- muyenera kulira kwa masiku awiri;
- dzichitireni chisoni nokha masiku awiri;
- Khalani okwiya masiku 3;
- Kudana ndi masiku 5 oyambirira;
- Pangani ndondomeko yobwezera kwanu masiku atatu;
- kumvetsa kuti ndi kupusa kubwezera masiku awiri;
- Muzidziseka bwino kwa masiku awiri;
- lekani kuganizira za izo masiku asanu;
- pangani mnzanu wakale bwenzi lanu kwa masiku atatu;
- kugonana ndi munthu wina kwa masiku 4;
- dzuka kwa masiku 31 osangalala komanso okondedwa.
Chiwerengero cha masiku chikhoza kusiyana, komabe nthawi yokwanira kuiwala ndi kuyambitsa ubale watsopano sayenera kupitirira kuposa mwezi. Yesani kuteteza dongosolo lanu lamanjenje, chifukwa mitsempha sungakhoze kubwezeretsedwa.
Choyamba muyenera kulira kwa masiku angapo. Misozi imathandiza munthu kuchotsa malingaliro olakwika ndi zovuta, ndipo misozi imachepetsa mavuto. Panthawi imeneyi, simukusowa kuyitana abwenzi anu, chifukwa izi ndizochitika, ndipo siziyenera kuwona abwenzi anu ndi achibale anu otere. Choncho, ndondomekoyi ikukonzekera bwino Lachisanu madzulo, kotero kuti Lolemba mmawa mukadzuka ndikupita kuntchito, pamene simukusowa kupanga mavitamini kuti mubisale chisoni chanu m'moyo.
Koma mutatha kulira, mukhoza kuyamba kudzichitira chisoni nokha ndi anzanu ndi achibale anu. Njira imeneyi ikhoza kuchitika pafupifupi nthawi, koma musasokonezedwe kuntchito. Ndi bwino kudzimvera chisoni poitanitsa anzanu ku malo ena omwe mungamwe mowa pang'ono kuti muthetse moyo wanu ndikudzidandaula. Pa kusonkhanitsa uku, sankhani anzanu pakati pa a Pofigists omwe, popanda pathos kwambiri, adzakuyang'anirani mkhalidwe popanda vuto lapadera. Koma ngati mumasankha bwenzi lachibwenzi, vutoli likhoza kuvulaza ndipo atsikanawo akhoza kugwa m'mavuto.
Mutatha kudzidandaula nokha mukusowa masiku angapo kuti mukwiyire pa nthawi yanu yakale, kapena mmalo mwake mumakwiya. Kuti mukwaniritse chochitika ichi, zina mwa zinthu zanu zakale zidzachita, zomwe mungathe kupondaponda, kudumpha, kupuma kapena kuswa ndi chisangalalo chachikulu. Mukhozanso kuphwanya zithunzi zonse zomwe zikukukumbutseni za mnyamata wakale. Kwa atsikana okwiya kwambiri pali Chinsinsi: Tengani peyala ya peyala, tumizani chithunzi cha wanu wakale ndi kumamatira pamene mukufuna.
Pa siteji yotsatira muyenera kudana nayo. Gawo ili pafupi silingathe kudutsa, monga mawu ochokera ku chikondi kudana ndi sitepe imodzi akukwaniritsidwa pano mwathunthu. Masiku ano mungathe kuimbidwa mlandu wa machimo onse a anthu.
Gawo lopumula kwambiri ndilo kupititsa patsogolo ndondomeko yobwezera kwa munthu wakale. Ndondomeko yokha imanena kuti kuvutika maganizo kumabwerera ndipo m'tsogolomu zonse zidzakhala bwino ndi inu. Poganizira njira zosiyana zodzibwezera kuntchito yanu, mumasintha maganizo anu. Chitsanzo cha kubwezera kwa nthawi yanu yoyamba: mumayenda mumsewu mumasewero atsopano ndi maonekedwe, mu suti ya chic ndi munthu wachikulire, ndi mwamuna wotumbululuka, wokalamba wamwamuna wokalamba amayenda kwa inu ndipo, akungoyang'ana, akuwonekera. Kudutsa, simumamvetsera ngakhale pang'ono.
Mfundo zisanu za kuchotsa vutoli ndizofunikira kwambiri, chifukwa ndi 80 peresenti zimathandiza kuchotsa munthu kuvutika maganizo.