- Zakudya za oat kapena tirigu - Zikhopu 3
- Mkaka - 1 Galasi
- Madzi - 0,5 makapu
- Mazira - chidutswa chimodzi
- Mpaka - 1 Art. supuni
- Nthambi - 1 st. supuni
- Soda - supuni 1
- Brown shuga kapena uchi - 2-3 Art. makapu
- Zokola - 4 st. makapu
- Mitengo ya amondi - 3 zinthu. makapu
- Mafuta a mpendadzuwa - 1 st. supuni
- Lemu - chidutswa chimodzi
- Mafuta: pansi, sinamoni, cardamom, cloves - Kulawa
1. Thirani oatmeal mu mbale yosiyana. Wiritsani mkaka ndi madzi ndikuwatsanulira mu mbale iyi. Zoumba zimatsuka, zitsukeni ndi zilowerere m'madzi otentha kwa mphindi 15-20. 2. Ndi mandimu ya mandimu ya peel pa chabwino grater. Mu mbale, kumenyani dzira, kuwonjezera zonunkhira, zonunkhira ndimu ndi shuga kapena uchi kwa izo. 3. M'zakudya, pomwe pali zotsekedwa zowonongeka, tsanulirani ufa wa soda, soda. Kenaka tsanulirani dzira losakaniza, tsanulirani zoumba ndi amondi a pansi. Dothi loyenera liyenera kusakanizidwa bwino. 4. Yambitsani uvuni ku madigiri 180. Lembani mawonekedwe ndi mafuta. Ikani chisakanizo cha oat mu nkhungu ndikukwera pamwamba pa chitumbuwacho. Keke idzaphikidwa kwa mphindi 35-40.
Mapemphero: 4