Kutopa kwa mapazi kuchokera ku kuyenda: mankhwala achilendo

Mu nkhani yakuti "Kutopa kwa mapazi kuchoka: mankhwala a anthu" tidzakuuzani momwe mungapiririre kutopa kwa mwendo ndi chithandizo cha mankhwala ochiritsira. Miyendo komanso manja amafunika kusamalidwa. Ngati manja athu akuyenda nthawi zonse, miyendo yathu imanyamula katundu waukulu. Izi ndizofunika makamaka kwa anthu onse, kapena ngati ntchito yosankhidwayo ikuyimilira m'chipinda chogwiritsira ntchito, pa chida cha makina, mu chipinda chogwiritsira ntchito. Kenaka kuchokera ku mitsempha yowonjezera mitsempha ya munthu ikufutukula. Ngati simusamala miyendo yanu, ndiye kuti miyendo yanu ndi thupi lanu lidzavutika, chifukwa pali malo ambiri omwe mumagwirizana ndi ziwalo za munthu. Mafupa amatopa kuchokera kutalika kapena kuchoka kutali.

Kodi mungachotse bwanji kutopa kwa mapazi ndi fulakesi?
Tengani supuni 2 zamatsuko ndi kudzaza ndi lita imodzi ya madzi otentha. Timayima kwa ola limodzi mpaka kutentha kumatsikira kutentha. Mu "nsalu" iyi, ife tidzasunga mapazi athu kwa mphindi khumi ndi zisanu.

Matayala kuchokera ku kutopa kwa mapazi, ndi kuwonjezera kwa chamomile
Kutopa kwa miyendo kapena mphutsi bwino kuchotsa kapena kuchotsa trays kapena mabotolo ndi kuwonjezera msuzi wa camomile. Timatenga supuni ya chamomile ndikudzaza ndi lita imodzi ya madzi otentha. Timaphika kwa mphindi 10. Kenaka yikani soda ndi phazi losambira.

Sitani ndi plantain
Ngati miyendo yatopa kwambiri kuchokera ku njira yayitali, pali ming'alu ndi kusamba, ndiye tizitsuka ku tizilombo ta plantain. Tengani supuni ziwiri zokonzedwa plantain, timadzaza ndi lita imodzi ya madzi otentha. Mukusamba kotero ife tidzasunga mapazi athu kuposa maminiti makumi awiri.

Bath ndi Kuwonjezera kwa horsetail
Kulowetsedwa kwa kavalidwe kavalo kumakonzedwa moterewu, supuni 2 kutsanulira madzi okwanira imodzi. Timatsutsa theka la ora, ndiye tigwiritsitsa kwa mphindi 20, kotero muthe kuchotsa kutopa m'miyendo yanu.

Kuchiza kwa mapazi kupuma ndi nyanja yamchere
Mpumulo wabwino kwa zamoyo zonse ndi miyendo imaperekedwa ndi malo osambira. Mwa iwo timawonjezera mchere wambiri wa m'nyanja. M'madzi oterewa, miyendo imangosungidwa kwa mphindi khumi. Njirayi siimatha pamenepo. Pambuyo mukasamba ndi mchere wamchere muyenera kugona pansi, koma miyendo yanu ili pamwamba pa mutu wanu.

Njira yosavuta yothandizira mapazi ku kutopa
Ngati miyendo yanu yayenda motalika, ndiye apa ndi bwino ngati mukupukuta mapazi anu ndi mowa.

Pa chikhalidwe ndi thanzi la mapazi, momwe amachitira, momwe amachitira, amadalira. Chisamaliro chosakwanira ndi katundu wolemetsa amachititsa kuti khungu, kuphulika, kupukuta, kupopera ndi kutukuta kwa mapazi.

Kutsitsika kwa mapazi
Munthu nthawi zina amalumbirira kwambiri. Chifukwa cha ichi chikhoza kukhala kuwonjezeka kwa dongosolo la manjenje. Pofuna kuchepetsa kutuluka thukuta, muyenera kutenga njira zothandizira, monga motherwort ndi valerian. Pofuna kununkhiza fungo la thukuta, mumasowa mapazi anu ndikuwaza asidi asidi pakati pa zala zanu. Pofuna kuchepetsa kutukuta kwa mapazi, muyenera kusamba ndi mankhwala osokoneza bongo tsiku lililonse.

Malangizo omwe angathandize kuthetsa thukuta la mapazi
1. Tengani boric asidi ndikuphwanya kukhala ufa. Mmawa uliwonse, kanizani khungu pakati pa zala zanu ndi zidutswa za mapazi anu. Madzulo, tsambani mapazi anu ndi madzi kutentha kwa madigiri 35 mpaka 40 Celsius. Sungani masokosi a tsiku ndi tsiku, pambuyo pa masabata awiri fungo loipa la miyendo lisatayika.

2. Tengani khungwa kakang'ono ka oak ndipo khulani ku dziko la ufa. Timayika masokosi kapena masikiti, timathira ufa mu iwo. Timachita izi tsiku lililonse mpaka thukuta limachepa.

3. Njira yabwino kwambiri yothetsera thukuta
Zimathandiza kusamba ku makungwa a oak, ndi madzi okwanira, timapanga makilogalamu 50 kapena 100 magome a thundu. Pa moto wapang'ono, msuzi 20 kapena 30 mphindi

4. Madzi amchere
Tengani supuni ya tiyi ya mchere pa galasi la madzi. Timasambitsa mapazi athu m'mawa ndi usiku ndi mchere, madzi ozizira.

5. Sage
Pa thukuta la miyendo ndi miyendo yotopa ndizothandiza kuchita kapena kupanga masitepe kapena mabotolo kuchokera pakali pano. Kuti muchite izi, tengani supuni 2 zowonongeka ndi kutsanulira makapu awiri a madzi otentha, tikulimbikitsanso mpaka utakhazikika. Tiyeni titenge lita imodzi ya kulowetsedwa mu chidebe cha madzi.

6.Ta
Pamene thukuta mapazi ndi manja zimathandiza kusamba ndi Kuwonjezera kwa tiyi wamphamvu.

7. Mchenga wa shuga
Kugwidwa kwa miyendo ndi thukuta kumachiritsidwa ngati titayika shuga mu masokiti athu.

8. Lemon
Pa thukuta timapukuta mapazi ndi madzi a mandimu.

9. Mbewu
Ndi thukuta kwambiri la mapazi, apukuta ndi kulowetsedwa kwa masamba timbewu. Kuti muchite izi, tenga supuni ya timbewu timene timadzaza ndi madzi owiritsa, tumizani theka la ora, kenako tinyani.

10. Kusonkhanitsa masamba a phiri ash, chitsamba chowawa, marigold
Tengani muyeso yofanana rowan, chowawa ndi marigold, sakanizani ndipo mutenge supuni imodzi ya kusonkhanitsa, brew ndi madzi amodzi otentha ndipo tilimbikire maminiti khumi. Kusamba phazi kwa madzi okwanira 1 litre, kuwonjezera supuni ya supuni ya kulowetsedwa. Pambuyo pake, sambani mapazi anu ndi sopo ndi madzi. Timagwiritsa ntchito mabafa ndi thukuta la mapazi.

11. Maphunziro a zaulimi Chamomile
Ngati thukuta lopitirira lija limapanga madzi osambira tsiku ndi tsiku, timatenga supuni 6 za chamomile inflorescences, mudzaze ndi malita awiri a madzi otentha, kuphimba poto ndi chivindikiro ndikuumiriza ola limodzi. Kulowetsedwa kumasankhidwa, kumatenthedwa ndi kusungidwa kwa mapazi, mpaka madzi atacha. Pambuyo pa kayendedwe ka phazi ndi ufa ndi chisakanizo cha talcum ufa ndi boric asidi.

Amatanthauza kuthandiza ndi kutopa kwa mapazi
1. Ngati miyendo yanu ikutopa ndi ulendo wautali, ndiye kuti kuwasakaniza ndi mowa kumathandiza.

2. Ngati miyendo yatopa kuchokera kutali, timayika m'madzi otentha kwa mphindi 10. Onjezerani Chingelezi kapena mchere wa mchere, ndiye khalani pansi kapena mugone pansi, kuti miyendo yanu ili pamwamba pa mutu wanu. Izi zimapuma mpumulo wabwino kwa thupi lonse ndi miyendo yonse.


3. Tengani galasi la maolivi ndikuyika supuni ya supuni ya mchere, kuyambitsa mpaka mchere utatha. Ndi mafutawa timapukuta malo omwe amativutitsa.

4. Pambuyo pa nthawi yayitali, zimathandiza kupanga madzi osamba a mchere. Tengani mchere wochuluka mchere kwa 4 malita a madzi otentha, mpaka miyendo yanu ingakhoze kuima. Tidzakumwa mumadzi osambira mapazi awiri okha, timadzi ndi madzi. Madzi atatsika pansi, tidzachotsa mapazi athu ndi kuwadula, motere ndi chopukutira cholimba.

5. Kuchotsa kutopa kwa mapazi, pukuta mapazi ndi chipale chofewa, chokhala ndi timadzi timadzi timadzi ozizira ndi ozizira, mumadzi ozizira mumayenera kusunga mapazi anu kwa masekondi 10, mumadzi otentha mumayenera kukhala ndi mphindi zisanu.

6. Pangani kusamba kwaukhondo usiku, kutentha kwa madzi kukhale 38 kapena 39 digiri Celsius. Kuwonjezera pa kulowetsedwa kwa madzi a zitsamba, birch masamba, timbewu tonunkhira, chamomile, timatenga ndalama zofanana za udzu. Sakanizani ndi kutengera supuni 4 za mankhwala osakaniza, timathira madzi atatu otentha ndikuphatikizira mphindi 40 kapena 45, kenaka kupsyinjika. Khungu likayamba kutupa, timapukuta khungu lopweteka ndi mwala wa pumice.


7. Tengani supuni zitatu za makungwa a oak, masamba a phulusa, St. John's wort maluwa, masamba ochakudya adzaze ndi madzi okwanira okwanira, kutsutsa theka la ora, fyuluta ndi kuwonjezera pa kusamba kwa mapazi.

8. Njira zosiyana siyana za miyendo
Timakhala pampando, pafupi ndi kuika zidebe ziwiri, imodzi ndi madzi ozizira, ina ndi madzi otentha. Tiyeni tisike mapazi kwa mphindi ziwiri m'madzi otentha, ndiye kwa masekondi asanu timatsitsa m'madzi ozizira. Choncho bweretsani nthawi zisanu kapena zisanu ndi chimodzi. Kumaliza madzi ozizira.

9. Matayala ndi kulowetsedwa

10. Tengani supuni 2 zamatsuko a madzi okwanira imodzi imodzi ya madzi otentha, tikuumirira ola limodzi. Mu madzi kutentha, onjezerani kulowetsedwa, sungani miyendo kutsamba kuyambira 10 mpaka 15 mphindi. Kusamba kwa tsiku ndi tsiku kumawathandiza kuyendetsa magazi ndi kuyeretsa khungu.

11. Pambuyo pa ntchito ya thupi, kuyenda kwautali kumapindulitsa popanga mafuta osambira ndi timbewu ta mandimu, kutenga masamba ambiri, 3 malita a madzi.

12. Miyendo yotopa idzakhala yabwino yosamba ya peppermint, kutenga makilogalamu 100 a timbewu tonunkhira, titsetsani ndi madzi otentha otentha, tsatirani theka la ora. Gwirani miyendo mumsamba woyamba kwa mphindi 15 mpaka 20.

13. Ngati miyendo yatopa, ming'alu ndi zowonongeka zikuwoneka, ndiye timapanga tiyi tomwe timachokera ku plantain chifukwa cha izi timatenga supuni 2 za udzu pansi pa madzi amodzi. Sungani miyendo kusamba kwa mphindi 15 kapena 20.

14. Ngati miyendo yanu yatopa patapita maulendo ataliatali, tidzakasamba ndi msuzi wa chamomile, kuwonjezera lita imodzi ya madzi otentha ku supuni ya masewera owuma, wiritsani kwa mphindi 10 ndikuwonjezera soda pang'ono.

15. Pamene mapazi otopa adzakuthandizani kumasamba a horsetail. Tengani supuni ziwiri za mahatchi pa madzi okwanira 1 litre, pitirizani theka la ora, sungani mapazi anu 15 kapena 20 mphindi.

16. Kupsinjika ndi kutopa zidzatha ngati tizisisita.

17. Tikukulimbikitsani kugona ndi mapazi anu pamtsamiro.

Tsopano tikudziwa kuti kutopa kwa miyendo ndi chiyani poyenda mankhwala a anthu. Potsatira njira zophwekazi, mukhoza kuchotsa kutopa kwa miyendo ndi kulimbitsa ziwiya.