Masomphenya osauka a makolo, momwe angakhudzire mwanayo

Maso athu ndi galasi la moyo, koma ndi galasi limene limasonyeza thanzi la mwana wanu. Pazifukwa zambiri zimadalira maso omwe mwanayo adzawoneke padziko lapansi.

Ngati maso osauka a makolo, izi zimakhudza bwanji mwanayo? Izi zikhoza kulandira ana. Zachibadwa zokonzedwa pafupifupi matenda onse a maso. Kupitsidwanso ndi chikhalidwe cha chilengedwe cha myopia ndi hyperopia. Myopia, monga lamulo, amachokera ku mibadwomibadwo, ndipo nthawi zina aliyense. Madokotala a ophthalmologists amalimbikitsa achichepere achinyamata kuti ayang'ane mwamuna ndi mkazi wokongola kwambiri.

Kuwona kumachita mbali yofunikira pakukula kwa ana. Mwanayo amakula, amapanga ndi kupanga ngati munthu. Motero, zolakwika zosiyanasiyana zooneka, matenda a maso - vuto lalikulu kwambiri osati mankhwala okha, komanso m'magulu. Ana sangathe kudziwa kuti ali ndi vuto ndi maso awo. Koma mu chikhalidwe chokwiyitsa cha moyo, makolo amazindikira kuti mwana amavutika ndi maso pokhapokha ngati matendawa akuwonekera. Maphunziro a zachipatala omwe amaphunzitsidwa m'matumba ndi sukulu nthawi zambiri amakhala ovomerezeka. Ndicho chifukwa chake tikulimbikitsidwa kuti tipange kafukufuku wapachaka a maso kuchokera kwa katswiri - izi zidzakuthandizira kudziwa matenda omwe ali pachiyambi. Kuphatikiza pa kufufuza kwa chaka ndi katswiri wa ophthalmologist, makolo ayenera kuyang'anitsitsa khalidwe la mwanayo - khalidwe lake lingasonyeze kuyambira kwa mavuto a masomphenya. Ngati mwana ayang'ana zinthu zakutali ndi maginito, ngati akutsamira pansi pa tebulo, pamene amakoka kapena kuphunzitsa maphunziro, nthawi zambiri amakhumudwa ndikugwetsa zinthu, amayesa kukhala pafupi ndi TV, ngati maso ake nthawi zambiri amadziwa - zonsezi zimasonyeza ulendo woyambirira kwa dokotala- ophthalmologist.

Ziwerengero zimasonyeza kuti mlingo wa matenda a maso pakati pa ana zaka zisanu zapitazi wakula maulendo 1.5. Izi makamaka chifukwa cha kuwonjezeka kwa ntchito yochitidwa ndi makompyuta, kusowa kwa miyezo ya kuunika kwa sukulu, zakudya zoperewera komanso kuwonongeka kwa zachilengedwe. Kodi mungateteze bwanji ana anu omwe mumawakonda ku mavuto a masomphenya? Apa chinthu chachikulu ndicho kupewa. Thupi la mwanayo ndi lopanda pake, lomwe ndi lophweka kwambiri kuti liwonongeke, chifukwa kuyambira kubadwa timayika maziko onse a moyo wawo wamtsogolo mwa ana athu. Pano, khalidwe lonse, chilango, ndi thanzi ndizofunikira. Choncho, kuyambira ali wakhanda ndi kofunika kuteteza maso a mwana amene sanakhazikikepo ndi zoopsa. Ndipo izi sizigwiritsidwa ntchito kwa ana omwe ali kale ndi matenda, koma kwa ana omwe poyamba alibe zofunikira zoyenera kudwala matenda a maso. Nazi malamulo ochepa osavuta omwe angakuthandizeni kukhala ndi masomphenya abwino kwambiri a mwana wanu. Ndipo, mwachiwonekere, sadzakhalanso ndi magalasi kapena amalumikiza malonda.

1. Musamuike mwana kugona ndi kuwala - nthano yoti ana ali aang'ono sangathe kusiyanitsa pakati pa kuwala ndi mdima. Ngati mwanayo akuwopa mdima, yambani usiku. Usiku usana, tseka makatani.
2. Musalole kuti mwanayo awerenge ndi kusewera mopepuka. Izi zidzasokoneza masomphenya ake.
3. Kwa ana ang'onoang'ono, sankhani mabuku okhala ndi zithunzi zazikulu komanso zomveka, izi zichepetsa kuchepa kwa maso ake.
4. Tiyenera kupatula kuwonera TV kwa ana osakwanitsa zaka zitatu, ndipo patapita atatu - alola anawo kuti ayang'ane katoto osapitirira mphindi 15 patsiku. Mwanayo ayenera kukhala osachepera mamita atatu kuchokera pa TV. Kwa makanda, onetsani ma tepi pazitali, kapena kupitirira. Ngati atayimitsidwa, mwanayo adzapweteka maso ake, ndikuyesera kuganizira za chidole chokhazikika. Ndipo pamene mwanayo ayamba kuphunzira kuŵerenga, gula mabuku ndi chilembo chachikulu.
5. Muyeneranso kuyang'anitsitsa kutuluka kwa mwana wanu ndi kukwera bwino komwe mukulemba, kuwerenga, kutengera, kapena kujambula. Kutalika kuchoka pa diso kufika pa tebulo sayenera kukhala pamtunda kusiyana ndi mtunda kuchokera pachigono cha mkono wa mwana.
6. Yesetsani kuteteza maso a zinyenyeswazi kuchokera ku kuwala kwa dzuwa - mazira a ultraviolet ndi owopsa kwa maso ake. Mu chipinda cha ana ayenera kukhala kuwala kwambiri, chifukwa izi mungagwiritse ntchito mitundu ya pastel mkati ndipo musamapangire pa nyali zamagetsi, nyali ndi nyali.
7. Musaiwale za mayesero apachaka, malinga ndi dongosolo la kafukufuku, lokhazikitsidwa ndi dokotala wanu wa ana. Pa ubwana, pafupifupi mavuto onse ndi masomphenya angathe kuthetsedwa, popeza akukula mosalekeza ana.

Ngati mutatha kuwerenga nkhaniyi mukuganiza kuti pali zolakwika m'maso mwa mwana wanu, musachedwe kupita kukaonana ndi ophthalmologist. Thandizani mwana wanu nthawi. Kupempha kwa kanthawi kochepa kwa katswiri kungachepetse chitukuko cha matenda ndi maso komanso kuchepetsa mwamsanga. Kumbukirani, ngati maso osauka a makolo, momwe amakhudzira mwanayo, mukudziwa kale.