezera.
Njira zamakono zowotcha
Pali chiwerengero chachikulu cha mankhwala ochiritsidwa omwe athandizidwa kuthetsa zowawa zoopsa. Pa nthawi yomweyo, ndalama zimagwiritsidwa ntchito, pafupifupi pafupifupi aliyense ali pafupi. Tiyeni tiwaganizire mwatsatanetsatane.
- Chotsani kuchokera ku makungwa a mtengo. Kuti mukonze msuzi, tengani makungwa a oak (40 g) ndi kutsanulira ndi galasi la madzi otentha. Kenaka wiritsani pa moto wochepa kwa mphindi zisanu kapena zisanu ndi ziwiri, kenako msuzi utakhazikika ndipo umasankhidwa kupyapyala. Msuzi ndi woyenerera pochizira kupsa ndi kulenga lotions.
- Mbatata yatsopano. Mbatata zingapo zikuluzikulu ziyenera kutsukidwa, kusungunulidwa ndi kudula pang'ono. Pambuyo pake, mbatata zowonjezereka zimagwiritsidwa ntchito pamalo otentha. Powotcha madzi otentha, njira iyi yothandizira ndi yowonjezereka.
- Mayi wakuda kapena wobiriwira. Ubwino wa njira iyi ndikuti zakumwa izi ziri m'nyumba iliyonse, zomwe zimapangitsa kuti zikhale zofala kwambiri. Tea iyenera kuswedwa ndipo itakhazikika mpaka 13 digiri Celsius. Pambuyo pake, malo ophika ayenera kutsanulidwa ndi kuzizira, ndiye kutentha kumayenera kukhala mwamphamvu bandaged. Kuvala kumayeneranso kuledzera ndi tiyi brew.
- Zimathandizanso ndi zotentha ndi madzi otentha ndi madzi aloe, omwe amamatira kwambiri bandeji ndikuwombera malo oyaka moto.
- Njira ina ndiyo kugwiritsa ntchito kabichi wamba. M'pofunika kutenga masamba a kabichi ndikugwiritsira ntchito maola angapo pamtunda wotentha.
- Ndikofunikira kusamalira kaloti ndikuyiyika pa bandage, yomwe iyenera kugwiritsidwa ntchito ku malo otenthedwa a khungu.