Mwana aliyense amafunika kugona kwa tsiku limodzi. Kuchokera mu tulo sikumangokhala kokha kwa mwana wamng'onoyo, komanso kuti apite patsogolo. Kugona kumakhudza kwambiri kukula kwa ana ndipo, ndithudi, pamaganizo ndi m'maganizo. Choncho, zimakhala zovuta kuonetsetsa kufunika kwa tulo.
M'chaka choyamba cha moyo wawo, makanda ayenera kugona kawiri patsiku, osachepera. Pambuyo pake pali kusintha kwa mtundu wina wa tsiku. Kuchokera zaka zapakati za 1,5 tulo ta mwanayo liyenera kukhala maola atatu patsiku. Chizoloŵezi chimenechi chiyenera kusungidwa mpaka zaka zisanu ndi ziwiri. Koma kuyambira ali ndi zaka zisanu ndi ziwiri, kugona kwa tsiku sikofunikira. Mwanayo amapita kusukulu. Ophunzira a m'kalasi yoyamba nthawi zonse amakhala osangalala masana, otsika kwambiri komanso okhutira.
Gawo lina la makolo aang'ono likufunsanso mafunso awa: momwe mungagwirire mwana wanu kugona masana, ngati sakana kugona? Ana, monga lamulo, sangathe kugona, funsani chidole kapena kugona nawo, kungoyamba kukhala capricious. Amayi sangathe kumvetsa khalidwe la mwana wawo. Kodi zikukuchitikirani kuti maloto a tsiku sasowa mwana?
Kodi mukufunikira kugona kwa tsiku?
Kufunika kwa kugona kwa usana kuyambira ali mwana kumakhala kovuta kwambiri. Zimathandiza ana kubwezeretsa mphamvu ndi mphamvu, amalephera kutopa. Pakati pa tulo ta tsiku, kutopa kwa m'mawa kumachoka. HGH imapangidwa m'maloto. Kugona kwa usiku kumathandiza kubwezeretsa mphamvu ya mwanayo, yomwe idatha tsiku.
Ngati muphonya kugona kwa tsiku, mphamvu sizidzabwezeretsedwa. Mwana wotopa kwa tsiku ndi kugona usiku adzakhala ovuta komanso motalika. M'maŵa adzadzimva kuti ali woipa, kukhala wosadziwika, kukhala ndiwotopa, sangakhale wosangalala.
Tsiku lililonse, ana amalandira zatsopano kapena amamva zatsopano. Ana ayenera kupumula bwino, kotero kuti zochitika za tsikulo zisasokonezeke mulu umodzi. Pa nthawi ya tulo, ubongo wa mwanayo umalandira uthenga masana ndipo umauyika "pamasalefu." Izi zimakuthandizani kuphunzira bwino. Ndi chithandizo cha kugona kwa masana, chitetezo chokhazikika cha matenda alionse amapangidwa. Ana omwe sanagone mokwanira masana ali opanda nzeru ndipo amalephera. Amakula bwino ndipo amatopa mofulumira. Tikhoza kunena kuti kugona masana ndi mtundu wa pause womwe umalekanitsa tsiku lalitali la mwana wanu.
Regimen ya Tsiku la Ana
Ndikofunika kukhazikitsa chizoloŵezi choyenera tsiku ndi tsiku ndikuchimvera bwino. Imeneyi ndi njira yokhayo yomwe ingakhazikitsire kusowa kwa kugona ndi kupumula. Mwanayo ayenera kudzifunsa kuti agone. Mutha kupha kamodzi kapena kawiri pogona, ngati pali chochitika chofunika kwambiri, tchuthi. Koma simungasinthe ulamuliro wa tsikulo kapena kupanga chiyero chatsopano!
Ngati mwana wanu watopa, ndiye kuti mumugone mwamsanga. Ndipo musamupatse mwanayo ngati akugona tulo tofa nato ndipo sakufuna kudzuka. Mupatseni nthawi yambiri yogona. Ndipo pa khalidwe la mwanayo mungathe kuweruza molondola njira yothetsera. Ngati mwana wanu sali woipa, akusewera kuyenda, samalira, mwamsanga akugona ndi tulo tomwe akugona, ndiye mwasankha zochita zoyenera.
Kodi mungagone bwanji?
Bedi la mwanayo liyenera kukhala losangalatsa komanso losangalatsa kwa iye, ndipo likhale ndi mpumulo. Mulole kuti pakhale chidole chimene amachikonda chimene amatha kugona msanga. Pemphani mwanayo kuti asankhe: agone tsopano kapena kanthawi pang'ono. Izi zimapanga chinyengo cha kusankha kwa mwanayo. Adzazindikira kuti ndi bwino kuti mugone nokha.
Ngati mwanayo akuyang'ana maso kapena ayamba kukhala wopanda nzeru, sakufuna kusiya amayi, ndiye chizindikiro chodziwika kuti akufuna kugona. Mu mkhalidwe umenewu, muyenera kulankhula naye mwamtendere, mawu ofatsa ndi okonda, kuimba nyimbo, pat on the tummy and back. Ndipo malotowo adzabwera msanga.
Ngati mwanayo sakukana kugona, musamukakamize. Pogona, mungathe kuziyika mokwanira potsutsana ndi tulo. Ndiye, ngakhale mikangano ingabwere, kapena matenda amatha kuyamba. Ngati tsikulo sanagone, ndiye kuti agone mofulumira madzulo. Koma izi siziyenera kukhala lamulo.
Izi zimachitika kuti mwanayo sanagone masana, koma samamva kuti ali ndi vuto lililonse. Ichi ndi mbali ya dongosolo la manjenje la mwanayo. Mu mkhalidwe uno, umangopatsa nthawi yopumula. Mulole mwanayo amangogona pansi. Mpumulo uwu umakhudzanso chitukuko cha mwanayo. Mphamvu zidzabwezeretsedwa, mawonekedwe a mantha ndi chitetezo cha mthupi adzalimbikitsidwanso.
Kodi ndiyenera kumulanga?
Gonani ngati chilango chogwiritsidwa ntchito mwachidule. Ngati adzalandira chilango choterocho, zidzasokoneza kugona kwa tsiku. Ngati mumangofuna kulanga mwanayo, mumusiye yekha m'chipinda, mutseke chitseko, koma musamuike mwanayo.