Zojambulajambula: Ndi mtundu wanji wosankha bwino

Mwinamwake, mtsikana aliyense akufuna kuoneka ngati heroine wa nyimbo zake zokondedwa: zojambula zake sizimayenda ndipo sizimatulutsa ndipo mawonekedwe ake ndi otsimikizika muzochitika zilizonse. Koma m'moyo, nthawi zambiri zimachitika kuti zinthu siziri zofanana ndi mafilimu. Kutentha kwa chilimwe, kusambira pamphepete mwa nyanja, kuwonongeka kosayembekezereka ndi misonzi kungakhoze kuwononga ngakhale kukonzekera kopambana kopangidwa mmawa.

Kuwathandiza abambo omwe ankatsatira chitsanzo cha zokongola zakale ndikupanga zizindikiro za nsidze, milomo ndi maso kuti zikhale zokongola kuti ziwoneka bwino nthawi iliyonse ya usana kapena usiku. Komabe, popeza njirayi yachitika kwa nthawi yayitali, ndi bwino kuyeza ubwino ndi kupweteka ndikuphunzira njira, njira yolembera nsidze, ndi kufunsa zomwe asungwana amamva nazo.

Momwe mungapangire zisoti zojambula: mitundu ndi njira

Musanasankhe zithunzithunzi za diso, muyenera kudziwa kuti ndi zotani kuti mudziwe zomwe zili zabwino kwa inu.

Kutulutsa kofiira

Chofunika kwambiri cha njira iyi yojambula zojambulazo ndikuti chofunika choyambirira chimakokedwa ndi pensulo yapadera, pambuyo pake mbuyeyo amameta utoto ku mthunzi wofunidwa. Chifukwa cha njira izi tatauazha nsidza ndi zolunjika, ndipo mtundu ndi wofewa.

Zilonda za nsidze ndi njira za tsitsi

Njirayi kuti awonetse nsidze bwino kwambiri, koma imafuna ndipamwamba ma qualification a mbuye wawo, popeza zolemba zojambula motere zimatanthauza kukoka tsitsi limodzi.

Komanso, njira ya tsitsi imagawidwa m'magulu awiri: kummawa ndi Ulaya:

Njira ya kummawa imatema tsitsi lirilonse kuchokera muzu mpaka nsonga. Tsitsi lililonse liri ndi kutalika kwake ndipo limatumizidwa mosiyana. Zotsatira zake, nsidze pambuyo pa zizindikiro zakumpoto zimapezeka ngati zachirengedwe ngati n'zotheka. Koma ngati mbuyeyo alibe luso lokwanira, mawonekedwe anu akhoza kuwonongeka.

Chizindikiro cha mtundu wa Ulaya, makamaka, chili chimodzimodzi ndi kum'maŵa. Kusiyana kokha ndiko kuti tsitsi liri ndi kutalika kofanana ndi kulumikiza kunja kwa m'mphepete mwa diso. Mu chithunzichi, mukhoza kulingalira momwe zotsatirazo zimakhalira.

Komabe, ziribe kanthu momwe angagwiritsire ntchito zolemba zizindikiro zapamwamba pamwambapa, amafuna kusintha kwa mwezi.

Anthu ambiri amakhudzidwa ndi funso la momwe zotsatira zidzakhalira nthawi yayitali, ndipo ngati pali zotsutsana.

Malingana ndi akatswiri, kulemba zodzoladzola kungakhale kwa zaka zingapo, malinga ndi zoyerekezera zosiyanasiyana - kuyambira awiri mpaka asanu. Zonse zimadalira maonekedwe a thupi, popeza utoto umene umakhudza khungu, ndi chinthu chachilendo kwa thupi ndipo amayamba kukana.

Kuwonjezera apo, zimatengera nthawi yomwe mumathera dzuwa. Mofanana ndi mtundu wina uliwonse wa pepala, utoto wolemba zojambulajambula uli ndi mphamvu yotsiriza dzuwa.

Ndipo mwamsanga pokhapokha ndondomeko ya zolemba zojambulajambula, edema yaing'ono imawonekera pa superciliary lobes ndipo wina ayenera kupewa kuyenda maulendo ataliatali mpaka kutentha. Ponena za kutsutsana, ndizofunikira kuti zitsulo zonse zikhale zogwirizana ndi kusamalidwa kwa khungu: kusamba, PMS, mimba kapena nthawi yakuyamwitsa.

Kodi mungapange bwanji katemera pamatumba?

Ndibwino kuchenjeza owerenga molimba mtima kuti pakuchita njirayi panyumba pali luso lina lofunikira. Ngati muli ndi chidaliro chonse mu luso lanu, ndiye konzekerani pepala lapadera la zojambula pamaso, peel ndi kuchepa khungu (kotero utoto umatha nthawi yayitali).

Ndondomeko yokha imafuna luso lina lojambula. Samalani kuti pa nthawi yovuta kwambiri musamazengereze dzanja. Komabe, atsikana ambiri nthawi zambiri amatha kujambula kapena pensulo, kotero kuti mwinamwake muli ndi maluso.

Choncho, kuti muyambe nthiti zolembera muyenera kuyamba ndi mfundo zawo. Gwiritsani diso limodzi loyamba, kenako chachiwiri. Pambuyo pake, khalani pakati pa nsidze. Momwemonso amachitira ndi mbali yapatsogolo ya nsidze.

Mutagwiritsa ntchito utoto, muyenera kuyembekezera osachepera mphindi makumi anayi. Inu mukhoza, ndithudi, ndi zina, koma mtunduwo udzakhala wolimba kwambiri. Zonse zimadalira momwe mumayendera kuti muone nsidze zanu kumapeto. Koma ngakhale mutatha kujambula, musaiwale za kuchoka. Tsiku loyamba la nsidze silingathe kutsukidwa, zomwe zikutanthawuza kuti muyenera kuchapa nkhope yanu mosamala, ndipo muyenera kuyikapo kanthawi kochepa pa sauna, dziwe losambira ndi solarium. Iyenso silimbikitsidwa kuti muzitha kuyang'ana.

Komabe, mutatha kufufuza chithunzi chisanafike ndi pambuyo pake, zitha kugwiritsidwa ntchito kuti zolemba zojambula ndizofunika ngati mutapeza katswiri wabwino.