- Soseji yosuta fodya - 50 Gramu
- Soseji Yophika - 50 Gramu
- Mbatata - zidutswa zitatu
- Nkhaka - chidutswa chimodzi
- Green anyezi (mtolo) - 1 Mbande
- Mazira - chidutswa chimodzi
- Kirimu wowawasa - 3 st. makapu
- Msuwa - 10 Gramu
- Katsabola (sprig) - 1 Mbande
- Madzi - 200 Milliliters
1. Sambani masamba, oyera. Mazira ndi mbatata wiritsani komanso kuyeretsa. 2. Dulani zitsulo zonse muzing'ono zofanana. 3. Wiritsani madzi ndikulola kuziziritsa. Yolk mazira akupera ndi mpiru. Zomera - anyezi ndi katsabola - akupera. 4. Zosakaniza zokha kupatula madzi ndi kirimu wowawasa, malo mu mbale ndikusakaniza. Mchere ndi tsabola kuti mulawe. Onjezerani kirimu wowawasa ndi pang'ono kusakaniza, ndiye kutsanulira m'madzi ndikuwonjezera mashed yolk ndi yolk. Sakanizani kachiwiri. Ndizo zonse! Okroshka pa kirimu wowawasa ndi wokonzeka! Chilakolako chabwino!
Mapemphero: 1-2