Chimake ndi vuto lalikulu, makamaka kwa achinyamata. Koma zimathetsedwa, ndipo ndi zophweka. Zokwanira kudziwa chifukwa chake zimachitika - ndipo zatha. Kotero, tiyeni tipite!
Ngati malo omwe amapezeka pamphuno ndi chingwe ndi mzere wa tsaya lakuya.
Kuwonekera kwa ziphuphu kumalo amenewa kumasonyeza kuswa kwa zakudya zam'mimba komanso zotsirizira. Izi zikutanthauza kuti ndizotheka matenda a ovarian (gonads aakazi), kapena anyamata - kuchuluka kwa mahomoni m'thupi. Pakakhala kuti ziphuphu zimawonekera pachibwano nthawi zonse, m'pofunika nthawi yomweyo kukaonana ndi dokotala ndipo ndibwino kuti adziwe kafukufuku wamankhwala. Chifukwa china chowoneka ndi ziphuphu pa khungu ndi kuchepa kwa chitetezo m'matenda ndi matenda opatsirana.
Kutupa pamphuno kumawonekera chifukwa cha matenda a m'mimba, ndipo matendawa amachititsa kuti munthu asadye chakudya, ndipo khungu limayamba kugwira ntchito yochotsa poizoni m'mimba ndi m'matumbo. Kugwiritsa ntchito kwambiri tiyi, khofi, mowa, mantha, mavuto ochulukirapo - zonsezi zingapangitse vutoli.
Ngati nthendayi imapezeka makamaka pamphumi.
Pamphumi pamakhala minofu yambiri yotuluka thukuta ndi yofiira. Ngati sebum yakhazikika kwambiri, ndiye kuti mawonekedwe a mafuta onunkhira pamphumi ndi osawoneka, ndipo motero sungapeweke maonekedwe ndi ziphuphu. Chimodzi mwa zifukwa ndi matenda omwe amapezeka m'mimba, zosaoneka bwino m'ntchito zapasitiki, ziwalo zina za m'mimba ndi ndulu, mwachitsanzo, dysbiosis, cholelithiasis ndi ena. Pakakhala kuti ziphuphu zikuwonekera pafupi ndi tsitsi, ndiye kuti ndulu imasweka. Ziphuphu pamutu pazitsulo zimatsimikizira kuti zimapweteka m'mimba ndipo zimakhala zovuta kuti agonjetse ntchito zake.
Ziphuphu pamphumi zimasonyeza kuti thupi lagwidwa, ndipo chakudya sichilemekezedwa. Munthu amadya mafuta ochuluka kwambiri, okoma, osungira madzi, madzi a carbonate, mankhwala, komanso mavitamini, mankhwala a mahomoni, antibiotic. Thupi silikhoza kutentha zonse, ndipo khungu limachotsa kuchotsa mafuta owonjezera ndi poizoni. Kotero pali ziphuphu.
Maonekedwe a ziphuphu pamilomo kapena pafupi ndi milomo ndi osasangalatsa kwambiri.
Pamene nthendayi ikuwoneka pamilomo, zikutanthawuza kuti dongosolo lonse lakumagazi lasweka. Kawirikawiri izi zimaphatikizapo kudzimbidwa, kupwetekedwa m'mimba, m'mimba yamkati. Muyenera kumvetsera ku chimbudzi chanu.
Pofuna kuthetsa vutoli, m'pofunika kuwonjezera kuchuluka kwa fiber yomwe imatsuka thupi. Kuti muchite izi, muyenera kudya ndiwo zamasamba ndi zipatso, ndipo zovuta ndi zovuta ndizovuta kwambiri.
Zikodzo zinayamba mu mphuno - zimati chiyani?
Anthu ambiri pa nthawi yachinyamata pamphuno ali ndi pores kwambiri komanso mafuta ambiri. Pamphuno zambirimbiri zimakhala zofiira kwambiri, zotsegula makutu awo pakhungu. Kawirikawiri ziphuphu ndi "mawanga wakuda" zikuwoneka ali achinyamata pamene ali msinkhu chifukwa cha kuoneka kosafanana kwa mahomoni, komwe kumapeto kwake kumawombola. Pa zaka zowonjezereka kwambiri ziphuphu pamphuno zimachitika ndi matenda a ziwalo za endocrine, chitetezo cha mthupi ndi kugaya zakudya.
Komanso, maonekedwe a mphuno pamphuno amagwirizanitsa ndi matumbo omwe sagwira ntchito komanso matenda a mtima chifukwa cha kufooka kwa minofu ya mtima. Kutupa pamphuno ndi mapiko a mphuno kumasonyeza kusamvana pang'ono mu ntchito ya mtima wamtima. Inde, ziphuphu - izi sizikutanthauza kulondola molondola, komabe tiyenera kulipira.
Pamphuno, ziphuphu zimatanthauza chiwindi chowopsa komanso njira yosayeretsa ya magazi. Ngati mwana akudya kwambiri mapuloteni: nyama, mkaka, kanyumba tchizi, tchizi, yogurts; iye ali ndi chidwi chowonjezeka ku yokazinga ndi kusuta, izi zikhala ndi zotsatira zoipa pa mawonekedwe ake.
Katswiri wodziŵa bwino cosmetologist adzakuthandizira kupirira kutupa monga ziphuphu ndi ziphuphu, kupereka uphungu momwe mungapeŵere kupezeka kwa ziphuphu zokhudzana ndi zaka.