Ndikofunika kuphika mazira ophika

kuwiritsa dzira
Wiritsani dzira, zikuwoneka, ndilo losavuta kwambiri chophikira. Koma si zonse zophweka monga zimawonekera poyamba. Malingana ndi nthawi yowiritsa, kusagwirizana pakati pa chipolopolo cholimba cha calcium chimasiyana. Kotero, dzira likhoza kuphikidwa lofewa, yophika kwambiri, mu "thumba". Tiyeni tione mwatsatanetsatane njira iliyonse.

Zofewa

Ndi mphindi zingati kuti wiritsani mazira ofewa, kuti mapuloteniwo asungunuke, ndipo yolk ndi madzi? Kuti zinthu zonse zikhale zangwiro, muyenera kutsatira malamulo ena:

Ngati muphika mazira ophika, kuchepetsani nthawi yophika ndi theka.

Mu "thumba"

Njira yokongola komanso yodabwitsa yophika mazira. Moona, mbale iyi ndi yochita masewero, koma aliyense ayenera kuyesera. Ikani chakudya m'madzi ozizira, dikirani kukwapula ndikudikirira mphindi zinayi. Kapena amawathira m'madzi otentha ndikudikirira mphindi imodzi, ndiye mutseke chitofu ndikupita kwa mphindi zisanu ndi ziwiri. Zimakhalapo pakati pa njira yofewa komanso yophika.

Ovuta-yophika

Ambiri amakhulupirira kuti sikungatheke kulakwitsa pophika ndi njira yovuta kwambiri - dikirani "mpaka kuima" ndipo simudzataya. Komabe, ngati mutapumula mankhwala mumadzi otentha, iwo adzakhala osasangalatsa ndipo sangakhale osiyana mawonekedwe okongola.

Ikani mazira mu chotupamo, dikirani ming'oma yoyamba ndipo mutatha mphindi kuchepetsa mphamvuyo. Kuphika pa moto wawung'ono kwa mphindi zisanu ndi ziwiri kapena zisanu ndi zitatu. Ngati mbaleyo imadulidwa, puloteniyo idzafanana ndi mphira mozungulira, ndipo pakati "dzuwa" lidzaphimbidwa ndi imvi.

Zinsinsi za kuphika

Malangizo awa adzakuthandizani kukonzekera nthawi zonse:

Mukakumbukira malamulo osavutawa, mungaphunzire kuphika mazira a nkhuku zokoma kwambiri. Mwa njira, mukhoza kuthirira zomera zapakhomo pambuyo pozizira. Lili ndi calcium zambiri, zomwe zimakhudza kukula kwa maluwa.

Werenganinso: