Masewero anabwera kwa ife kuyambira nthawi zakale. Chinsinsi chawo chimabisidwa mobwerezabwereza kayendedwe ka kayendetsedwe ka kayendetsedwe ka kayendetsedwe ka kayendetsedwe ka kayendetsedwe ka kayendetsedwe ka kayendetsedwe kake kamene kamatulukamo. Pakapita nthawi mumagwiritsa ntchito magulu osiyanasiyana ammimba ndi kumapeto, mu mphindi 40-50 zokhala zosangalatsa, mumatentha zopatsa mphamvu, nthawi yochita masewera olimbitsa thupi. Mwa njirayi, kuvomereza kulikonse kumayenera kusankhidwa molingana ndi mawonekedwe ake, ndipo iyenso imanyamula katunduyo ku "malo oopsa" anu. Choncho, ganizirani zojambula zanu, sankhani kuvina ndi kuvina mukasangalala!
Yabloko
Muli ndi miyendo yochepa kwambiri, ndipo miyendo yanu imayang'ana bwino, koma mumakhumudwa kwambiri ndi chinyengo chomwe chimapanga m'mimba mwanu. Ophunzitsa zaumoyo amatchedwa mtundu uwu wa zonse "moyobuoy". Mwa njira, zidzakhala zofuna kudziwa kuti mayina a vutoli awonetsedwa pa nyenyezi zotchuka kwambiri padziko lonse monga Scarlett Johansson ndi Shakira Theron.
Kuvina kwanu ndi tango.
Tiyenera kukumbukira kuti malo otsetsereka komanso otsetsereka, omwe akuphatikizapo kuyesetsa kuti akhalebe olimba, amanyamula katundu wambiri m'mimba mwa makina osindikizira m'mimba. Pa nthawi yopotoza, mukugwira ntchito pa zovala za m'mimba, ndipo mukasokoneza - pamwamba pa makina apamwamba ndi apansi. Zomwe zimakhudza kwambiri zimaperekanso mwendo wamtsogolo ndi kusambira ndi chiwonongeko. Ophunzitsa a kayendedwe awa amatcha "nthiti". Mukamayendetsa mwendo mlengalenga, muyenera kuugwiritsa ntchito mofanana pambali chifukwa cha zowawa za m'mimba. Pasanathe mwezi, zotsatira zake zidzakondweretsa inu.
"Peyala"
Muli ndi thupi lakuda kwambiri, koma muli ndi mchiuno chachikulu, monga Jennifer Lopez. Kuwonjezera pa mafuta onunkhira a mafuta, komabe izi zimakhala zomvetsa chisoni, zimakhala zovuta kuti ziwonongeke pa hibiscus.
Kuvina kwanu ndi flamenco.
Kutembenuka kwakukulu kwambiri ndi ma volumes omwe amapangidwa mu kuvina uku, kumatha kulimbitsa bwino chikwama cha pamapewa, komanso kumbuyo kwa msana. Chifukwa cha zonsezi, chiwerengero chanu chidzakhala bwino, ndipo chidzakhala bwino. Kuvuta kumenyana ndi kumenya nyimbo ndi mapazi kudzathandiza kwambiri mkhalidwe wanu ndi mawonekedwe a mchiuno mwanu ndi "mavuto" mabowo. Komanso, ndizovuta kuvina flamenco, ndi zina zotero pachiyambi pomwe. Pa chifukwa chimenechi, mukalasi mudzayenera kupereka zonse zabwino. Kotero muyenera kuiwala za mpumulo! Malingana ndi izi, zikutanthauza kuti kwa katundu, kuchuluka kwake kwa mafuta onse kumachepetsedwa kwambiri, mafuta owonjezerapo amawotchedwa. Mwa njira, ngati mukuvutika ndi kutupa, flamenco idzakhala chipulumutso chenicheni! Chinthucho ndi chakuti kutembenukira kwanthawi zonse kumawoneka kuti "kumatulutsa" madzi ochulukirapo onse, ndi makilogalamu ena owonjezera amakuuzani kale masabata awiri oyambirira a ntchito.
Karoti
Mwapanga bwino mapewa, chifuwa chachikulu cha m'mawere. Ndizo ntchafu zanu zoonda kwambiri zowoneka, monga za Grey Jones, ngati chinachake chosakhala chofanana ndi gawo lakumtunda kwa thunthu.
Kuvina kwanu ndi Latino.
Kuvina ndi dzina ili kulibe. Pansi pa dzina lakuti "latino" pali mavina obisika monga mamba, salsa, rumba, samba ndi otchuka pang'ono otchuka. Palibezirzaya pazinthu zonsezi, mawuwa sanali oipa kuti azizoloŵera, chifukwa m'magulu ambiri ovina, mitundu yonse ya kuvina imaphunzitsidwa mofanana. Vosnovno masewera onse a Latin America amachokera ku chiuno, masewera ndi mapapo. Mukasakaniza, mumapweteka minofu ndi mapako, zomwe zimabweretsa kuwonjezeka kwa chiwerengero chonse cha minofu. Zotsatira zake, mutha kubweretsa bukuli mosavuta kukula, zomwe zidzakhala zofanana ndi chiwerengero chanu. Mwa njira, sikungakhale zopanda kunena kunena kuti Latino imapereka atsikana wapadera ndi chidziwitso.
"Pod"
Muli ndi chiwerengero chochepa, ngati bango. Kutsika kwanu kwakukulu kumagwirizana bwino ndi chiuno, ndi minofu ya minofu ndi izi zosachepera. Inu mukuwoneka kaso, koma, mwatsoka, osati chachikazi. Chitsanzo cha izi chingathe kukhala chitsanzo cha chitsanzo chotchuka Erin O'Connor.
Kuvina kwanu ndi dimba mimba.
Pano muyenera kumvetsera mwatchutchutchutchu kuti nthawi zambiri mumatha kuona ochepa thupi akuvina. Amakonda kukhala ndi chifuwa chokwanira komanso mapewa abwino. Ichi ndi mtundu wa fanizo limene mumaponyera. Musamawope mafuta ochepa: mungathe kukhala bwinoko mutayamba kudya chakudya chilichonse ndi zakudya zokongola. Mwa njira, podzipiritsa kudzipiritsa kwa ziwalo za mkati, kuvina kwa mimba kumathandizira kuthetsa mavuto a kuthetsa kagayidwe kachakudya. Muyenera kutsata mphunzitsi wanu kuti mumupatse uphungu, ndipo adzasankha maphunziro abwino ndi zakudya zabwino.
"Biringanya"
Ndiwe mwini wa "ngakhale" chiwerengero chomwe sichimakhala ndi minofu pakati pa chifuwa, m'chiuno ndi m'chiuno. Mwa njira, ili pano kuti zonse sizili zolemetsa kwambiri, koma mwachidziwitso chake cholakwika.
Kuvina kwanu ndi hip-hop.
Mukufunikira mphamvu yayikulu kuti muchite chinachake mwa kuvina. Zambirizi sizingatheke konse popanda kukonzekera miyezi yambiri. Kwa inu, makalasi onse amafunikira kwambiri. Simungapambane pokhala ndi kusintha kwa thupi lanu komanso kusintha kwa malemba, komanso kuchotsa ma kilogalamu oposa. Zimamveka zochititsa chidwi, koma muyenera kutuluka thukuta kwambiri. Kuchokera ku chipangizo china cha hip-hop chimasiyaninso chifukwa chakuti sichimangogwiritsa ntchito manja ndi mchiuno okha, komanso kumbuyo, ngakhale minofu ya osindikiza. Pafupifupi magulu onse a minofu amagwira ntchito pano, yomwe nthawi zonse imachotseratu mafuta. Koposa zonse, zotsatira zimapezeka m'chiuno. kupotoza, kutetezera ndi kuukira kuli ndi katundu waukulu pakati pa thupi. Kuphatikiza pa zina zonse zabwino, mudzatha kukhazikitsa bwino kayendedwe ka kayendetsedwe kake ndi kulimbikitsa msana wanu. Mudzakhala okongola komanso osasintha panthawi imodzimodzi!
Ndipo potsiriza ine ndikufuna kuwonjezera kuti magule alibe malire aliwonse. Kuphatikiza pa ubwino wa thanzi ndi chiwerengero chanu, amathandizira kuchepetsa nkhawa, kusintha maganizo komanso ntchito yoyamba yatsopano ndi yosangalatsa. Kumbukirani kuti kuvina kulikonse kumatha kulimbikitsa! Choncho, nthawi zonse muziwongolera maganizo anu ndi kuvina ndi kugwiritsiridwa ntchito osati kwa thupi, koma kwa moyo!