Momwe mungapezere munthu kuchoka kunyumba

Kusuta mowa ndi vuto, nthawi zambiri kumabweretsa kudwala, kuwonongeka kwa umunthu ndi kutha kwa banja. Mwa kumwa mowa nthawi zonse, munthu amatha kutentha thupi, kupwetekedwa kwa ubongo, matenda a myocardial infarction ndipo, mopanda nzeru, zotsatira zake zakupha. Mkhalidwe wakumwa-mpweya ndi chizindikiro chowopsya chomwe chimawonetsera kuti munthu akhoza kumwa mowa. Mudziko lino, wodwalayo sakusamala choti amwe, ngati mowa ulipo mukumwa. 3 malita a vodika kapena 10 malita a mowa patsiku - ndizotheka "zakudya" za munthu amene wapita kumwa. Chotsatira chake, thupi liri poizoni, ludzu nthawi zonse limazunzidwa ndipo palibe chilakolako. Sizinthu zonse zomwe zingathe kulimbana ndi vutoli.

Anthu omwe akumana ndi vuto ili muzochitikira zawo nthawi zambiri amafunsa momwe angamuthandizire munthu kuti asamakhale mowa. Ife timayankha moona mtima, kuti tichite izi popanda kuthandizidwa kwa akatswiri ndi zovuta kwambiri.

Ndondomeko yokha ikhoza kutenga maola angapo, nthawi zina zimatenga masiku angapo za mankhwala opatsirana. Kudziimira nokha kuti musamadalire mowa ndizovuta kwambiri mwakuthupi ndi m'maganizo. Ndi njira yopanda nzeru, kulimbana ndi matendawa kumayambitsa mavuto ambiri. Pewani izo zidzakuthandizira katswiri wa zamaganizo.

Chithandizo cha kudalira mowa chimakhala ndi magawo angapo. Ngati kuchipatala kwa wodwalayo kuli kovuta, thandizo limaperekedwa kunyumba. Kupita kuitanidwe, adokotala amatenga ndi zida zonse zomwe zimagwiritsira ntchito detoxification. Pambuyo pa kuchoka ku nsomba, ntchito ya thupi imabwezeretsedwa ndipo, pang'onopang'ono, kufunika kwa kumwa mowa kumachepa.

Kusuta mowa ndi matenda, osati kungokhala mowa kapena kusokoneza bongo. Kukhazikika ndi zoletsa sizitha mphamvu. Koma kudziwa zamaganizo kungachititse kuti munthu ayambe kuchira. Muyenera kudziwa malingaliro okhudzana ndi kuyankhulana ndi wodwalayo. Mwinamwake, izo sizidzabweretsa zotsatira zovuta.

Kuwunika munthu amene akudwala matenda oledzeretsa ndi opanda pake, ndipo kutsutsa ndi kunja kapena kutchula chidakwa ndizosafunika kwambiri. Izi zimangowonjezera mkhalidwewo.

Kodi mumamuchotsa bwanji munthuyo?

Banja losafunika liyenera kumuthandiza wodwalayo kumva kuti akufuna kuchotsa kuledzera. Iye mwiniyekha ayenera kubwera kwa dokotala, mwinamwake kuyesera kubwezeretsa munthu ku moyo wamba akuwonongedwa.

Nthawi ndi nthawi, tawonani chomwe chidakwacho chinayambitsa: mavuto aakulu a thanzi anayamba, kugona ndi ntchito ya mtima zinasokonezeka. Onetsani kuti mukudandaula za kutopa nthawi zonse komanso kuoneka kosaoneka bwino kwa munthu, ndipo musamangoganizira kwambiri za kumwa mowa.

Kumayambiriro kwa matendawa, mwamuna nthawi zambiri amawopa kutaya chikhulupiriro chake kwa munthu yemwe ali wofunika kwa iye. Onetsani momwe ubale ndi munthu wotero umasinthira chifukwa cha kumwa mowa mopitirira muyeso. Mwinamwake, ndi njira iyi yomwe ingamupangitse wodwala kuti achitepo kanthu mwamsanga.

Kumbukirani kuti anthu ambiri amaopa kuti adziwonetse okha kwa katswiri wa zamaganizo chifukwa amaona kuti izi ndizowonetseratu zofooka kapena kudzidzimva okha kuti ndizolakwika. Choyipa kwambiri, ngati inu mumadzitengera nokha ku malo amisala.

Thandizo lachipatala chauchidakwa

Thandizo lothandizira kumuchotsa munthu kuchokera ku zakumwa zoledzera lingaperekedwe ndi dokotala yekha. Kuthamangitsidwa, kuponderezedwa ndi mantha ndi nthano chabe. Chikhumbo chodzifunira chokha ndi kuzindikira za vuto lingathandize kuthana nazo. Wogwira ntchito zamaganizo amangotengera kumvetsetsa komwe kudalira kunachokerako, ndikumenyana kotani komwe kumakakamizika kupita ku mowa. Palibe mantha omwe adzakakamiza kuti asiye kumwa mowa. Ngati sakudziwa kukula kwa zotsatira zake, munthu akhoza kungosintha thupi la poizoni, osati mankhwala a matendawa.

Pa nthawi ya kumwa mowa, mowa umalephera kubweretsa chisangalalo, koma umakhala njira yokhala ndi mphamvu zogwira ntchito komanso kuthetsa vuto losokonezeka chifukwa cha mowa womwewo. Pamene wodwalayo akukana mankhwala, zimakhala zovuta kuti atuluke mukumwa. Mankhwalawa, atasiya kumwa mowa chifukwa cha poizoni wolimba ndi acetaldehyde, sanagonjetse nthendayi. Chithandizo chiyenera kupitirira.