Musataye mu mkhalidwe uno!
Pafupifupi onse achinyamata achinyamata amakumana ndi vuto ngati chakudya chowopsa ana, kapena, mwa njira yotchuka, ndi diathesis. Nthendayi imakhudza ana kuyambira zaka zitatu mpaka zitatu, chifukwa ndi zaka zino zomwe amayamba kudziŵa zakudya zambiri. Kukula kwa zomwe mwana akuchitapo kanthu kungapangitse zinthu zambiri.
1. Kutengera kwaumphawi. Ndipo ngati matendawa ali pakati pa mayi ndi abambo, chiopsezo chake chimakhala chokwanira.
2. Amayi a thanzi labwino: amatenga matenda pa nthawi ya mimba (ndi ma antibiotic), kuwonjezereka kwa matenda aakulu, uchidakwa ndi kusuta. Fetal hypoxia ndi ntchito yaikulu imapanganso chiopsezo cha matenda m'thupi mwa mwanayo.
3. Kukhazikika kwa zakudya zakuthambo komanso zomwe zimateteza thupi la mwana. Kwa makanda chifukwa cha njira zopanda ungwiro za chimbudzi, kuyamwa kwa chakudya kudzera m'makoma a matumbo sikumaliza. Kudzera mwa iwo, "zidutswa za chakudya" zimakhala ndi zizindikiro zowonjezereka, zomwe zimayambitsa matendawa.
4. Kugwiritsira ntchito mankhwala okwera kwambiri. Osati kokha pamene akukonzekera chakudya cha zinyenyeswazi, koma kwa amayi - pa nthawi ya mimba ndi lactation.
5. Kusamutsidwa msanga kwa mwanayo kumalo odyetsa, osakaniza, kuyambitsidwa kwa zakudya zowonjezera komanso kudya kwambiri.
Mfundo zazikulu
Zisonyezero za chifuwa cha zakudya mu ubwana ndi zosiyana kwambiri, zikuphatikizapo:
Dermatitis yapamwamba. Mchitidwe umene mbali zowuma kapena zonyowa za khungu zimachitika, kuthamanga kwachabechabe; Gneiss - maonekedwe a parietal m'dera la mutu seborrheic crusts.
Kuyabwa kwa Perioral ndi perianal.
Ming'oma (khungu pa khungu la mwana) - mabelters pambali zosiyanasiyana za thupi.
Edema wa Quincke. Kusagwirizana kwa zakudya kumakhala kosawerengeka, koma kungayambitse:
- chifuwa;
- Rhinitis - kutupa kwa mchere wamphongo;
- rhinoconjunctivitis - kutupa kwa mphuno yamphongo ndi maso;
- bronchial mphumu. Ana omwe ali ndi zakudya zolimbitsa thupi akhoza kusokonezeka ndi kuperewera kwa tsamba la m'mimba:
- kubwezeretsanso, kunyalanyaza, nthawi zambiri madzi;
- zilema za zilonda zam'mimba pa mucous membrane ya milomo ndi masaya;
- kumverera kwachisokonezo, kuyabwa, kutupa kwa milomo, lilime, palate kwa mphindi zingapo pambuyo pa kukhudzana ndi allergen;
- gastritis - kutupa kwa mucous nembamu ya m'mimba ndi zotsatira - kusanza;
- Colitis - kutupa kwa mucous membrane ya colon, kawirikawiri imawonetsedwa ndi kudzimbidwa.
Zowononga
Zakudya zazikuluzikulu zingathe kugawidwa m'magulu atatu: ndizitali, zowonongeka ndi zochepa zomwe zimayambitsa chifuwa. Mulimonsemo, mankhwala a gulu loyambirira sayenera kuchotsedwa ku zakudya za mwana. Gulu lachiŵiri - kuchotsa mliri woopsa kwambiri komanso wambiri wa matendawa (ukhoza kungosungidwa kwa ana omwe ali ndi zofooka komanso pamene chikhululukiro chimachitika). Kuyanjananso ndi mankhwalawa-akhoza kuyamba patatha miyezi 8 mpaka 10 kutha kwa zizindikiro za matendawa.
Kwa ana a chaka choyamba cha umoyo, mkaka wa ng'ombe ndi umodzi mwa akuluakulu omwe amachititsa kuti chitukuko cha zakudya chikhale chonchi mu ubwana, zomwe nthawi zambiri zimalimbikitsidwa ndi kutengeka kwa mwana kumadyetsa kapena kudya zakudya zopangira mkaka. Muyeneradi kusintha zakudya zomwe ndizo: Ana omwe amawonetsedwa mofatsa chakudya chakumwa, ndi bwino kupereka mkaka kusakaniza ndi gawo (ali ndi mapuloteni, omwe amachititsa kuti nayonso azitulutsa mphamvu yochepetsetsa.) Mu mitundu yovuta ya matendawa, tikulimbikitsidwa kupereka mankhwala osakaniza omwe ali ndi hydrolysis ya mkaka wa mkaka. Kapepala kowonjezereka, kadzaza ndi kapangidwe kake ndipo kogwiritsidwa ntchito mosalekeza. Nthawi yokha yovuta kugwiritsira ntchito ndi kulawa kowawa ndipamwamba Ene. Chinthu china chomwe chimayambitsa chitukuko cha zakudya ndi nkhuku ya nkhuku ndi mazira a mbalame zina. Mitundu yonse ya dzira yolk imakhala yochepa kwambiri, choncho kuyambanso kwa ana a thanzi kumayambira. Kawirikawiri kusagwirizana ndi mapuloteni a dzira kumaphatikizana ndi kusagwirizana kwa nkhuku ndi msuzi, moteronso amachotsedwa ku zakudya za ana. Makolo a makanda omwe sagwirizana ndi dzira loyera amafunika kukumbukira kuti katemera ambiri (ngakhale ang'onoang'ono) ali nawo, ndipo amatha kuyambitsa mwanayo. Choncho, ana awa ayenera katemera m'zipatala, ndi ana otsala masiku 2-3 chisanadze katemera ndizofunikira kutenga antihistamine monga momwe adokotala amavomerezera.
Chimodzi mwa zakudya zamphamvu kwambiri ndizo nsomba. Mapuloteni a nsomba zomwe zimayambitsa matendawa zimakhala zosagwirizana ndi kutentha kwapamwamba ndipo sathyola panthawi yopangira zakudya, pambaliyi, ngakhale nsomba yokazinga kapena yophika ikhoza kulekerera ndi ana.
Zosokonezeka zimatha kupezeka pogwiritsa ntchito mtundu uliwonse wa nsomba, koma zowonjezereka zimatengedwa ngati nyanja. Mofanana ndi ana omwe ali ndi zakudya zowonjezera, komanso ana omwe ali ndi thanzi labwino, zomwe zimachitika ku nsomba za m'nyanja - caviar, shrimp, nsomba zazinkhanira, ma lobster, oyster ndi zina zotere zimatha. Zatsimikiziridwa kuti mlingo wa kumva nsomba ndi caviar, poyerekeza ndi zinthu zina, sikutsika ndi zaka, koma imakhalabe ngakhale akuluakulu. Zina mwa mbewu za tirigu, rye ndi tirigu ndizo zowonjezera kwambiri, nthawi zambiri zimakhala zochitika ku mpunga, oats, buckwheat. Nkhosa zikhoza kukhala chifukwa cha zakudya zowona zowonongeka ndi matenda a leliac (vuto la kutupa nthawi zonse kwa matumbo) chifukwa cholephera kukumba gudut. Kwa zinthu zomwe zingayambitse kuwonjezereka kapena ngakhale chitukuko cha zakudya zowonjezera zakudya ndizoonjezera zakudya - zamafuta, zonunkhira, zotetezera, zamadzimadzi, zotsekemera ndi zina zotero. Popanga chakudya cha ana, ntchito yawo imaletsedwa.
Zigawo zonse zomwe zimapanga zakudya zam'chitini ndizochibadwa, chinthu chokha chomwe chingayambitse choyipa ndizochokera ku zomwe zimagwiritsidwa ntchito ndi kwa thickener, zomwe zimagwiritsa ntchito mtedza ndi mpunga wa mpunga.
Zina mwa zinthu zomwe zimapezeka m'zinthu zachilengedwe zimapangitsa kuti matendawa ayambe kuwonjezereka - ascorbic acid (mu citrus ndi madzi kuchokera kwa iwo), beta-carotene (masamba obiriwira ndi ofiira, zipatso ndi zipatso), oxalic acid (mu sorelo, tomato, rhubarb, sipinachi), salicylates (yomwe imapezeka mu malalanje, zipatso za mphesa, apricots, mananasi, phwetekere ndi soya sauces, amondi ndi tuna). Zinthu zonsezi ziyenera kuchotsedwa pazomwe zikuchitika. Koma, monga lamulo, patatha zaka 2-3 mwanayo ali ndi chiwopsezo chowonjezeka chowonetseratu pa zakudya kukhala zochepetseka kudutsa. Ngakhale kuli kofunikira kulingalira, kuti ana omwe ali ndi zaka zambiri omwe amadwala zakudya zowonjezera amatha kupangidwanso kunyumba, komanso zovuta za mungu.
Kupewa
Njira yabwino yopewera zakudya zowonongeka kwa ana imakhala ikuyamwitsa nthawi yaitali. Koma mawonetseredwe opatsirana akhoza kuchitika ngakhale kwa ana omwe akulandira mkaka wa m'mawere. Pachifukwa ichi, "choipa" cha kusagwirizana kwa chakudya ndi zakudya za mkazi yemwe adagwiritsa ntchito mankhwala apamwamba. Ndipo kuopsezedwa kwa matendawa sikupezeka kokha pamene akuyamwitsa, komanso pa nthawi ya mimba, popeza kuti kuchuluka kwa mphamvu ya mapuloteni a zakudya kumakula kumakhalabe mwana.
Zakudya zoyenera za ana
Pamene akuyamwitsa mwana ndi mawonetseredwe a zakudya, kuyesedwa kwa mayi woyamwitsa kumawongolera. Ndipo mwana amapatsidwa mankhwala apadera a mkaka, ngati n'koyenera, ndi dokotala wa ana.
Ngongole yoyamba ya ana ndi mawonetseredwe a zakudya zolimbitsa thupi m'thupi 1 mwezi wotsatira kuposa wathanzi - kuchokera miyezi 7-8. Ziyenera kukhala zitsamba zokhazokha zamasamba (zukini, kolifulawa, broccoli) kapena tirigu wopanda mchere wopanda gluten (buckwheat, chimanga, mpunga).
Poyamba nyama yowonjezera zakudya, ndibwino kuyamba ndi kalulu wa hypoallergenic, nyama ya nkhumba, nkhuku, nyama ya mahatchi, ndi ng'ombe ndi nyama yamphongo ndibwino kuti zisatuluke.
Zipatso zazitsamba zimayambitsidwa patatha miyezi 10-12, ndikuganizira kuti munthu amalekerera. Koma nthawi zonse zizikhala zonunkhira zokoma - maapulo obiriwira, mapeyala, chikasu chamtundu. Mkaka wonse ukhoza kuyesedwa kuti udye zakudya zokha pakatha chaka, komanso mkaka - mu miyezi 10-11.
Mazira a mazira amayamba pambuyo pa 1-1,5 zaka, ndipo dzira lonse likadutsa zaka ziwiri.
Nsomba imaphatikizidwa mu chakudya cha mwana pokhapokha patatha zaka zitatu. Musayese kusokoneza zakudya za mwana. Ana omwe ali ndi chifuwa chokwanira amakhala okwanira m'chaka choyamba cha moyo wa mtundu umodzi wa chakudya ndi nyama ndi mitundu 1-2 ya ndiwo zamasamba ndi zipatso. Kupanda kutero, njira zowonongeka za thupi ndi kupweteka kwa matendawa zikhoza kuchitika.
Ndikofunika kusunga diary ya mwana, komwe kuli kofunikira tsiku ndi tsiku kulembetsa zolemba pa zakudya zonse ndi mndandanda watsatanetsatane, mlingo wa zinthu, maola odyetsa. Palinso ndondomeko za chilakolako cha mwanayo, chikhalidwe cha chinsalu ndi kapangidwe ka khungu kwa mankhwala atsopano. Chifukwa cha diary yotereyi ndi kosavuta kuwerengera mankhwalawa. Chofunika kwambiri pa chithandizo ndi kupewa zovuta za zakudya zowonongeka kwa ana a ukalamba ndi mankhwala ochiritsira. Koma mulimonsemo, chisankho chofunikira ndi chithandizo cha zakudya ndichindunji, ndipo izi ziyenera kuthandizidwa ndi dokotala wa ana. Ndipo makolo omwe ali ndi ana,
Mitundu ya lalanje ndi yofiira nthawi zambiri imayambitsa matenda, mumangofunika kutsatira ndondomeko zomwe zimaperekedwa pofuna kudyetsa zinyenyeswazi.
Pofuna kuchepetsa kuchuluka kwa starch, komwe kawirikawiri kumayambitsa matenda, kuyeretsa ndi kudula mbatata musanaphike ndibwino kuti zilowerere m'madzi ozizira kwa maola 10-12, ndi kusintha kwa nthawi ya madzi.
Poyeretsa bwino mbewu za chimanga kuchokera ku mankhwala omwe amagwiritsidwa ntchito popanga tirigu pamene akukula, komanso phulusa loyendetsa ndi zina, zimalimbikitsanso kuti zakudyazo zilowerere m'madzi maola angapo. Kenaka ndi bwino komanso mofulumira kukumba.
Kwa makanda onse mpaka zaka 2-3, ziphuphu za nyama zomwe zili ndi zinthu zambiri zofufuzidwa sizikulimbikitsidwa. Zimakhudza kwambiri kayendedwe ka kagayidwe kake ndi kayendedwe ka chimbudzi.
Mkate (kuchepetsa msinkhu wa yisiti yonyansa) umalimbikitsidwa kuti uume, mukhoza kugwiritsa ntchito mkate masiku 2-3 apitawo.