Mzimayi ndi cholengedwa choperekedwa nsembe. Nthawi zonse amakhala moyo kwa wina: ana, mwamuna, banja, tsogolo losangalatsa ... Kodi mukuganiza choncho? Ndiye inunso, apa. Mutu wa zokambirana ndi momwe mungalekerere kuvomereza ndikuphunzira momwe mungadzikondere nokha. Tiyeni tiphunzire pamodzi.
PA SHEAMS
Mosakayikira, ambiri aife timakhala ndi nkhawa kwambiri tsiku ndi tsiku. Timasamala za nyumba ndi mabanja, mavuto a ntchito .... Koma tiyeni tisiye kuyendetsa moyo wa tsiku ndi tsiku ndikuganiza za chinthu chachikulu. Ndipo chinthu chofunikira kwambiri m'moyo uno ndi ife eni. Ziribe kanthu momwe azambiriyakale adayankhulira pa nyengo zapitazo, ziribe kanthu kaya apatsidwa ntchito yanji, dziko likusungidwa, likusunga ndi kupitiriza kugwira kwa akazi.
Ndipo si za megalomania. Tiuzeni, moona mtima, ndani, kupatula ife, amadziwa kubereka ana? Ndani, kupatula ife, amadziwa kuti azitizungulira ndi chisamaliro ndi chisamaliro cha achibale athu onse omwe apatsidwa kwa ife: mwamuna, ana, makolo okalamba, ziweto zam'mazana anayi, abwenzi osasokonezeka, abusa osokonezeka ndi oyang'anira mphepo? Apa, ndizo!
Izi sizikutanthauza kuti Chikondi, chomwe chimalamulira dziko - chachikazi. Eva, kholo lathu, adzikonda yekha, ndipo adatikakamiza. Amuna, ndithudi, amadziwa bwino kwambiri pansi. Ngakhale nyimboyi ikuimbidwa: "Chabwino, ndani angatiuze kuti kasupe wafika, chabwino, ndani adzatisokoneza ndi kugona, amene adzadzutsa chikondi m'mitima mwathu, amene atipangitse kukhulupirira mu maloto athu, amene atipsompsona ngakhale kamodzi, amene atiyanjanitsa kamodzi kwanthawizonse? .. "Ndipo kuchokera mu nyimbo simungathe kutaya mawuwo.
Koma, inu mukuwona, kuti muleke kusokoneza ndi kuphunzira momwe mungaperekere chikondi chochuluka kwambiri kuti zatha kwa aliyense woyandikana nanu, mukusowa mphamvu. Mphamvu zambiri. Ndipo tiyenera kudziunjikira izi, popanda kuyembekezera kuti wina adzabwera kudzatithandiza pa izi. Mwinamwake wina angakuthandizeni. Koma palibe chitsimikizo.
AUTOTRENING WOMEN
Koma vuto lalikulu ndiloti timatha kugwiritsa ntchito mphamvu zathu, chikondi ndi luso lathu kwa ena, tingathe bwino, koma kuti tipeze ... Ndipo makamaka sayansi imaperekedwa kwa akazi athu a ku Russia. Kotero ife tikuleredwa kwa zaka mazana ambiri kuti ndi kosavuta kulowa mu nyumba yotentha kuti tuluke mumatenda ake omwe timakonda, ndiyeno, kugona mwakuya, kulingalira zomwe zidzachitike kwa ana ngati madokotala sakupulumutsa, kusiyana ndi kuyambira pachiyambi za mtengo wa moyo wake. Zimakhala zosavuta kuthamangira pakhomo pakhomo popanda kusinthanso zovala pambuyo pa ntchito kuti azidyetsa mabanja osakondwera omwe sadavutike ngakhale kuti apange mbale, ndipo kuyambira zaka 30-35, akuvutika ndi kuthamanga kwa mitsempha ndi mitsempha yotopa, kuposa nthawi imodzi ndikufotokozera kuti mukhoza kudya ngati muli pantchito. Kotero ndi zophweka kwa ife, koma osati bwino, kuphatikizapo ena.
Mwa njira, kodi mwawerengapo mosamala malangizo ogwiritsa ntchito mpweya wa oxygen mu ndege? Kotero, apo izo zinalembedwa mu zakuda ndi zoyera: mayiyo ayenera poyamba kuyika chigoba payekha, ndiyeno apulumutse mwanayo! Izi ndi kuphunzira momwe tingakonzere ndi kudziyamikira, kwenikweni, kumapanga moyo wokha.
Choncho lamulo loyamba: chinthu chofunika kwambiri ndi kubwereza tsiku ndi tsiku mowonekera pa galasilo: "Ndili pakhomo ndekha!" Mwa kulankhula kwina, ngati simudzisamalira nokha, phunzirani kudzikonda nokha, nkokayikanso ndi wina. Komabe, ngati malire anu atatha, ndani angasamalire okondedwa anu? Choncho, kuti muonetsetse kuti ana, makolo, amuna, abwenzi, ndi anzako ali bwino, ziyenera kukhala zabwino kwa inu poyamba!
Lamulo lachiwiri. Pafupipafupi (kupatulapo zovuta kwambiri) tili ndi nthawi yowerengera 5 kapena 10, ndikudzifunsanso kuti: Kodi ndizomveka kuti ndichitepo kanthu?
Lamulo lachitatu: ngati musanasankhe zochita, muli ndi mwayi woganizira mosamala, tengani pepala ndi pensulo. Mapepala a theka: m'ndandanda imodzi yomwe mumalemba ndi ndondomeko zomwe zimakulimbikitsani kuti muthandizidwe, komanso zina - zonse ziri zoipa. Mapeto adzakhala omveka.
YAM'MBUYO YOTSATIRA
Zomwe zinachitikira amitundu ena sizitengera nthawi zonse. Kuyanjana kwa malingaliro achikhalidwe kumabweretsa ambiri mwa kukhutira ndi kumverera kwa mtendere wamumtima, kotero kofunikira pakati pa zovuta ndi zochitika zamakono. Koma njira ku Europe ndi America atsikana amaphunzitsidwa kuti azikonda ndi kudzilemekeza enieni, ndizofunikira kwambiri. Chovala chokongola ndi kuvala chimakondweretsa diso ndipo chimakula kukoma, komanso chimapangitsa ena kutamanda mwanayo. Ndipo chizoloŵezi chokumva ndi kuvomereza kuyamika ndi chinthu chachikulu.
Tayang'anani pa akazi athu: ndi angati omwe angayankhe poyankha mawu akuti: "Mukuwoneka bwino lero!" Yankhani: "Zikomo, ndikudziwa"? Tsoka. Ena amawopsya, ngati kuti agwidwa ndi chinthu chosayenera, ena amathamanga mofulumira kuti samangogona mokwanira lero kapena kuvala cholakwika. Ndipotu chifukwa chakuti amayi anga nthawi zambiri sananene kuti: "Ndiwe wokongola wanga!" Nthawi zambiri pamakhala chinachake chonga: "Chokani pagalasi, akadakali wamng'ono!" Koma mkazi ayenera kudzikonda yekha, kuphatikizapo akadakali mwana, mwinamwake chiopsezo chake ndi chachikulu kwambiri siteji ina imakhala hatchi yothamangitsidwa.
Ndipotu, zaka 20 zapitazo, akazi a ku Russia, akupita kunja, adadabwa kwambiri, powona m'chipinda cha atsikana aang'ono mitsuko ya zokometsera, zowononga milomo, ndi zina zotero. Bwanji?! Inde, ndiye, kuti muzolowere kudzisamalira nokha kuchokera ku khanda, komanso kuti musathamangitse moyo wanga ndi zidendene ndi tsitsi, mutenge mtolo wolimba! Kuti asapange "nkhope" kwa mphindi zisanu pakati pa kuvala malaya kwa mwamuna wake ndi kusoka pa mabatani kwa mwana wake. Kodi amuna ambiri kuposa ife, amai, oyenerera kusiya nyumba yabwino?
ZOKHUDZA
Komabe, tikadali mwana sitidzabwerera, kupatula kuti ana athu adzaleredwa molemekezeka komanso oyenera. Kotero tiyeni tiphunzire kukhala ndi zizolowezi zatsopano.
Choyamba, kuti mukonde ndi kudzilemekeza nokha,
• Idyani chakudya cha nthenda ndi mwamuna ndi ana, komanso mupatseni zidutswa zabwino koposa kwamuyaya.
• Kutsiriza banja losatha. Ngakhale mutakhala ndi mwayi wotere - ndi ntchito yawo.
• Musafune kugula chinthu chofunikira kapena chofunikiratu kuti mukondwere okondedwa anu.
• Kupereka kugona kwa nyumba kapena ntchito (pokhapokha ngati pali thanzi la banja lanu).
• Sinthani ndondomeko yanu (kuphatikizapo zochitika padziko lonse, monga maphunziro, ntchito yosangalatsa, ndi zina zotero) kuti musangalatse wina, osati kwenikweni.
• Kudzitonza nokha (chifukwa anthu omwe amatizungulira amatichitira momwe timadzichitira).
• Osapereka thandizo.
• Kudabwa ndikukangana ngati mukuyamika kapena kutamanda ntchito yanu, zilizonse.
M'malo mwake, yesetsani kupeza nthawi nthawi zonse:
• Kupumula pambuyo pa ntchito kwa osachepera theka la ora ndikutsamba musanayambe ntchito zapakhomo tsiku ndi tsiku.
• Khalani pansi pamaso pa galasi ndikuyankhula ndi kuganiza kwanu, bwino kuti muganizire nokondedwa wanu.
• Kamodzi pamlungu kuti muzichita zodzikongoletsera kunyumba kapena salon.
• Werengani mabuku omwe mumawakonda kapena onani filimu.
• Pangani ndendende mbale zomwe mumakonda.
• Pezani anzanu omwe mumawakonda kwambiri kapena anthu omwe mumawadziwa.
• Pitirizani kumapeto kwa sabata monga momwe mwakonzekera.
• Valani ndi kuchita monga momwe mukukondera, osati chifukwa cha mwamuna kapena apongozi anu.
Inde, nthawi yoyamba yopanga zinthu izi zidzakhala zovuta. Koma zizoloŵezi zimatchedwa kuti kuti muzitsatira njira yatsopano yomwe muyenera kuyigwiritsa ntchito. Pokhapokha chinachake mkati mwanu chidzakana chiberekero, dzikumbutseni nokha, nchifukwa ninji munaganiza kuti mutengepo? Chifukwa muli nokha. Koma inu mumayesetsa kusunga thanzi lanu ndi mtendere wa m'maganizo chifukwa cha ambiri. Ichi ndi cholinga chachikulu, ndipo chiyenera kupitiriza kutsatira. Ndiyeno inu, mupeze chiyanjano chamkati, chifukwa mumasiya kusokoneza ndi kuphunzira kudzikonda nokha.
Ndipo zambiri. Chilengedwe chanu chonse mumtima mwanu chimamvetsa kuti kuchokera kwa inu, ndipo kuchokera kwa inu, moyo wawo umadalira. Nthawi zambiri muziwakumbutsa kuti adzatayika, ngati mukulephera. Ndipo posachedwa iwo ayamba kukuyamikirani ndi kukuyamikirani.