Sankhani kalembedwe kanu
Wokongola, wokongola, woyembekezera - ndi kumbuyo kwa gudumu ... Izi ndi za iwe? Ndiye zonse ndi zodabwitsa! Ndiwe woyendetsa wobadwa. Ndipo nthawizonse (ngakhale mu malo okondweretsa) mu gawo la dalaivala iwe udzawoneka wokongola ndi kungomva bwino. Ingosintha kayendedwe ka galimoto yanu kapena kusintha kaganizidwe ka galimoto, msewu ndi anthu ena ogwira ntchito pamsewu. Chothandizira chanu tsopano: "Odziletsa komanso ozoloŵera." Fotokozani kalembedwe kanu, mvetserani kuwayamikira ndikudziwe zomwe muyenera kusintha.
Zovuta Kwambiri
Ndinu dalaivala wodziwa zambiri ndipo mwakhala mukuganiza za kutenga nawo gawo mu Fomu 1 kwa nthawi yaitali. Musati mudzikane nokha chisangalalo cha kukwera ndi mphepo, ngakhale pamene inu muli pa gudumu kale awiri. Mwana ndi wabwino mukasangalala. Koma musatengeke! Musati muwonetsere mwayi wonse wa injini yanu yamphamvu kwambiri, musayesetse kudalirika kwa mabaki ndi luso lanu. M'miyezi isanu ndi iwiri yotsatira, mwakuya sizomwe mumakonda. Onjezerani mwanzeru ndi kulepheretsa ku ntchito yanu. Mimba imapangitsa mkazi kukhala ndi maganizo komanso osatetezeka. Ndipo matenda obwerezabwereza (osiyana mu trimester iliyonse) akhoza kusintha kwambiri khalidwe lanu pa gudumu. Khalani osamala monga momwe mungathere ndikukonzekera zochitika zosayembekezereka. Musaiwale za kayendetsedwe ka galimoto yolimbitsa thupi, nthawi zonse muzipereka njira zowonjezerera komanso musapikisane nawo mofulumira. Osachokera ku lexicon ngakhale maganizo akuti "Ndidumphadumpha" ndi "kukwera". Kumbukirani lamulo la golide: mwakachetechete mudzapitirira. Imaiŵani za kubwezera kofulumira. Ndipo izi n'zotheka, kupatula ngati liwiro likudutsa. Tsopano credo yanu ndiyong'onongeka mu chirichonse. Ngati mukuyendetsa tsiku lonse, lekani maola awiri, kuti mothandizidwa ndi zovuta zolimbitsa thupi mukhoza kubwezeretsa kuyendetsa magazi ndi kuchepetsa ululu wa m'mbuyo. Kapena mungoyenda pambali. Musanayambe kutenga mimba, kodi munkavutika mosavuta ndi kuwonongeka kwazing'ono kwa galimoto ndipo munasintha magudumu nokha? Tsopano izi siziyenera kuchitika. Mukhoza kuyambiranso mphamvu yanu.
Kulimbikitsanso
Mumayendetsa bwino, koma mwazindikira kuti tsopano ndakhala osamala kwambiri. Popanda chimwemwe chochepa kuposa kale, mumakhala pampando wa dalaivala ndikupatsanso gudumu kwa mwamuna wake. Nthawi zina simumvetsa chifukwa chake izi zimachitika. Zikuwoneka ngati zonse ndizochitika mwachizolowezi: mumamva bwino, palibe chizungulire komanso ngakhale wamuyaya wa amayi apakati - a toxicosis. Muli ndi bata, muyeso woweruza, muli oyenerera kwambiri kuposa musanayambe mimba. Koma nkhawa yowonjezereka komanso yochepa imalola kuti munthu asamasuke komanso kuti asangalale ndi moyo.
Musadzikakamize! Ndi nthawi yopereka maganizo. Sindifuna kuyendetsa galimoto - musayendetse galimoto! Kusankha ndikulondola. Muyenera kudziwa kuti pali zifukwa zambiri zomwe zimakayikira: kusintha kwa mahomoni, udindo waukulu wa moyo wa mwana. Ngati mwaganiza kuyendetsa galimoto, kumbukirani malamulo angapo. Muzidzidzidzi (kuukira kwa toxicosis, kupweteka kwa miyendo, chizungulire kapena kupweteka kwa m'mimba), imani mwamsanga ndikusintha "zovuta". Kusakhutitsidwa kwa madalaivala ena si chifukwa chodzipangira wekha ndi mwanayo. Wokondwa kwambiri ndipo kwa nthawi yaitali simungathe kukhala chete? Chotsani galimotoyo pamsewu ndi kupita kunyumba ndi taxi. Mukhoza kupempha thandizo kwa apolisi apamtunda. Musadabwe, muzochitika zotero nthawi zonse zimakhala zogwirizana. Chinthu china (chosangalatsa kwambiri) chotsatira chochotsera mkhalidwe ndi kuyitana mwamsanga kwa mwamuna. Nthawi zonse muthamangire mpando (mtunda pakati pa mimba ndi mbola ayenera kukhala osachepera 10-15 masentimita) ndipo muzisintha kutalika ndi kuzunzika kwa lamba la mpando. Kumbukirani: ndi bwino pamene chida chake sichikhala chapamwamba kuposa chigamba.
Okhazikika
Zonse ziri bwino, mumayendetsa modabwitsa ndipo mumakhala ndi chisangalalo chapadera. Koma nthawi zonse mumadziwa kuti: Pangokhala vuto linalake, mwangoyenda pampando wokwera. Sankhani zosankha, kutsatira maganizo anu ndi moyo wanu. Musaiwale kugwiritsa ntchito nsonga ... za mwana. Mkati mwa mkati umakhala wotanganidwa kwambiri, pamene mukuyendetsa mofulumira pakuyenda kwa magalimoto, kodi mumakhumudwitsidwa ndi zochita za gululi? Ndipo mukufunikirabe kupita? Kenaka chitani chisangalalo chapadera pambuyo pa gudumu: kapepala ya misala pampando, wofewa (mphukira ya mphutsi) pansi pa lamba, rugudu (ngati mukufuna kuchotsa nsapato zanu), ndi zinthu zina zothandiza pokhapokha ngati pali njala (zipatso zamtundu, zipatso zowonongeka) komanso botolo la mchere osati la carbonated madzi. Ndipo zambiri: nthawi zonse muzikhala ndi zolemba - pasipoti ndi khadi losinthanitsa, komanso ndondomeko yokhala ndi zigawo za achibale.
Chenjerani ndi galimotoyo
Pali zochitika pamene mayi wam'tsogolo sangathe kuyendetsa galimoto. Musanyalanyaze malangizo a dokotala ndi malingaliro anu omwe.
Pewani kuyendetsa ngati:
1. Mukuganiza kuti pambuyo pa ulendo uliwonse pa chiwongolero, chiberekero chimatuluka, muli ndi toxicosis amphamvu kapena zovuta kumapsa: mpweya wa mafuta ndi kutulutsa mpweya zingayambitse kupweteka kwa mutu, kunyoza, kusanza komanso ngakhale kutaya;
2. Mumakhala ndi hypotension (kutsika kwa magazi - kuyambira 80/50 mpaka 100/50) kapena muli ndi kuchepa kwa magazi (nthawi zambiri pali chizungulire, zofooka).
3. Pali mawonetseredwe a mochedwa toxicosis: kuthamanga kwa magazi (kuchokera 130/80 mpaka 150/100), kutupa, kupuma pang'ono, komanso mumakhala osakwiya komanso osasamala.