Akufuna kudzipukuta yekha, zip zip, kuthamanga, kufika kwa locker pambuyo pa chidole. Ndinu "Kwa" muzochita zake zonse, koma pankhani yodya, apa mukuyang'ana zonsezi ndi mantha ndi kukayikira. Kumbali imodzi, mungakonde kuti iye adya kale, koma, kwina, ndi zovala zonyansa osati osati iye yekha, koma anu, tebulo lonyansa, mphamvu zambiri, chipiriro ndi nthawi, zomwe zasowa kale, inde kenaka yonjezerani kutsuka ndi kuvala kwina, komwe ndi nthawi yake. Komabe, ndibwino kugwiritsa ntchito nthawi yanu pazinthu, ndikuphunzitsa mwanayo momwe angagwiritsire ntchito kachetechete, kuti pakapita nthawi sizonyansa kuti alole izi kuti zichitike mwachindunji. Izi sizili zovuta kwambiri, chinthu chofunika ndikumayandikira mosavuta komanso panthawi yake. Yang'anani mwanayu, akuuzeni khalidwe lake ngati ili nthawi ndipo ndiyambe kuyamba maphunziro.
Pafupifupi miyezi 7 mpaka 8 mwanayo ayamba kusonyeza ufulu pa chakudya: akugwira supuni, kapu, kapu. Izi ziyenera kulimbikitsidwa ndi kutsogozedwa. Momwe mungaphunzitsire mwana kudya ndi supuni ndi zipangizo zina? Ngati mumagula zokongoletsa zokongola kwa mwana, simukuyenera kukakamiza supuni mu nkhono zake, amamugwira poyamba, ndikuwonetsa momwe angagwiritsire ntchito bwino komanso momwe angagwiritsire ntchito bwino kuti asadetsedwe komanso chakudya chimangokhala chimodzimodzi. Choyamba, mwanayo akupatsidwa supuni ya tiyi m'manja mwake ndikuwonetsa momwe angadzazidwe ndi phala. Ngakhale mwanayo akumvetsa ntchitoyi, ngakhale kuti ndi kovuta kwambiri, mukhoza kumuthandizira kuti mugwirizanitse komanso nthawi imodzi kuti mumudyetse ndi supuni yachiwiri. Choyamba, mwanayo amagwiritsa ntchito supuni kuti ayigwire ikam, ndipo pafupi zaka ziwiri, m'pofunika kusonyeza momwe mungagwiritsire ntchito supuniyo ndikuyang'ana kuti imangotengera gawo limodzi ndi zala zitatu. Ndikofunika kukumbukira kuti kuchokera ku supuni idya, poibweretsa pambali pakamwa, osalowetsa mkamwa kwathunthu, ndi kusamala, ndikuyesera kuti mumvetsetse. Apa, tanthauzo la golidi ndilofunika. Kumbukirani kuti mwana amaphunzira dziko kudzera mwa inu, kotero abambo ochuluka, amangomusonyeza chitsanzo. Mwana akamaphunzira kudya phala yekha, akhoza kudzipereka kuti adye msuzi. Ndikofunika kukumbukira kuti mbale yoyamba imatchulidwa ndi supuni, osati kwa iwe mwini, koma kwa iwe mwini.
Mayeso achiwiri kwa iye ndi kwa inu adzakhala mphanda. Kwa iye, ichi si chipangizo chatsopano komanso chophweka, koma china chirichonse sichinadziwike, kotero mu ntchito yanu kuwonjezera zina: kuonetsetsa kuti mwanayo samadzivulaza. Kwa mphanda wa mwanayo ayamba kuzoloŵera kwinakwake kuchokera zaka zitatu zenizeni chifukwa cha ichi, kuti amvetse ngozi. Ndi bwino kugula mwana kamphanga kakang'ono komanso kovuta kwambiri. Onetsani ndipo muwuze kuti malingana ndi mtundu wanji wa chakudya, inu mumadya, malingana ndi icho, momwe mungagwirire mphanda. Nanga bwanji ngati nyama iyi imakhala pansi ndipo imapangidwira pang'onopang'ono mpaka ndege ya mbale, kotero kuti mphanda siimatchera ndipo zomwe zili mu mbale sizikuphwera pa tebulo. Ngati ndi phala kapena mbatata yosenda, mumasowa mphanda kuti muthandize chidutswa cha mkate, ngati kuti mukusakaniza chakudya pa mphanda. Pali zakudya zomwe muyenera kuzidula musadye bwinobwino. Ziyenera kuonetsetsa kuti mwanayo sakuyesa mpeni ndi mphanda. Ngati omelette akhoza kupatulidwa ndi mphanda ndipo idzakhala yosangalatsa komanso yopanda tsankho, ndiye kuti simungathe kuchita zimenezi. Choncho, nkofunikira kuphunzitsa mwanayo ndi mpeni. Okhawo, izi ndizomwe mukuyenera kuphunzitsa mwanayo kugwiritsa ntchito mphanda ndi dzanja lake lamanzere komanso nthawi imodzi ndi mpeni. Yang'anani mwatcheru kuti mphanda ndi mpeni zigwire mwanayo pangodya, kuti foloko igwire chakudya ndipo musafulumire. Chinthu chachikulu ndikuchipeza, ndipo kuyambira nthawi yomwe zilibe kanthu. Pangani kuphunzira nthawi yosangalatsa. Kenaka, dulani chidutswa ndikuwona yemwe ali bwino kuti apeze (ndithudi, muyenera kutamanda, koma musamachite cholakwika, chifukwa cholinga chanu ndi kuphunzitsa, osati kusangalatsa kunyada). Ngati mwanayo ali wosayeruzika chifukwa sakupeza ndipo akukupemphani kuti muchite zimenezo, pitani chifukwa chachinyengo, musokonezedwe mwamsanga pa chinachake kapena mumuthandize ndi manja anu pamwamba pake, ndipo chidutswa chotsatira, atauzidwa kale, ayamba kudziyesera yekha .
Kumapeto kwa chakudya, phunzitsani mwanayo kuti aike zida zonyansa pamtengo, osati pa nsalu ya tebulo. Ndipo kawirikawiri, amazoloŵera kuyambira paunyamata mpaka kuti kudya chakudya si njira yokhayo yokhala ndi njala, koma mwambo umene ungabweretse kathupi kokha, komanso kukondweretsa zokondweretsa. Ndipotu, ndizosangalatsa kwambiri kuona munthu amene amadya chakudya mosiyana ndi "nkhumba" yomwe imatenga chakudya ndi manja ake ndipo imayikidwa mkati mwake.
Kudya pa thanzi, kulondola ndi kuphunzitsa ana anu, chifukwa tsopano mumadziwa kuphunzitsa mwana wanu kudya ndi supuni ndi zina.