Kuyamwitsa ndi mkaka wa amayi

Nthaŵi zonse musanayambe kupeza nthawi yodyetsa mwanayo. Kubwerera kunyumba, mwamsanga mupatseni bere: chifukwa mwanayo ndi wofunika kwambiri atakhala ndi nthawi yayitali kulekanitsa kuti mayiyo ali pafupi naye. Gwiritsani manja anu, kugwedezani, kuimba nyimbo komanso kupereka bere. Yesetsani kudyetsa bwino botolo, mosasunthika, mutengere chinsalu pachifuwa. Ngati mwanayo, atatengedwa ndi botolo, anayamba kutenga chifuwa choipa ... Musamamukakamize. Kuyamwitsa ndi mkaka wa amayi ndi sitepe yofunikira pa umoyo wa mwanayo.

Lolani mwanayo kuti "apachike" pachifuwa. Patapita kanthawi amadziwa kuti mayi anga samusiya kwamuyaya, ndipo nsombayo idzafooka. Onetsetsani kuti mudye chakudya usiku. Kupewa kuyamwa popanda kugona pamodzi, simungathe kuchita: Zowopsa zowopsa kwa amayi zimatayika kudyetsa komanso ntchito yovuta. Mwanayo ndi wofunika kwambiri kuyankhulana ndi amayi ake, omwe amasowa komanso amawotchera. Kuwonjezera apo, kudyetsa usiku kumathandiza kwambiri pa lactation: mahomoni omwe amachititsa mkaka amapangidwa kuchokera nthawi ya 3 koloko mpaka 7 koloko m'mawa.

Malo amodzi

Chovuta kwambiri ndi kupeza mwayi wopuma pantchito. Zipinda zamakono nthawi zambiri siziperekedwa kwa izi, koma zimakhala zovuta kupumula mu chimbuzi. Chifukwa cha "mkaka," amayi ena amanyamula chithunzi cha mwanayo. Kuwonetsa bere limatenga pafupifupi mphindi 20, mbali zimayenera kusinthana. Ngati kulemera kwa mkaka kukupitirira, muyenera kupitirizabe mpaka mutasiya kuthira. Mkaka ukhoza kuwonetsedwa pakhomo, kuika mwana ku bere limodzi, ndi kwa wina - pamphuno ya m'mawere. Pakuti "ntchito" decantation, iyenera kukhala magetsi, makamaka ndi mabotolo omangidwa. Kumayi akuyamwitsa amafunika kuvala botolo lapadera, lomwe ndi losavuta kuwonetsera kuntchito. Ngati mulibe firiji m'ofesi, muyenera kugula thumba la firiji kuti musungitse mkaka kapena chophimba chapadera ndi zinthu zozizira kuti musunge mkaka kufikira mutabwerera kwanu. Koma chipangizo chofunika kwambiri ndi kapope.

Zosungira zachilengedwe

Ndi bwino kusunga mkaka wochokera mu chidebe cha galasi chomwe sichidzakwaniridwe kumapeto (mvula yoziziritsa kukhosi idzawonjezeka) kapena matumba apulasitiki apadera ndi tsiku lofotokozera. Pewani mkaka mu chipinda chachikulu cha firiji kapena m'chipinda chosanjikizira, ndipo konzekerani mu madzi osamba: zophika ndi ma microwave zidzataya mkaka wa katundu wopindulitsa. Mkaka wosafunika sayenera kukhala wachisanu, kotero uchisunge m'magawo ang'onoang'ono - chakudya chimodzi. Pakadutsa miyezi isanu ndi umodzi kapena isanu ndi itatu, pafupifupi magalamu 120 mpaka 150 pa chakudya pamafunika maola atatu (kapena 70-80 g maola awiri) mkaka pamalo. Mkaka wochokera ku chipinda chodziwika bwino cha firiji umasungidwa - zowonjezera zowonjezera kuposa zowonongeka.