Kwa nthawi yaitali aphunzitsi akhala akuzindikira kuti mwanayo ndi wotsegulira chidziwitso chatsopano. Koma kuti aphunzire, osati maphunziro ozolowereka. Maphunziro m'lingaliro lachizolowezi la mawu sali woyenera kwa ana. Koma ngati mutatembenuza ndegeyo, zotsatira zake zimadabwitsa aliyense popanda chosiyana. Makamaka okayikira. Komabe, oyambirira kuti akondwere. Zikafika kutali kwambiri kuchokera pazifukwa zabwino kuti ana, opangidwa ndi zidziwitso, ali ofooka mwathupi. Kodi izi zingaletsedwe bwanji? Tinaganizira zochitika za akatswiri a physiologists, pedagogues ndi madokotala a ana ndi kukupatsani njira yatsopano mu chitukuko cha mwana - wodalirika.
Tiyeni tione zomwe zingatheke
Mwana wakhanda amakumbukira zonse zomwe ankadziwa panthawi ya moyo wa intrauterine pa ntchito ya mwana monga chitukuko cha maganizo. Anamvetsetsa bwino thupi lake: adasuntha manja ndi miyendo yake, kusewera ndi chingwe cha umbilical, kuyamwa chala chake, kugwa, kutambasula ndi kupindika. Kodi chimachitika n'chiyani atabadwa? Thupi laling'ono silimvera, sikutheka kutembenuka. Koma kumvetsera kovuta, zithunzi zosiyana za zinthu zikuwonetsedwa, pulogalamu ya kukoma imakula. Mwa kuyankhula kwina, khanda limalandira pa choyamba chochitika, kenaka chimzake, koma sichikugwirizana ndi wina ndi mnzake. Ndipo izo zikanakhala zofunikira kuti iwo agulidwe mofanana. Njirayi idzakuthandizani kulingalira mawu, okwanira, ndipo, popanda kuchotsa mbali zina. Ndicho chifukwa chake ndi kofunika kwambiri kuyambira masiku oyambirira a moyo kuti zizoloŵezi zozoloŵera, masewera, kuphunzitsa kusambira. Izi zikuphatikiza pa zolaula za amayi, kuwonera anthu kuzungulira, zatsopano ndi odziwa. Panthaŵi imodzimodziyo, adzamva zovuta, ndipo amalingalira zosavuta. Izi zikutanthauza kuti mumabwezeretsa mwanayo mwayi wokhala nawo kale ndipo panthawi imodzimodziyo mupereke zina. Ndiyeno phatikizani chirichonse mu chidziwitso chimodzi.
Protagonist
Pafupifupi mwezi umodzi ndi wofunika kuti mwanayo alowe pansi pano, kuti amvetse zomwe zimafunikira kuti ntchito ya mwanayo ikule bwino. Panthawiyi, samangokwana pafupifupi kilogalamu ndipo amatha masentimita angapo m'litali. Wang'onoyo amaphunzira chikhalidwe cha makolo, amamanga maubwenzi. Iye amadziwa kale kukonda, amatha kulankhulana ndi kukwaniritsa zomwe akufuna. Ndipo amasonyeza khalidwe lake. Makolo amafuula kuti: "Chabwino, ndichinyengo!" Koma kodi sizunthazo chizindikiro cha malingaliro?
Izi ndi zomwe zimaphunzitsa ziphunzitso za agogo ndi abambo: amati, ndikofunikira kuyamba kulera mwana kuchokera kubadwa. Inde, ngati mwakhala mukunyamula mwana m'manja mwanu kuyambira masiku oyambirira, simungadziwe kuti mukugona pabedi ndikukhala nokha. Kohl anathamangira kwa iye paitanidwe yoyamba, ndiye mwanayo atathandizidwa ndi kulira amayesa kukwaniritsa zambiri. Izi sizikutanthauza kuti simuyenera kukwaniritsa zofunikira za mwanayo. Zomwe zimaperekedwa zimaganiziridwa mozama: sikoyenera kuganizira mwana ngati munthu wosadziwa.
Ndikufanizira
Ndi mwezi uliwonse wa moyo, mphuno imakhalabe maso. Ndipo nthawi ino iyenera kudzazidwa kwathunthu. Perekani karapuzu chakudya chochuluka cha malingaliro ngati n'kotheka! Komabe, mu mawonekedwe osangalatsa. Mukuganiza bwanji, pamene mwanayo amakumbukira kuti bakha la rabara lili ndi phindu lochepa: ngati mukuwonetsa kapena pamene mwadzidzidzi akulira chidole ndi chingamu? Mosakayikira, njira yachiwiri idzabweretsa chimwemwe chokhalira kumveka, komanso chisangalalo cha kupezeka. Zotsatira zake zidzakhala zosayembekezereka kwambiri: kuchokera ku chisangalalo chododometsa (zofanana zonsezi zidakwera mwadzidzidzi mokweza). Koma mulimonsemo, izi ndi momwe ubale umayambira.
Pamwamba!
Gawo limodzi mwa magawo atatu a okosijeni omwe amawonongedwa ndi thupi amatumizidwa ku ubongo, ndipo pakuwonjezeka kwambiri, chitukukochi chiri chothandiza kwambiri. Kukonzekera ndi zinthu izi ndizovuta kwambiri mwanayo amasuntha kwambiri. Kodi amagona kapena amakhala pansi? Mlingo wa oksijeni m'magazi ndiwowonjezera. Kuthamanga, kudumpha, kudumpha? Voliyumu ikuwonjezeka. Ndipo bwanji ngati msewu ukugulitsabebe? Mayi, chifukwa cha inu sizothandiza kwenikweni kusiyana ndi zinyenyeswazi. Kodi mukufuna kukula nonse? Taganizirani izi: nkofunika kuti mwana ayende mochuluka. Ndipo osati m'misewu yamtunda, wodzazidwa ndi zoyendetsa. Kumeneku, mlingo wa mpweya wa okosijeni umachepa. Ndipo m'chilengedwe, kumene kuli mitengo yambiri. Ngati kulibe mwayi wopita ku paki tsiku lililonse, pita njira kutali ndi misewu yowopsya. Mwa njira, mu mpweya watsopano, nthawizonse pali chinachake choti mukhale ndi malingaliro. Ganizirani timapepala, tcherani moyo wa tizilombo, tizilombo timadyetsa nkhuku, tikumba mabowo ndikuyang'ana mphutsi. Masewera a ana, nawonso, musasiye popanda chidwi. Kuphatikiza pa chidziwitso chachilengedwe, yesetsani kuphunzitsa zofunikira za moyo: phunzirani kukhala osamala, osamala. Nchifukwa chiyani izi zimapangitsa? Maganizo amayamba chifukwa chogwira nawo ntchito zosiyanasiyana. Nchiyani chikuchitika? Chifukwa chiyani? Kodi izi zikugwirizana bwanji? Chidwi chachilengedwe chimafuna kuthetsa. Mwanayo amayamba kufunsa mafunso ndi kupeza mayankho kwa iwo. Kotero, malingaliro ake sakuima. Ndipo ngakhale asayansi amanena kuti munthu wachikulire amagwiritsa ntchito kachigawo kakang'ono ka ubongo, samapatulapo mwayi kuti n'zotheka kuwonjezera mwayiwo moyenera. Koma izi zikhoza kuchitidwa muubwana. Chinthu chachikulu ndicho kugwiritsa ntchito zomwe mungathe!
Mwanayo akugwira ntchito, amakonda zinthu zomwe zimadziwika bwino komanso zomveka bwino, sizimaganizira kwambiri. Musalole izi! Mumsewu muli kasupe, kutanthauza kuti muyenera kuyenda maola atatu patsiku, kugona ndizenera.
Kuyendera Drema
Nanga n'chifukwa chiyani azimayi amaumirira kuti agone mokwanira? Kodi ndi kofunika kuti mukhale ndi nthawi yopuma nthawi ya masana? Zimene asayansi aphunzira panopa, zimangowonjezera kufunika kokhala pa nthawi. Pamene mwana wagona, ziwalo ndi machitidwe amagwira ntchito malinga ndi zochitika zina. Mu gawo la kugona mofulumira, ubongo umagwiritsa mwatsatanetsatane chidziwitso cholandidwa pa nthawi yakuuka, akuchikumbukira icho, amaika zonse mu masamulo.
Ndondomeko ya mitsempha ikugwiranso ntchito pakupanga ndi kukonzanso mafotokozedwe am'maganizo (zinyenyeswazi zimamveka, zimalira, zimalira). Panthawi imeneyi, dongosolo la mitsempha limagwiritsidwanso ntchito (mwanayo akutembenukira, akuyendayenda penapake, akuyambitsa mano). Ndipo panthawi yogona tulo thupi limakhala lokondwa ndikupumula. Mapazi awiriwa akugwirizana kwambiri! Koma choti muchite, mufunse, ngati mwanayo sakukana kugona masana, sangathe kuikidwa madzulo kwa nthawi yaitali? Yankho lake ndi losavomerezeka: kulowa mu boma ndikulimbatirana mwamphamvu, kuti asatopetse dongosolo la mitsempha la zinyenyeswazi kuti athe kutopa.
Mwana wokondwa, yemwe analandira zambiri (zooneka ndi zozizwitsa) patsiku sanagone pang'onopang'ono pamene ntchito ya mwanayo ikukula. Makamaka ngati kusewera masewera achikasu. Njira zake zowonongeka sizinasokonezedwe, ubongo suli wokhwima mokwanira kuti uime ndi kudzikonza wokha kuti ukhale wosangalala. Choncho, izi ziyenera kuchitika ndi amayi anga. Lolani chizindikiro chochitapo kanthu kuti chikhale chosasinthika cha mwana. Iye samapanga ng'ombe, sanachoke pamsana. Iye sasintha chifukwa dongosolo lake la mitsempha liri pamphepete. Ndipo mpumulo wokhawokha wabwino ukhoza kumulangiza: pabedi lake, bedi losasuka (osati mu galimoto, pamene mukupita kwinakwake, osapita kwa bwenzi, osati kumene akugona, atatopa). Pa nthawi yomweyi mugona mu chipinda cha mwana muyenera kukhala chete, kuunika kosavuta. Sikuti ubongo umatulutsa mawu osokoneza bongo, osokonezedwa ndi iwo, yesetsani kukonza. Zomwe zili zonse!
Kodi adazindikira kuti wamng'onoyo adayamba kukhala wamantha, wamantha? Tengani manja anu, perekani kuti muwerenge bukhuli. Lankhulani mawu amtendere ndi omvera (tikudziwa kuti ndi kovuta, koma yesani kudziletsa). Kapena khalani pansi pa mawondo anu, chitani, patani msana wanu.
Musabweretse misonzi, kapena mwamsanga kuwaletsa (pakuti mwana uyu ayenera kudandaula). Muyiyi ya ngodya - sinanso njira. Ndiponso kutumizira kukaganiza ...
Choncho, mitsempha ili pamlingo wawo. Misozi ndi mkwiyo zinatha. Inde, atamva ululu, mwanayo amagona mofulumira. Koma kusintha kumeneku kumakhudza thanzi, maganizo. Psychosalephereka maganizo amaletsa chitukuko. Ndipo kuyesera kuti aphunzitse chinachake kuti asokonezeke sikumubweretsera iye chisangalalo. Kodi izi ndi zomwe tikuyesera kukwaniritsa?
Mbiri Yanu
Akatswiri a zamaganizo amadzifotokozera zokondweretsa za mwanayo: thupi labwino limathandiza kwambiri. Akatswiri amanena kuti n'zosatheka kuphunzitsa mwana chinachake ngati sakonzekera. Mpaka chaka ndi theka, sangathe kuyendetsa bwino kayendetsedwe kake. Mpaka zitatu - panthawi yoti muime ndikuletsa hysteria. Ndiponso ganizirani musanachite chilichonse. Zonsezi ziri choncho. Ndiponsotu, palibe amene anatha kupititsa patsogolo mapangidwe ena a ubongo.
Koma inu mukhoza kupanga maziko ena odziwa, omwe pa nthawiyo adzakhala okhudzidwa ndi zinyenyeswazi zanu. Tiyerekeze kuti sakubweretsanso akaunti yotsatizana kuti ikhale khumi. Koma kuwerengera kudzanena mosakayikira. Panthawi yoyenera, amadziwa momwe angagwiritsire ntchito chidziwitso chomwe chilipo, kugwirizanitsa kukumbukira.
Phunziro la kusangalala
Anthu a Kum'mawa amayang'anitsitsa kwambiri kuti munthu akhoza kumasuka, choncho amachita zoga za ana kuchokera pachiyambi. Amaphunzitsa ana kuti asinthe mwamsanga msanga wa moyo kupita ku mpumulo wamtendere.
Komabe, osati ndi chithandizo cha yoga mungathe kuphunzitsa mwana kuti apumule. Ana ambiri amasangalala ndi kusangalala kwa madzi. Kodi pali dziwe losambira pafupi ndi nyumba yanu? Pangani mwamsanga pomwepo, simudandaula! Choyamba, kusambira kumakhudza kwambiri maganizo a maganizo. Mwanayo amamva zowawa: chimwemwe, chisangalalo. Chachiwiri, limaphunzitsa kuti muzimva thupi lanu, kuti muzililamulira, kuti mumvetsetse. Chimake chimakhala champhamvu ndi thupi (chitetezo, chikhalidwe, minofu), ndi makhalidwe.
Chachitatu, kumvetsetsa kugawa kwa katundu. Mu zovuta, izi zitatu zimayambitsa kukula kwa maselo a ubongo, kukana kupanikizika. Izi zimapangitsa kuti aziphunzira.
Ndikufuna kudziwa chirichonse!
Ziribe kanthu kuti ana akuyesera kuti amvetsetse ndikugonjetsa dziko lonse lapansi, ambiri a iwo amadziwa zonse zatsopano. Izi zimachitika chifukwa chokumbukira zinthu zosasangalatsa, zochitika zoipa. Koma pambuyo pa zonse, ntchito yathu ndi kupereka mwanayo mwayi wophunzira ndi zosangalatsa, kukhala omasuka kuyesera komanso nthawi yomweyo kuti akhale ndi moyo wokhala ndi moyo. Chitani pang'onopang'ono. Ndithudi munazindikira kuti karapuz imakonda masewera ndi ntchito zake, zomwe amabwerera mobwerezabwereza. Choncho yambani kupanga zosiyanasiyana mwa iwo. Chidwi, chidwi. Tikukutsimikizirani, chikhumbo chidzapambana.
Maziko a zofunikira
Chilichonse chimene munganene, komanso maganizo a mayi amene amaphunzitsa mwana chinachake, amayesetsa kuti azidziŵa, azigwiritsa ntchito. Kodi mumachita zonse mwachangu, mwachangu? Mwanayo amamva ndipo amazitenga mopepuka. Kwa iye, mawonekedwe a moyo amakhala phunziro, zochitika, kufufuza choonadi. Kuti tifike kutero, kugwedeza sikugwiritsire ntchito malingaliro ndi kulingalira, komanso kumaphatikizaponso mphamvu zonse. Kwa karapuza yoteroyo, kuphunzira ndi masewera, zomwe zimayenera kukhudza ubongo ndi thupi: kulingalira, kufufuza, kuthamanga, kupeza, kufufuza, kumvetsa. Ngati muwona kuti kuphunzira ndi katundu wolemetsa kapena mumayandikira zonse ndi udindo waukulu (nthawi zonse kufufuza zochepa, fufuzani) ndiye, mwina ndi nthawi yoti muyimire, kusiya kulekanitsa chidziwitso cha mwanayo ndi zolemba za buku ndikusiya mwanayo kutuluka. Pamapeto pake, yankhani nokha ku funso: Kodi mukufuna kuti mukule ndani? Tili otsimikiza kuti munthu wogwirizana ndi munthu wokondwa. Choncho mulole kuti adutse mmoyo mwakachetechete, molimba mtima, ndi chidwi pa chilichonse chozungulira iye. Kuchokera pano mpaka pamtundu wanu ndi "Kuphunzira kudzera mu zosangalatsa". Ndizosangalatsa, pafupi kwambiri! Ndipo mungathe kukhala otsimikiza, munthu wabwino ali ndi chidziwitso pa msinkhu, thanzi labwino, mawonekedwe ake ndi abwino kwambiri. Kodi chiyembekezocho n'chosangalatsa? Ndiye pitirirani ndipo musaime!
Popeza kutuluka koyamba ku madzi aakulu kumatha kuopseza cholengedwa chaching'onocho, gwiritsani chidole chomwe amachikonda kwambiri (chomwe amachitira mu bafa) kuchokera kunyumba, mpirawo. Choyamba, sungani chidole m'madzi, ndiyitaneni kuti mupeze. Zinthu zosasinthika sizichita choipa kuposa kuyandama. Akumamatira, mwanayo amaphunzira kunama pamadzi. Mupempheni kuti asunthire miyendo, kubwereza kwa inu kapena kukopera chule.
Asterisk
Kuchita masewero kumafuna kudalira kwambiri. Musathamangireko. Mukawona kuti mwanayo ali wokonzeka kugona pansi pamadzi ndikutsitsimula, kutsika mutu wake, pemphani kuti asambe pamsana wa starfish, ndi manja ndi miyendo ikufalikira.
Pa kusambira kumbuyo, chithandizo mwanayo pansi pa madzi kuti amve dzanja lako. Perekani kuti "mumve" madzi, mumvetsere ndi "musiye" thupi lanu.
Diving!
Ana samakonda pamene amamwa madzi pamaso. Phunzitsani ziphuphu. Aloleni kuti aike pakamwa pake pakamwa pake, kenako amame kumadzi ndi kutuluka.
Mwana wosambira akuphunzira kusambira mofulumira. Zoona zake n'zakuti ana amayamba kusambira pamsasa. Zimatuluka kokha kuti tipeze mpweya. Ndipo kachiwiri amamira. Pakutha zaka 2-3 okha adzasambira, akugwira mitu yawo pamwamba pa madzi.
Kutambasula
Khalani pansi, khalani kutsogolo kwa chingwe ndipo mutambasule koyamba kumbuyo mwendo umodzi, ndiye_kwa kwina. Kuyang'ana mwanayo ali pamaso pake, nenani: "Ku-ku." Adzakutsatiraninso. Kenaka mumugone ndi miyendo yanu kwa inu nokha, yongolani mawondo anu ndikuyesera kumfikira ndi miyendo yanu pamphumi panu. Chitani ndi zovuta zomwe zimapatsidwa mosavuta ndikupangitsa kumwetulira.
Popanda kupambanitsa!
Tengani kamwana kakang'ono mmanja mwanu, mumugwire iye pakhosi ndipo musamalire kumbuyo. Benderani njira imodzi, konzani malo. Mwanayo adzatambasula makina osakanikirana, minofu ya lateral ndipo adzapitiriza kuumirira ku positi. Bwererani ku malo oyambira ndikubwereza zomwezo, koma mosiyana. Osakhala motalika kumtunda, mwanayo amayesa kubwerera kumbuyo kulikonse. Kodi mukuona kuti ndi kovuta kwa iye? Siyani zochitikazi ndikusunthira ku zotsatirazi.
Lembani kumbuyo kwanu ndipo mugulire miyendo yanu. Pa iwo, ikani mwanayo, mumugwire mwamphamvu ndi manja (koma osati ndi dzanja, koma ndi zida). Gwedeza kamwana kakang'ono kumbuyo ndi kutsogolo, kumanzere kumanja poyamba poyamba ndi liwiro laling'ono, ndiye mofulumira. Chiwerengero chikhoza kuwonjezeka. Zida zojambulira ntchito - chofunikira cholipira chilichonse. Posakhalitsa phunzirani kukhala ndi thupi lake.
Mizere
Ikani mwanayo pamimba yanu. Pewani kumbuyo kuchokera kumapewa mpaka pamakowa. Kenaka, muli ndi manja anu, yendani mbali, spatula, m'chiuno (musakhudze msana). Kuchulukitsa kupitilira limodzi ndi nyimbo kapena mwachikondi kumafotokoza zomwe amachita. Malizitsani njirayi ndi strokes.
Tuk-tuk, chidendene
Pamapazi pali mfundo zolimbikira kwambiri. Zomwe zimawakhudza zimalimbikitsa ubongo, zimapindulitsa pa ziwalo zofunika: matumbo, mtima, chiwindi, ndulu. Kugwedeza mapazi ndikutetezeratu mapazi.
Malo oyambira ali kumbuyo. Gwiritsani ntchito mapulogalamu a karapuza kumbali, kenako muwasonkhanitse ngati kuti mwanayo amadzikumbatira pambali.
Kuthamanga pambuyo pokugona kumakhudza kwambiri chikhalidwe. Thupi limadzuka, mwanayo akumwetulira.