Zonse komanso zotsutsana ndi mwana

Zomwe munthu amakonda komanso zachuma ndizo zifukwa ziwiri zofunika kwambiri, komabe nthawi ya chaka, ndi kayendetsedwe ka nthawi, komanso zaka za ana zimakhudza chisankho. Zonse zomwe mungasankhe: nyanja kapena mapiri, samalani pasadakhale kuti tchuthi lidutse bwino, ndipo phunzirani zambiri mu nkhani yakuti "Zonse komanso zosatsutsana ndi khanda".

Kusamalira dzuwa ndi khungu

Ndi dokotala yekha amene angadziwe nthawi yomwe mwanayo ali wokonzeka kupita ku tchuthi kumidzi ndi ku nyanja, komanso kukayendera dziwe. Malingaliro otsatirawa akuyenera kukumbukira:

- Ngati mwanayo asanatembenuke mwezi, usamapita nayo kunyanja. Musatulutsenso m'nyumba ngati kutentha mumsewu kukuposa 30 ° C: kusiyana kwake kutentha kumakhala kovulaza mwanayo. Koma kumangosunga mwanayo sikokwanira: bedi liyenera kuikidwa pamalo ozizira bwino, mpweya wokhalamo. - Ngati mwanayo asanakwane miyezi isanu ndi umodzi, ndi bwino kupewa maulendo ataliatali (maola oposa asanu), kunyamula mwanayo kunyanja sikunakonzedwe. Ayeneranso kukhalabe dzuwa kwa nthawi yaitali: khungu lake silinakonzedwe khungu la dzuwa, kwa ana a msinkhu uwu ali ndi poizoni. Posankha malo obwereza, nkofunika kukumbukira kuti chisanu, mchenga ndi madzi a m'nyanja zimapanga kuwala kwa dzuwa, zomwe zimawonjezera ngozi yotentha khungu la mwanayo. Ngati mukupita kumapiri, kumbukirani kuti pamtunda wapamwamba pamwamba pa nyanja, simungatetezedwe ku dzuwa.

- Musaiwale kuti kuwala kwa dzuŵa kumayambitsa kupuma ngakhale pakati pa iwo omwe ali pansi pa ambulera, ndipo kuchokera kutentha kwa mlengalenga kungakhale kutentha kwa kutentha. Ndi bwino kuyembekezera kutentha mumthunzi wa mitengo komwe kuli mphepo yozizira. Khungu la khanda ali ndi zaka 6 mpaka zaka 4 ndi losavuta, liyenera kutetezedwa, chifukwa kutentha kwa dzuwa pa nthawi ino kungakhale ndi zotsatira zoopsa za nthawi yaitali (magawo awiri kapena angapo akuwotchera dzuwa lisanatuluke m'mimba mwachinyamata kwambiri zimapangitsa kuti khansa yapakhungu ikhoze), kotero Akufunika kutenga zofunikira:

• Lembetsani kuchepa kwa makanda ku dzuwa nthawi ya mpumulo kuyambira 11am mpaka 4pm kuyambira kumayambiriro kwa masika mpaka m'nyengo ya chilimwe. Chimodzimodzinso ndi kukhala m'minda ya anthu, pamapiri, pamtunda kapena pamsewu.
• Ngati mwana wanu amakhala ndi dzuwa nthawi zonse, amafunika kuti dzuwa likhale labwinobwino, makamaka loyenera ndi dokotala kapena dermatologist. Chophimba cha dzuwa chiyenera kugwiritsidwa ntchito theka la ora asanatuluke m'chipinda, ngakhale ngati mlengalenga ndi mitambo.
• Ngati mwasiya sunscreen chaka chatha, ndi bwino kuuponyera kunja ndikugula yatsopano. Momwemonso, tseka botolo, tetezani kutentha ndi dzuwa.
• Ngati mwanayo ali ndi zipsya zatsopano, ayenera kutetezedwa ku dzuwa panthawi yopumula. Musagwiritse ntchito mafuta onunkhira ndi mavitamini omwe ali ndi mowa. Ngati mukuyendetsa khanda kuyenda mumsewu, muyenera kuchepetsa dzuwa lavuni ndikuyika mwanayo panama. Valani mwana mu zovala zoyera za tani zowala, kuphimba miyendo ndi manja. Musaiwale panama yomwe imateteza makutu, khosi ndi nkhope. Dzuwa lowala kwambiri limapweteka maso, ndi bwino kugwiritsa ntchito magalasi omwe amateteza maso anu ku mazira a ultraviolet (funsani dokotala). Tsopano ife tikudziwa mtundu wa ubwino ndi chiwonongeko ndi mwana.