Mabodza # 1. Mowa ndi njira yopanda phindu kwa zakumwa zoledzeretsa.
Anthu ambiri amakhulupirira kuti mowa ndi wofunika kwambiri. Popeza limakhala ngati cholowa cha zakumwa zazikulu. Mosakayika, mowa umakhala ndi mowa, koma mowa pang'ono komanso mowa mowa mowa umakhala wopanda vuto.
Ndipotu mowa ndi mowa kwambiri komanso woledzeretsa kwambiri.
Botolo limodzi la mowa limafanana ndi 50-100 magalamu a vodika. Choncho, ngati mumamwa mabotolo 5-6 a mowa, mumalandira mlingo wa etila mowa, womwe uli wofanana ndi botolo la vodka. Kuonjezera apo, mowa sungathe kuwerengedwera mowa ngati mowa wochepa, chifukwa mowa wambiri mowa umakwana 14%.
Mowa suthamangitsidwa, koma umachulukitsa kugwiritsa ntchito mowa kwambiri. Choncho, malinga ndi chiwerengero, kugwiritsa ntchito vodka kumakula mofanana ndi kugwiritsa ntchito mowa. Anthu ambiri amakonda kumwa nthawi yomweyo vodka ndi mowa (wotchedwa "ruff") kuti liwone mowa kwambiri. Kumbukirani mawu akuti "Vodka popanda mowa - ndalama ku mphepo."
Kuipa kwa mowa kumakhala mwachinyengo chakuti kumwa mowa mabotolo angapo ndi abwenzi sikukutanthawuza kanthu, panthawi yomweyi, munthu yemwe amamwa botolo la vodka tsiku ndilo moledzeretsa momveka. Koma, monga tanenera kale, botolo la vodka limafanana ndi malita awiri kapena atatu a mowa.
Mowa wambiri ndi woopsa kuposa mowa wa mowa wambiri mowa mowa umatha kukula mofulumira kuposa vodka.
Bodza nambala 2. Kuledzeretsa mowa ndi vuto lachinyengo.
Anthu ambiri, makamaka achinyamata, amakhulupirira kuti palibe kudalira mowa. Apanso, chifukwa cha zofooka za mowawu.
Ndipotu: Kuledzeretsa mowa ndi matenda aakulu.
Malinga ndi akatswiri a mbiri yakale, kumwa mowa mwauchidakwa ndi mtundu woledzera, wovuta kwambiri. Anthu odwala mowa mwauchidakwa amakana matenda awo, amadziwikanso ndi kusowa kokwanira kwa chikhalidwe chawo. Kumbukirani kuti palibe chidakwa chomwe chingavomereze kuti iye ndi chidakwa. Chifukwa cha kukoma (osati monga "zoipa" ngati vodka), kupezeka kwa ziwalo zochepetsetsa (sedative), komanso mbiri ya kumwa mowa mopitirira muyeso, zimakhala zovuta kulimbana ndi chilakolako cha mowa kusiyana ndi kukopa kwa vodka.
Osati gawo laling'ono likusewera mosavuta kugwiritsa ntchito. Mukhoza kumwa paliponse - kunyumba kapena pamsewu. Osati ngakhale kupezeka kwa tebulo loperekedwa, mukhoza kumwa moyenera kuchokera mu botolo, pomwepo. Palibe chifukwa chosowa chotupitsa. Ndipo chofunika kwambiri - mungathe kumwa nokha popanda chifukwa.
Bodza nambala 3. Mowa ndi wabwino kwa thupi .
Mowa uli ndi zinthu zothandiza thupi. Mwachitsanzo, silicon, yomwe imalepheretsa atrophy ya ubongo, vuto la kulankhula komanso kusokonezeka. Komanso, mowa umakhala ndi mavitamini a B. Anthu ena amanena kuti mowa umathandiza kuchepa, chifukwa uli ndi mankhwala osakaniza a masamba omwe amathandizira kupanga madzi a m'mimba. Zimathandiza pa impso, ngati mumagwiritsa ntchito ngati diuretic. Kuwonjezera apo, mowa umakhala ndi phindu pa dongosolo la mitsempha, limalimbikitsa, limachepetsa nkhawa ndi kukwiya, kumapangitsa kukhala ndi maganizo.
Zoonadi: Kugwiritsira ntchito mowa kumawononga maselo a ubongo, kumawonjezera mtima, kumawononga dongosolo lamanjenje, kumayambitsa mitsempha ya varicose. Kuledzeretsa mowa kumawonjezera kulemetsa pa impso. Ndipo mavitamini ndi otsika kwambiri.
Mowa (pamtundu uliwonse) amawononga maselo a ubongo. Kuwonjezera apo, mowa uli ndi cadaverine (mu mankhwala osakaniza) - fanizo la poizoni.
Kugwiritsa ntchito mowa mobwerezabwereza kumakhudza nzeru zaumunthu, kuchepetsa kukwanitsa kwake kuloweza ndi kuphunzira, kufooketsa kukumbukira, zomwe pamapeto pake zimayambitsa matenda a maganizo.
Zimakhudza kugwiritsira ntchito mowa ndi injini yaikulu ya thupi - mtima. Zimatsimikiziridwa kuti chifukwa cha kukhalapo kwa cobalt mu mowa, womwe umagwiritsidwa ntchito ngati mowa wochuluka wa mowa, mtima umakhala wosasunthika, makoma ake amachoka, mtima umakhala wochulukitsa, kutupa m'mimba m'mimba (m'mimba, m'mimba). Ndipo kukhuta kwa mowa ndi carbon dioxide, kuchititsa kusefukira kwa mitsempha ya mitsempha, kumaphatikizapo mitsempha yovuta. Anthu omwe amamwa mowa mwauchidakwa amachepetsa chiopsezo chokhala ndi khansa yamtundu. Mowa uli ndi zinthu zoopsa, monga mchere wambirimbiri, zomwe zimapangitsa kusintha kwa dongosolo la endocrine.
Inde, mavitamini mu mowa alipo, koma muzochepa zochepa. Malingaliro onama za mavitamini amachokera ku chidziwitso chakuti malt amapangidwa ndi mowa, mavitamini olemera a gulu B. Komabe, pokonzekera mowa, kuchuluka kwa mavitamini kumachepa kwambiri. Zotsatira zake, mavitamini B1 (thiamine) ndi 0.005-0.15 mg / l, ndipo vitamini B2 (riboflavin) ndi 0.3-1.3 mg / l. Choncho, kuti mupereke thupi tsiku ndi tsiku kuti likhale ndi vitamini, muyenera kumwa ma malita 10 a mowa (mlingo wa mowa wa ethyl umafanana ndi mavitamini awiri a vodka). Kodi sikuli bwino kulandira mavitamini monga momwe amachitira chakudya (nthawi zonse) (nsomba kapena mpunga)?
Ngakhale mowa pali ayoni a potaziyamu, sodium, calcium, magnesium, phosphorous, sulfure ndi klorini. Mukamwa mowa wochuluka mumachulukitsa kukonza mkodzo ndikuonjezera excretion ya sodium ndi klorini ndi impso. Kuti potsirizira pake amachititsa kutsuka kwa thupi la mapuloteni, mafuta, chakudya, ndi zina, makamaka potaziyamu ndi magnesium, vitamini C.
Chifukwa chosowa potaziyamu m'thupi, mtima wamtima umasweka, pali kufooka kwa miyendo, kupweteka kwa ana a ng'ombe, khungu limakhala louma (lomwe ndilosawonongeke kwa amayi). Kuperewera kwa magnesiamu kumabweretsa kusintha kwakukulu pamakhalidwe - munthu amachedwa kupsa mtima, amakwiya, kulira, kugona kumathyoka. Ndipo pakutsuka kwa vitamini C, mphamvu zamaganizo zimachepa, chitetezo chochepa chimachepa.
Mowa umavulaza dongosolo la mitsempha. Zinthu zomwe zili mkati mwake zimapanga zapadera, zosautsa, zoledzeretsa, zosiyana ndi moledzera ndi zakumwa zoledzeretsa. Kuonjezera apo, pamodzi ndi mowa, munthu amagwiritsanso ntchito mankhwala osokoneza bongo omwe ali mmenemo, chifukwa chake amawoneka kuti mowa umamugwiritsira ntchito mobwerezabwereza. Koma m'kupita kwa nthawi, ayamba kuchulukitsa mlingo wa mowa, amachititsa zotsatira za chizolowezi choledzeretsa, ndipo popanda mowa sizidzatheka kupumula kapena kukhala chete. Akatswiri a zamaganizo ndi adokotala onse amavomereza kuti mowa ndi wamwano kwambiri, ndipo moledzeretsa ndi mowa kwambiri.
Bodza nambala 4. Bayi ndi lothandiza pa ntchito yobereka komanso kuwonjezera mphamvu za amuna.
Kawirikawiri achinyamata amagwiritsa ntchito mowa ndikuwona kuti ndi othandiza kwa potency, komanso amathandizira kuthana ndi amuna kapena akazi anzawo.
Kwenikweni: mowa uliwonse, ngakhale pang'ono ting'ono, umakhudza kwambiri kugonana kwa abambo ndi amai.
Chifukwa cha poizoni pamatenda a adrenal, mowa umachepetsa kupangira kwa mahomoni amphongo - androgens, omwe amachititsa kugonana kwachiwerewere. Zotsatira zake - kuchepa kwa chilakolako cha kugonana, ndi kusakondana kwanthawi yayitali.
Kuvulaza mowa kwa amuna: Kawirikawiri mowa wambiri mwa thupi la anthu, mapangidwe a mahomoni amphongo a testosterone amaletsedwa. Pa nthawi yomweyi, mahomoni a chiwerewere amayamba kukula ndikuyamba, zomwe zimaphatikizapo kusintha kwa maonekedwe a munthuyo. Amuna omwe amamwa mowa mwauchidakwa, mafinya a m'mawere amakula, amakhala ochuluka kusiyana ndi mapepala chifukwa cha kunenepa kwambiri kwa mtundu wa akazi.
Kuipa kwa mowa kwa akazi: Kwa amayi, kumwa mowa wadzaza ndi mawu oopsa, ndi maonekedwe a zotchedwa "ndevu za mowa." Kuonjezera apo, madokotala samalimbikitsa kumwa mowa kwa amayi pa nthawi yomwe ali ndi pakati komanso amayi omwe ali ndi mimba, popeza ngakhale mowa wambiri mwa mowa umakhudza kukula kwa thupi ndi maganizo.