Zinsinsi zazing'ono za kuphika

Ngakhale ali anyamata, atsikana ena amakhala ndi zosangalatsa zambiri, monga kuphika. Amasonkhanitsa maphikidwe ndikuphika m'khitchini yawo. Monga lamulo, kukonzekera kumatenga nthawi yaitali ndipo kudzakhala kunyoza ngati mbaleyo sichikuyenda bwino ndipo safuna kudya. Kuti muphike chokoma, muyenera kuyandikira njirayi ndikuganiza ndikupanga kuphika gawo la moyo. Chinsinsi chophika

Kuphika kumayamba ndi kukonzekera kwa mankhwala. Zomera zimatsukidwa m'madzi ozizira ndikupukuta dothi ndi burashi. Si chinsinsi kuti makampani aziphimba ndiwo zamasamba ndi mankhwala kuti azisungidwa bwino paulendo komanso akhoza kugwa m'masitolo. Kenaka muyenera kuyamba kuyeretsa masamba. Misa kudula malo owonongeka. Samalani mbatata, ngati pali malo obiriwira pa tuber, ayenera kudulidwa, pali zinthu zovulaza pamenepo. Kenaka dulani maso, kenako ndiwo zamasamba zimadulidwa.

Nyama iyenera kutsukidwa m'madzi ozizira, kenaka youma bwino kuti madzi asanduke galasi. Ndiye kudula filimuyo, tendons. Ngati nyama yophika kuti ikhale mwachangu, imayenera kudulidwa mafupa, ndipo mafupa adzabwera kudzaphika msuzi. Ngati ndi kotheka, nyama ya maphunziro yachiwiri ikhoza kutayidwa ndi nyundo ya khitchini. Kumbukirani kuti, madzi ambiri amatsalirabe mu nyama, m'pamenenso imalawa bwino.

Nsomba ndi chinthu chamtengo wapatali, si chochepa kwa nyama ndi zakudya zake. Kawirikawiri amagulitsidwa chisanu. Ngati muli ndi nsomba, zimakhala zosavuta kuphika. Ndikofunika kuyembekezera kuti nsomba iwonongeke, ndiye yambani mu madzi. Nsomba zikakhala ndi mazira, zimakhala zowonongeka bwino, ndiye kuti zimakhala ndi zakudya zamtunduwu zimasiyana ndi nsomba zatsopano. Sitiyenera kusungidwa m'madzi kwa nthawi yayitali, mwinamwake madzi amchere amatha kutuluka. Musanayambe kusamba nsomba muyenera kutsukidwa, mutu wopatulidwa ndi kuyeretsedwa ku mamba. Nsomba zikadulidwa pamphepete, phokoso ndi mutu, zopsereza, zidzasiyidwa - ndi iwo mukhoza kuphika msuzi kapena kuphika msuzi wokoma chifukwa cha msuzi.

Nsomba kapena nyama, ngati nsomba imathiridwa mu nsomba yophika nsomba, ndi nyama ya nyama ya marinade, yomwe imapangitsa nsomba ndi nyama yowutsa mudyo komanso yofewa.

Malingaliro ophika

Palibe zochepa pakuphika, ndipo theka la kupambana kumadalira magawo akukonzekera, kotero kumbukirani malamulo osavuta.