Kawirikawiri, kuyamwa kumasokonezedwa nthawi isanakwane, ndiye amayi anga amadandaula ndikulira chifukwa mwanayo sadya mkaka. Mkaka umatayika pa zifukwa zosiyanasiyana. Zimapezeka kuti mwanayo amamukana chifukwa cha matenda, pamene mwanayo amapita ku chipatala mosiyana ndi amayi - lactation sikuti nthawi zonse amasungidwa. Nthawi zina mwana amabadwa wofooka ndipo sangathe kuyamwa pachifuwa, ndipo mayi wamng'onoyo sadziwa momwe angagwiritsire mkaka ndipo amachoka pang'onopang'ono. Sikuti mawere onse amatha kupuma usiku kapena maola atatu, ndipo ana samakhala mosavuta nthawi zonse kuchoka pachifuwa mpaka kumsana, kuchokera ku nkhono kupita ku chifuwa.
Kawirikawiri, kukhala mayi bwanji, ngati mkaka wapita kapena sikunaliko? Ndipo kodi kupanga zopangira njira yokhayo?
Ayi ndithu! Pali njira ina yowonekera - kuyambiranso. Thupi lathu ndi lapadera kwambiri moti nthawi zina agogo omwe amamwitsa ana amamva bwino kapena pamene mwana akuyamwitsa amayi omwe sanaberekepo. Kugwirizana kungabwezeretsedwe. Pali zitsanzo pamene pali amayi a lactation omwe sanayambe kutenga mimba ndipo amachotsa chiberekero. Kupuma ndi njira yokonzanso mkaka.
Chinthu chofunika kwambiri ndi kukhulupirira kuti zinthu zikuyendera bwino .
Phunziro linachitidwa pomwe amayi 366 anafunsidwa, adayesa kubwezeretsa mkaka, ndipo theka linadzaza ndi kuyamwa nthawi yosakwana mwezi umodzi, amayi ena anayi adabwera kwa nthawi yaitali, ndipo ena onse - anadyetsa ana osakaniza. Pamene mwanayo ali osakwana miyezi iŵiri ndipo kutha kwa kudyetsa kwachitika posachedwa, ndi kosavuta kubwezeretsa lactation. Nthawi zina mkaka wa amayi umawonekera kwa mwana wa chaka chimodzi.
Ndikofunika kuti anthu apamtima athandize mayi wamng'ono ndi kumuthandiza mnyumba. Ndikofunika kukonzekera kuti njira yobwezeretsa idzatenga nthawi yayitali mu masabata awiri oyambirira.
Kuti apambane, mayi ayenera kuchita izi:
- aphunzitseni mwana kuyamwa mkaka, ngati sangathe kapena sakudziwa momwe angachitire.
- kumvetsetsa chifukwa chake mkaka wapita ndikuyesera kuchotsa chifukwa.
- amalimbikitsa mkaka.
- Onetsetsani kuti mwanayo amadyetsedwa bwino pakapita nthawi.
Chofunika kwambiri ndi kukhudzana ndi thupi
Mphindi wofunika kwambiri wa kubwezeretsa ndi kukhudzana mwathupi ndi kumwetulira. Ngati khungu lanu limakhudza khungu la mwanayo, ndiye kuti kupuma, kutentha, kupweteka kwa mtima kwa mwana kumabwereranso kuthupi, mlingo wa mahomoni otere umachepetsanso, simungathetseretu nkhawa ndi mwana wanu, komanso mumalimbikitsa kupanga hormone ya chikondi ndi mahomoni a amayi omwe ali ndi udindo wopanga lactation.
Mwanayo atagona pa bere la amayi ake, nthawi zonse amakhala wokonzeka kuyamwa - mwinamwake pakalipano kuti atonthozedwe, koma ndi zomwe tikuyesera kuzikwaniritsa.
Ngati mwanayo sanayambe kuyamwa kapena ayi, amayamba kuyamwa bere ngati atapatsidwa kukhala ndi mayi ake pafupi ndi khungu. Mwanayo, yemwe anali wobadwa yekha ndi lezhitotdyhaet pa bere la amayi, nthawi zambiri amapeza mbozi yekha. Chibadwa cha nyenyeswa sichitha, amangofunika kukumbukira chomwe chiri.
Amayi ndi mwana amafunika kugona pamodzi, kotero kuti nthawi zonse mawere amatha kuyamwa, makamaka m'mawa komanso usiku - nthawi yofunika kwambiri ya lactation.
Ndibwino kuti, ngati inu ndi mwana wanu mumasamba palimodzi muzivale kawirikawiri mu kangaroos, mukhale ndi stroking komanso caressing. Lolani mwanayo agone pa chifuwa chanu.
Ngati mwanayo akuyamwitsa, ndiyenera kuchita chiyani?
Njira yabwino - pamene mwana angathe ndipo akufuna kuyamwa msana. Tsopano ntchito yanu ndi maola 1-2 a kugwiritsa ntchito mwanayo mpaka m'mawere. Musachedwe mpaka mwanayo akuyamba kufuula - ichi ndi chizindikiro cha njala kwambiri. Yambani kupereka mwanayo m'mawere, pamene akunyamula, amakoka, amatembenuza mutu wake. Alowetseni pachifuwa chake osati chakudya chokha, komanso chitonthozo. Pamene mwana akuyamwitsa, mkaka wochuluka umabwera.
Onetsetsani kuti mwana amayamwa nthawi iliyonse kwa mphindi 15-20. Ngati anayamba kuyamwa bere limodzi kwa kanthawi, ndiye wina, lembaninso kwa woyamba ndi zina mwa bwalo. Izi zidzakhala zolimbikitsa kuti mkaka ufike.
Ngati mungagwiritse ntchito bwino mwanayo, ndiye kuti kudyetsa kwa nthawi yayitali sikungapweteke mbozi.
Kodi mungatani ndi zakudya zowonjezera?
Kumbukirani kuti mwana sayenera kukhala ndi njala, ngakhale ngati mukufuna kumupaka mkaka mwamsanga. Ngati mwanayo akufuula, sangathe kutenga chifuwa chabwino kapena kuchikana. Ngati mumayamba kulepheretsa mwanayo ku Veda, amatha kukhala wofooka ndipo sangathe kuyamwa.
Lonjezerani mwana wanu nthawi yake, malipiro omwe mumupatsa tsopano, agaŵani m'magulu angapo. Choncho zimakhala kuti mawere a amayi nthawi zonse amakhala pafupi, amachititsa mwana kugona, amamupweteka, komanso kangapo patsiku amaperekanso supplementation.
Poyambirira, mwanayo adzalandira chakudya chake chonse kapena gawo lake lalikulu kuchokera kuwonjezera. Koma mkaka ukayamba kuwonjezeka, chowonjezeracho chidzachepa. Tsiku lina, amayi adzapeza kuti chowonjezeracho sichithandiza konse.
Pochita kubwezeretsa mazira, musamupatse mwana botolo kapena pacifier, kotero mumachepetsa kuyamwa.
Momwe mungakhalire ngati mwana wakanidwa kuchokera pachifuwa?
Ngati mwanayo akukana chifuwa, ndiye kuti mayiyo ayenera kubwezeretsa lactation. Mwinamwake pamene chifuwacho chikuwoneka pang'ono mkaka pang'ono, iye amatenga, koma pakalipano mukuyenera kutero. Mahomoni a chikondi ndi amayi omwe ali ndi amayi omwe amamera amakhala operekedwa chifukwa cha kukumbidwa kwa aureola, kotero kuti kubwezeretsa mazira a m'magazi sikutheka kokha mwa kuyamwa mwana, koma kuchiza. Mungathe kuchita izi ndi mapezi a m'mawere komanso mwadongosolo. Ngati ndi kosavuta kuti mugwiritse ntchito mapepala a m'mawere, kenaka mutenge njira yabwino ndipo ndi bwino ngati ndi magetsi awiri. Ngati nthawi zonse mumayankhula mkaka, zikhoza kuwoneka pambuyo pa sabata, koma nthawi zina zimatenga nthawi yayitali. Ndikoyenera kufotokozera kwa mphindi 15 ndipo ndi zofunika kuti pali mitundu 8 pa tsiku. Malingana ndi njira ina yowerengera, akatswiri amanena kuti tsiku liyenera kufotokozedwa pa mphindi 100. Ndi bwino kufotokoza mawere nthawi zambiri, koma kwa nthawi yayitali kusiyana ndi mwamsanga komanso kawirikawiri. Ngati mwana angathe ndipo akufuna kuchita izi, ndiye kuti sikofunikira kuti mutenge m'malo mwake.
Kumbukirani kuti si ana onse omwe ali okonzeka kuyamwa. Ndikofunika kuti amayi anga adzizolowere.
Kodi ndiyambe kuti? Ngati mwanayo ali ndi njala kapena akutsutsa, simukuyenera kumugwirira pachifuwa pamaso, mulole iye azizoloŵera kukhala pachifuwa nthawi zonse. Dyetsa mwana wanu chakudya. Ndipo nthawi zonse imanikizani tsaya lake pachifuwa chake. Kumbukirani kulandira kwa matsenga - khungu ndi khungu. Nthawi zina mwana amadzutsa chidwi, pamene mumatulutsa mkaka kuchokera ku pipette mwachindunji kupita ku msuzi. Ngati wina akuthandizani, ndiye kuti zidzakhala bwino. Pamene mwanayo ali ndi mtima wabwino, ndipo ali pafupi ndi njala, umupatse bere.
Palinso zowonongeka za lactation - awa ndi zitsamba: chitowe, nettle, anise, fenugreek, gazleg, fennel. Mutha kumwa zakumwa zoterezi, maphikidwe omwe mungapeze m'buku lililonse la ana mpaka chaka chimodzi. N'zotheka kulimbikitsa lactation ndi mankhwala omwe amachititsa mahomoni m'mimba mwa amayi, koma musanagwiritse ntchito, nkofunika kupita kwa dokotala ndikupempha uphungu.
Kuti muyang'ane chitukuko ndikuonetsetsa kuti mwana ali ndi mphamvu zokwanira, mumapereka, ndikulimbikitseni kuti mupite ku kalendala komwe mudzalemba ndi kulemba:
- Kukula ndi kulemera kwa phindu. Mlungu uliwonse, nthawi imodzi yoyeza mwanayo. Kulemera kwake kuyenera kuwonjezeredwa ku magalamu 110-230 sabata iliyonse. Ngati mwana wanu akupeza magalamu ochepa, ndiye kuti tipeze mafuta ambiri.
- Nthawi komanso nthawi zambiri kudyetsa. Pafupifupi ana onse amafunika kuyamwa katatu pa tsiku.
- Kuthamanga kwa chinsalu ndi chiwerengero cha anyani onyowa. Tsiku lililonse mwana ayenera kukhala ndi mpando wachiwiri kasanu pa tsiku ndi 6 mazenera otentha. Ngati mwanayo ali ndi masabata opitirira 6, ndiye kuti chosowa chosavuta kwambiri ndichizolowezi.
- Kodi mwanayo amatani akamayamwitsa? Kodi akuyamwitsa bwanji? Kodi iye amakonda mkaka?
- Kodi mumamupatsa mwanayo ndalama zowonjezerapo komanso mumatani? Kotero mukhoza kuyang'ana kuchuluka kwa mkaka wamtundu ndi kuchepetsa kuchuluka kwa zakudya zowonjezera.
Amayi omwe amayesa kubwezeretsa lactation, ambiri amakhala okondwa kuti adachitira mwana wawo. Iwo anali osangalala osati chifukwa chakuti ana adya mkaka kachiwiri, komanso makamaka pafupi ndi chibwenzi chomwe chikuwonekera mukamayamwitsa. Ngati simukukonda kuti chakudya chanu chafulumira, yesetsani kubwezeretsa lactation, mwina njira iyi ndi yanu.