- nkhuku miyendo - makapu 2
- spaghetti - makapu 3
- supu ya bowa - 2 zidutswa (muzitini)
- cheddar tchizi - makapu 3
- Tsabola wobiriwira - 1/4 chikho
- anyezi - 1/4 chikho
- Mapulosi - 120 Gramu
- nkhuku msuzi - 2 makapu
- mchere - supuni 1
- Tsabola wa cayenne - 1/3 supuni
- tsabola wakuda - chidutswa chimodzi (kulawa)
Thirani madzi mu phula ndi kubweretsa kwa chithupsa. Pukutani nkhuku pansi pa madzi ozizira. Ikani nkhuku miyendo m'madzi otentha. Kuphika kwa pafupi 30-45 mphindi. Chomaliza kuwaza anyezi, tsabola wobiriwira ndi mapeyala. Sulani spaghetti pakati. Tumizani nkhuku ku mbale. Sakanizani mu chikho choyezera cha makapu 2 a msuzi. Ikani spaghetti m'msuzi otsala. Kuphika mpaka mutachita. Sungunulani pansi pa madzi ozizira. Kusiyanitsa nkhuku nyama ku mafupa. Ikani spaghetti mu mbale yaikulu, yikani nkhuku. Kenaka yikani zitini ziwiri za supu ya nkhuku. Ikani masamba osanganiza. ... makapu 2 a grated cheddar tchizi ndi zokometsera. Thirani msuzi kuchokera ku chikho choyezera. Muziganiza. Fukani ndi tchizi. Kuphika mu uvuni kwa pafupi maminiti 35-40.
Mapemphero: 8