- ufa - 1,5 magalasi (zosakaniza za mayeso :)
- Madzi otentha - 1/2 chikho (+ supuni 1)
- yisiti - 1/2 st. makapu
- mchere - supuni 1
- shuga - supuni 1
- mafuta a azitona - 1 st. supuni (+ 1 h supuni)
- Mafuta amchere - 6 st. supuni (zosakaniza za kudzazidwa :)
- grated adyo - 2 Art. makapu
- masamba a coriander odulidwa - 2 zinthu. makapu
Sakanizani ufa, yisiti, madzi otentha, mchere komanso shuga pamodzi. Dulani mtanda ndikuphimba mbale ndi filimu. Onjezerani mafuta ndipo mupitirize kumangoyenda pamapeto (4-5 mphindi) mpaka mtanda ukamawombera. Sungani mtandawo mu filimu ndipo mulole kuti apite pamwamba, ndikusiya mbaleyo pamalo otentha kwa mphindi 45. Pakalipano, sakanizani zosakaniza zonse kuti adyo azidzaza. Kufalitsa mafuta a azitona ndi mbale yophika kapena pepala lophika. Malowa akhale okwanira ma rolls 8. Fukuta tebulo ndi ufa. Tengani mtanda ndi kugawikana mu magawo awiri ofanana. Pukutani 1 gawo la mtanda mu makateletseni 0,5 masentimita wandiweyani. Panizani supuni ziwiri za adyo mutadzaza mtanda wophimba. Tembenuzani kudzazidwa mu mpukutu. Dulani mpukutuwo mu magawo 4 ofanana. Ikani bulu (kudula) mu mbale yophika. Thirani ma roll ndi mkaka pang'ono. Ikani adyo otsala pamwamba pa mabulu. Malembo amatha kuwaza mbewu za sitsame. Siyani mabukhu ena kwa mphindi 20. Pakali pano, kutentha uvuni ku 180C. Kuphika kwa pafupi 30-35 mphindi, mpaka golide bulauni.
Mapemphero: 8