Mwezi wachinayi wa mimba ndi kuyamba kwa trimester yachiwiri ya mimba. Pakadali pano, mwana wamtsogolo amatha kumaliza mapangidwe a ziwalo zikuluzikulu, mwanayo amakhala "wofanana" ndi munthuyo. Mwachidziwikire, uwu si mapeto a ndondomeko ya chitukuko, dongosolo lonse ndi ziwalo siziri zogwira ntchito, koma chirichonse chimene chiyenera kukhala mu thupi la umunthu chilipo kale m'malo ena. Mwachitsanzo, kumayambiriro kwa sabata la 13, kuyamba kwa mano onse a mkaka - khumi ndi awiri, kumayamba m'matumbo, omwe ndi ofunikira njira yogaya chakudya, insulini ikupangidwa.
Nchiyani chikuchitika kwa mwanayo?
Kumapeto kwa mwezi wachinayi, tsitsi loyamba lidzawonekera pamutu pa mwanayo, ndipo pa thupi - tsitsi lawego - fleecy, iwo adzachoka kwa nthawi yochepa asanabadwe. Zili choncho kuti zotsalira za wanugo zikhalebe mbali zina za thupi la khanda.
Pamaso, khungu likadali lochepa komanso lofiira. Makutuwo ali kale pamalo awo oyenera (mpaka pano iwo anali pafupi ndi khosi), misomali inayambanso kupangidwa kwathunthu. Mwana wakhanda akhoza kale "kutaya" chikhodzodzo - pafupifupi mphindi 45 iliyonse mwanayo "amabweretsanso" amniotic madzi, ndipo mtima wake waung'ono ukhoza kupopera pafupifupi malita 23 a magazi masana.
Kuyenda kwa miyendo ndi zolembera kumakhala bwino. Mwanayo wamakula bwino - m'litali mwake ndi pafupifupi masentimita 16, ndipo kulemera kwake ndi mamita 135, ndipo zimayandama mosavuta mu amniotic fluid, zimamveka bwino. Malo oyambirira okhalamo ndi abwino kwambiri kupita patsogolo - kutentha, kuyerekezera, kutentha kwachisanu ndi mdima ndi mawu omveka bwino omwe amachokera kudziko lakunja, palibe lamulo la chilengedwe chonse, ndipo mwanayo amatetezedwa kuti asawonongeke. Mwina ndi chifukwa chake ambiri mwa anthu amakhala ndi mpumulo wotere, monga miyezi isanu ndi iwiri ya paradiso yomwe adakhala m'mimba.
Zomwe zimachitika ndi mayi mu mwezi wachinayi wa mimba.
Ndikumva bwino kwambiri. Khungu la khungu lingasinthe - mzere wapakati pa mimba, nkhono ndi khungu lozungulira zimakhala mdima. Zonsezi ziyenera kudutsa patatha nthawi yobadwa. Pambuyo pa vuto la toxicosis oyambirira lidzathetsedwa (makamaka mapeto ake amatha mwezi wachinayi), nthawi yamtendere idzayamba.
Pafupifupi pafupifupi kutha kwa embryogenesis ndi ndondomeko ya mapangidwe a placenta. Tsopano placenta ndi fetus pafupifupi pafupifupi lonse. Kuyambira nthawiyi, placenta imatenga feteleza ndi feteleza kuchokera kwa mayi, imachotsa slag ndipo imachita ntchito yofunikira kwambiri popereka feteleza ndi mahomoni oyenera ndi mapuloteni.
Pofika kumapeto kwa mwezi uno, mumatha kumva kayendetsedwe ka mwana nthawi yoyamba. Chochitika chochepa ichi, koma chofunikira, makamaka, chikhoza kumverera amayi omwe abereka osati nthawi yoyamba kapena akudalira.
Pakapita mimba, kutuluka kwa fetus, kawirikawiri, kumawonekere pa masabata awiri mpaka 2 mmbuyomo kuposa poyamba.
Zowopsya zotheka.
Nthawi iyi ya mimba ikhoza kukhala yovuta kwa amayi omwe ali ndi vuto la adrenal cortex, makamaka podikira mnyamata. Zonsezi ndi zazing'onoting'ono za abambo za mwana wamwamuna, zomwe zimabala kale mahomoni amphongo - testosterone, ndipo ngati pali vuto linalake m'derali, zikuluzikulu za hormoni iyi zimayambitsa kusamvana. Zotsatira zake ndi kuwonjezeka kwa msinkhu wa 17-ketosteroid, ndipo chiopsezo chimapangidwira chitukuko chabwino cha mimba.
Komabe, kuyesayesa kwa nthawi yoyenera kutulukira mlingo wa 17-ketosteroids mu mkodzo, kumathandiza kusankha chithandizo chofunikira. Nthawi imeneyi ndi yabwino yopitiliza kufufuza mwana. Akazi omwe ali pachiopsezo (omwe ali ndi mavuto oyamba a mimba, chiopsezo cha matenda obadwa nawo, cholakwika, ndi ena) ayenera kupanga amniocentesis kusanthula amniotic fluid, kudzathandiza kudziwa osati kupezeka kwa ziphuphu za mwana, komanso gulu la magazi, mlingo wa mahomoni , bilirubin, mapuloteni, kugonana.
Calcium.
Popanda iyo, fupa limakhala ndi mano a mwanayo sangathe kupanga bwino, zomwe zimayambira sabata lachisanu ndi chitatu la mimba. Calcium imafuna 2 nthawi zambiri. Zomwe zimayambira: kefir, zipatso, persimmon, kiwi, kanyumba tchizi, tchizi ndi ena.
Kuphwanyika mu ng'ombe usiku, zikopa zomwe zimafota, tsitsi lophwanyika ndizo zizindikiro zoyamba za kusowa kwa thupi la kashiamu ya pakati. Zakudya za mkaka zili ndi kashiamu yambiri, koma calcium ya nyama imathandiza kuti phokoso la mwana likhale lolimba kwambiri, ndipo izi zimapangitsa gawo lovuta la mutu pamtsinje wobadwa. Mitundu ya rodney idzafulumira kwambiri ndipo izi zidzakulitsa kuwonjezeka kwa mankhwala osokoneza bongo, choncho ndibwino kugwiritsa ntchito calcium ya chomera.
Chithandizo chabwino ndi chipolopolo cha dzira. Ndikofunika kuchotsa chipolopolo kuchokera ku dzira, kuchiyeretsa pa filimuyo, kutenthe ndi kuzizira. Mpweya wotere pamphepete mwa mpeni kuti muzimitsa madzi a mandimu, kotero kuti zonsezi zimasokonezedwa. Gwiritsani ntchito 3 mpaka 5 patsiku, mpaka kugwidwa kukutha, ndiyeno masiku ena asanu ndi awiri.
Malangizo kwa mkazi yemwe posachedwapa adzakhala mayi.
Mimba yanu ikulowa siteji yatsopano, ndipo banja lanu liyenera kudziwa bwino izi. Mwa kuyankhula kwina, chisangalalo cha chochitikacho chiyenera kusinthidwa ndi khalidwe labwino la "bizinesi" pakuwonjezera ku banja. Pa nthawi imeneyi, ndikofunikira kwambiri kusamalira okondedwa - monga mgwirizano wokhudzana ndi mgwirizanowu umagwirizanitsa banja. Muyenera kusamalira ndi kusamala mwachidwi, koma simukusowa kudzipangira nokha chokwanira chokhala ndi cholowa chamtengo wapatali.
Simukuyenera kudziteteza kuntchito yozungulira nyumba, ngati ili yolimba komanso yokonda, komanso kuti musamachepetse kuyenda ndi maganizo abwino. Mukhoza kusangalala ndi mafilimu osangalatsa, kuyenda ndi mwamuna wake pakiyi kapena kugula chinthu chatsopano. M'mawu, ndikoyenera kusangalala ndi moyo, umene umayamba mkati mwa inu ndi umene umatuluka panja.
Mukadziyang'ana pagalasi, mungapeze m'mimba mwathu - pakati, mzere wofiira womwe umachokera ku pubis kupita ku phokoso. Zikuwoneka ngati zotsatira za zipolopolo za mtundu winawake wa melanin. Mawanga a nkhumba amapezeka pathupi lonse, pamaso (pamphumi, masaya, mlatho wa mphuno, kuzungulira maso), simukusowa kudera nkhaŵa chifukwa cha iwo - atabadwa iwo adzisiya okha.
Koma ngati mukudandaula za maonekedwe anu, mungayesere kuchotsa mawangawa pogwiritsa ntchito madzi a mpesa (kwa mwezi ndikupukuta madontho ndi madzi omwe amagwiritsidwa ntchito ku swab ya thonje), parsley (ndi bwino kufomereza madzi ndikupukuta nkhope ndi kasupe wa madzi oundana) kapena nkhaka. Kawirikawiri, madzi a nkhaka akulimbikitsidwa osati kokha kugwiritsidwa ntchito kunja, koma tsiku lililonse kuti alowe mkati, kumwa 150 ml tsiku lililonse. Icho chimachotsa bwino slag m'thupi, komanso kuti ndi gwero la zinthu zofunikira kwambiri, monga silicon, zomwe zimatsimikizira kuti ntchito yamtunduwu imakhala yabwino.