Mavuto a shuga ndi ofunika kwambiri. Ngakhale masiku ano, ana oposa 50% amakhala ndi mavuto aakulu mkati mwa zaka 12 chiyambireni matendawa. Kuchokera ku mtundu wachiwiri wa shuga, impso, maso, zotengera, mitsempha imasautsika. Chiwerengero cha shuga cha mtundu wa 1 chikuwonjezeka pakati pa ana ndi achinyamata ndi 3% pachaka, ndipo pakati pa ana aang'ono - 5% pachaka. Malingaliro a International Diabetes Federation, ana 70,000 osakwanitsa zaka 15 chaka chilichonse ali ndi shuga la mtundu wa 1 - pafupifupi 200 ana pa tsiku! Njira ina yowopsya ikuwonjezereka. Zikadakhala kuti mtundu wa shuga wa mtunduwu ndiwo anthu ambiri okalamba. Lero, mtundu uwu wa shuga ndi "wachinyamata" ndipo umakula moipa kwa ana ndi achinyamata.
Ochita kafukufuku akutsutsa kuti: zifukwa za kukulaku sikuti ndi zamoyo zokha, koma komanso zowonjezera. Mwachitsanzo, kuipitsa chilengedwe, kukanidwa kwa kuyamwitsa komanso kulumikiza kwa chakudya cholimba. Asayansi akukhulupirira kuti, pokhala atakula, ana ambiri adzadwala matenda a shuga m'tsogolomu, pokhapokha ngati atayesedwa. Kale lero, anthu oposa 240 miliyoni padziko lapansi amadwala matenda a shuga. Nambala iyi, yoweruza ndi zomwe akatswiri amanena, ikuwopseza kuwonjeza theka - kufika pa 380 miliyoni m'nthawi ya moyo umodzi. Posachedwapa, malo ena a sayansi ku America ananeneratu kuti mwana mmodzi mwa atatu mwa ana onse obadwa ku America mu 2000 adzakhala ndi matenda a shuga a mtundu wa 2 m'moyo wawo wonse. Ngati mtundu wa shuga 1 (umene kale umatchedwa insulini-umadalira) uli ndi nthawi yochepa kwambiri, nthawi yochepa, ndiye kuti wonyenga wa mtundu 2 ulibe chifukwa chakuti wakhala akudziwika kwa nthawi yaitali. Momwemonso, madokotala amatha kudziwa ngakhale choyamba chophwanya mankhwala okhudzana ndi shuga ndipo amatenga njira zothetsera (kapena kuchepetseratu) kukula kwa matenda oopsa. Koma mwanayo mwiniyo, makolo ake sangadziwe zizindikiro izi ndi kuchedwa pofotokoza kufotokoza ndi kuyamba mankhwala. Nkhaniyi ikuthandizani kuthetsa kusaphunzira kwanu, choncho chitetezeni ana anu ku chiopsezo cha mtundu wa shuga 2.
Kwa zaka 10 zapitazi, kusintha kwa chikhalidwe ndi chiwerengero cha matenda a shuga kunakhudza mitundu yonse ya anthu. Sikuti chinsinsi cha mtundu wa shuga chimachitika pakati pa akuluakulu ndi ana. Kwa nthawi yaitali, matenda odwala shuga omwe ali ndi njira yowonjezera ya insulini m'zochitika za ana ankawonekeratu. Masiku ano, limodzi ndi mlili wa mtundu wa shuga wachiwiri mwa anthu akuluakulu, akatswiri otchedwa endocrinologists akuwona kukula kwa matendawa kwa ana, achinyamata komanso achinyamata. Zotsatira zatsopano zosonyeza kuti kuyambira 5% mpaka 30 peresenti yamatenda atsopano a shuga mwa ana angathe kukhala ndi matenda a shuga a mtundu wa 2. Ndipo izi, mwatsoka, zikuwonetsa kuthekera koyambirira kwa zovuta za matenda a shuga.
Matenda a shuga a mtundu wa 2 amadziwika ndi zizindikiro zotsatirazi:
- Kuyamba kwa matenda nthawi zambiri kumakhala kosavuta, njala imakhala yochepa kapena ayi, shuga mu mkodzo nthawi zambiri amadziwika ngati palibe ketoni mu mkodzo, ketoacidosis imapezeka kawirikawiri, mpaka 5%. Kawirikawiri matenda opatsirana amapangidwa pa mayeso oletsa.
- Wodziwika ndi kulemera kwambiri, pangakhale kuchepa pang'ono pokhapokha mutayamba matendawa. Kutsekemera kwa insulini kwasungidwa kwa nthawi yaitali. Mankhwalawa amachititsa kuti thupi likhale lopanda chitetezo cha maselo. Maselo a thupi ali ndi njala, ngakhale kuti mlingo wa shuga m'magazi ndi wochuluka.
- Heredity imathandiza kwambiri. Mu 40% - 80% ya milandu, mmodzi wa makolo ali ndi matendawa. Mu 74% - milandu 100% pali wachibale wa 1 st ndi 2 nd line ya ubale ndi shuga.
- Zikondwerero zopanga magazi m'magazi sizikupezeka, pali zizindikiro zina za khungu. Kwa atsikana, matenda a shuga nthawi zambiri amakhala pamodzi ndi polycystic ovary syndrome.
Za magulu ndi zoopsa
Ndikofunika kuti makolo onse adziŵe za ziwopsezo za matenda a shuga kuti athetse chitukuko chake kapena kuzindikira ndi kuyamba mankhwala m'nthawi. M'gulu la ana omwe ali ndi chiopsezo chowonjezereka chokhala ndi shuga ya mtundu wa 2, omwe ali ndi achibale odwala matendawa ndi oyamba kuikidwa. Chomwe chimayambitsa chiopsezo ndi matenda a shuga mwa mayi wa mwanayo. Pa chiopsezo chachikulu cha matenda a shuga amasonyezanso matenda, omwe amatsatiridwa ndi kuchepa kwa insulini. Matendawa a polycystic ovaries, oopsa kwambiri, matenda a dyslipidemia - kuphwanya mafuta a shuga. Zizindikiro za khungu la insulini kukana - mdima wandiweyani pa khungu la pamphuno, pakhosi, pakhosi - zingasonyeze kupunduka kwa mphamvu ya insulini.
Kulemera kwakukulu n'koopsa!
Sitiyenera kuiwala kuti kukula kwa mtundu wa shuga 2 kumayenderana ndi kuwonjezeka kwa chiwerengero cha ana athunthu. Chenjezo lalikulu liyenera kuwonetsedwa ndi makolo a ana omwe thupi lawo liposa thupi lokwana 120 kapena kuposa. Muzaka 10, ana onse ayenera kuyesedwa mwachangu ndi katswiri wamaphunziro odziwa za magazi. Koma ngati mwanayo ali wolemera kwambiri, musachedwe kufikira atakwanitsa zaka zino. Mutengereni kwa dokotala kale!
Ana omwe ali ndi vuto la kuchepa kwa shuga m'magazi ndi mtundu wolepheretsa kusakanikirana ndi kusakwanira matenda a glycemia ayenera kuti aziyang'aniridwa ndi munthu wotchedwa endocrinologist ndikutsatira malangizo ake. Choncho, ndi ana omwe ali olemera kwambiri komanso olemedwa kwambiri omwe ali pachiopsezo chowopsa cha mtundu wa shuga. Yambani kuchipatala msanga mwamsanga, dokotala atatsimikiza kuti mwanayo akulemera kwambiri. Izi zingachitike ngakhale zaka 3-4.
Kuopsa kokakamiza kunenepa kwambiri kumawonjezeka ndi zaka za mwanayo. Akakhala wachinyamata, zimakhala zovuta kulemera. Zidzakhala zovuta kwambiri kukhalabe ndi thupi lolemera. Panthawi imodzimodziyo zimatsimikiziranso kuti ngakhale kusintha kochepa pamakhalidwe a kudya, kuchita masewera olimbitsa thupi kawiri pa sabata ndi kuchepa pang'ono kumachepetsa theka la chiwopsezo cha shuga mu gulu loopsya.
Maphunziro apamtima adzathandiza
Chifukwa cha zidziŵitso zodziŵika bwino, ndondomeko za dziko zokhudzana ndi mtundu wa shuga wa mtundu wa 2 zakhala zikupangidwa. Mwa iwo ntchito yaikulu imaperekedwa kukhala ndi moyo wathanzi ndi zochitika zolimbitsa thupi. Kufunika koyamwitsa ana ndi kupewa kutaya kwambiri kwa akuluakulu, makamaka kwa amayi otha msinkhu. Zoona zomwe makolo ndi ana amafunika kudziwa ponena za ntchito yogwirira ntchito popewera shuga:
1. Kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse kwa anthu olemera kumachepetsa chiopsezo cha shuga. Ngakhalenso maphunziro apamtima sapangitsa kulemera kwa kulemera kwawo.
2. Kuchita masewera olimbitsa thupi odwala matenda a shuga kumachepetsa chiopsezo cha matenda a mtima, ngakhale odwala alibe zifukwa zina zoopsa osati matenda a shuga.
3. Kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse kumathandiza kuchepetsa kuthamanga kwa insulini.
Zofunika! Malamulo osavuta amalola makolo a ana athunthu kuti azikonzekera bwino moyo wawo ndipo motero amachepetsa kwambiri chiopsezo cha matenda awo a shuga.
- Lemezani chilakolako cha ana anu, musawakakamize kudya mpaka mapeto chakudya chilichonse. Musapereke maswiti chifukwa chakuti mwanayo amadya poyamba komanso yachiwiri.
- Musamapatse ana chakudya monga mphotho ya khalidwe labwino, sukulu yabwino kapena ngati njira yokhala nayo nthawi.
- Limbikitsani ana kusewera masewera. Nthawi yokwanira yogwira ntchito pa tsiku ndi mphindi 20-60. Lembetsani nthawi yowonera kuti maola 1-2 patsiku.
- Gwiritsani ntchito zakudyazo nsomba, masamba, zipatso. Mafuta sayenera kukhala oposa 30 peresenti ya zokhudzana ndi kalori tsiku ndi tsiku. Pewani chakudya chofulumira, zakudya zomwe zili ndi chakudya chosavuta (choyeretsedwa).
Ntchito zonsezi ziyenera kuonedwa kuti ndizokhalitsa, osati monga dongosolo la zakudya zakanthawi kochepa. Khalani chitsanzo kwa ana anu. Ngati muli olemera kwambiri kapena mulibe mphamvu masana, ndiye kuti ana anu amawonetsa. Musalole kuti matenda a shuga akhale okha. Mukatsatira malingaliro onse a shuga, mukhoza kukhala ndi moyo wokhutira.