Masewera okongola a oriental (kanema)
Kuvina kwa belly kumatchedwanso bellydance ndipo ili ndi subspecies. Lerolino, pali mitundu itatu: yachikondi bellydance, wowerengeka (manambala) ndi amakono. Tiyeni tione bwinobwino aliyense wa iwo kuti amvetse kusiyana kwake.
MaseĊµera a pachimake amavomereza kuti ndi ofanana, masukulu ambiri osankhidwa amaphunzitsa. Pogwira ntchitoyo amalekanitsa kuyenda kwa miyendo ndi manja, zomwe zingathe kuphatikizana. Maphunziro oyamba mu kuvina koyambirira kwa kummawa ndikumvetsetsa kayendedwe kakang'ono ka miyendo isanu. Kuyenda kwakukulu kuli malo olimbika m'malo popanda kulimbikitsidwa kwambiri pa zala zazikulu. Kuonjezerapo, pali mitundu itatu yokhala ndi manja oyendetsa manja, zomwe zimatchulidwa kuti zimagulu (nthawi zina "glazik"), pamene osewera amapanga gawo limodzi ndi chithandizo cha manja.
Ngati tiganizira zovina za kumayiko a ku Asia, amakhalanso ndi zigawo zawo zosiyana za subspecies. Tidzangoganizira za anthu ambiri.
Choyamba ndi kuvina ndi lupanga. Iye amasonyeza zonse zachikazi ndi kulimbika mwa iyemwini.
Chiwonetsero china chokongola komanso chokongola kwambiri ndi Khalji. Amayamikiridwa makamaka ndi anthu akum'mawa, chifukwa panthawi ya kuvina uku ntchito yofunikira imasewera ndi maonekedwe a mtsikana, omwe ndi - suti yokongola yopangidwa ndi nsalu yotupa ndi tsitsi lotayirira. Simbani ya Saidi imasiyana ndi zomwe zapitazo chifukwa sichiloledwa kuwonetsera ziwalo za thupi lakazi. Msungwanayo ayenera kuvala kavalidwe kautali, ndipo mutu wake uyenera kuphimba mpango.
Chinanso chochititsa chidwi ndi kuvina kwa Nubian, kochitidwa ndi gulu la osewera ndi maseche m'manja mwawo. Pamodzi ndi ena, kuvina kotchuka kumadera a kummawa ndi njoka kapena mipango ndiwotchuka. Izi ndizo zogonana kwambiri pakati pa magulu a anthu, zomwe zimafuna luso lalikulu. Masiku ano nthawi zambiri zimakhala zokhazokha pamsonkhano wapadera.
Masewero amakono a kummawa amasiyana ndi masewera achikhalidwe ndi osiyana omwe alibe tanthauzo lachinsinsi. Cholinga chawo ndicho kusonyeza kukongola kwa kayendedwe ka thupi lachikazi. Mukhoza kugawana mawonedwe oterewa m'magulu awiri azinthu: amitundu amachitidwa ndi gulu la atsikana ndipo amaphatikizapo zomwe zimachitika mu Africa ndi Asia, ndipo fusion ya mafuko imachokera ku miyambo ya kuvina ya Ulaya ndipo imachitidwa onse palimodzi ndi gulu.
Chovala chogwiritsidwa ntchito kummawa chimatchedwa osauka. Zimapangidwa ndi thupi lopangidwa ndi miyala yamitundu yosiyanasiyana kapena nsalu zamtengo wapatali, ndi nsalu yayitali yokhala ndi ziboda ndi lamba waukulu. Nthawi zina atsikana ochepetsetsa amagwiritsa ntchito thumba lakutuluka, lomwe liri ndi mapewa amaliseche ndi manja, komanso tsitsi.
Tikuphunzira za kuvina kwa kummawa kwa ana
Masewera a kummawa kwa atsikana angayambe kuphunzira kuyambira ali aang'ono. Zimakhudza thanzi labwino komanso thupi lake. Choyamba, kayendetsedwe kake ka kuvina kwa mimba kumapangitsa minofu ya makina osindikizira ndi kubwerera mu tonus. Chachiwiri, pamaphunziro oyenerera ndi okongola amakhalapo. Chachitatu, kubwereza kayendetsedwe ka mimba, mwanayo amaphunzitsa njira yake yopuma, wodzaza thupi ndi mpweya.
Zojambula za Kum'mawa zidzakhala njira yabwino kwambiri kwa ana omwe amatsutsana ndi thanzi la masewera olimbitsa thupi. Kusuntha kosasinthasintha ndi kusinthasintha kwa mtundu wa kuvina uku sikumakhudza thupi, ndipo nthawi yomweyo kumathandizira kupanga kapangidwe kakang'ono kofewa, pulasitiki ndi manja amphamvu chifukwa cha kuyenda kwa m'chiuno, mimba, manja ndi mapewa. Komanso, msungwana aliyense ataphunzira ziphunzitso zoyambirira adzaphunzira kumverera thupi lake, lomwe, ndithudi, lidzawonetsetsa kudzidalira kwake. Masewera a kummawa kwa ana ndi abwino chifukwa thupi limagawidwa mofanana kwa magulu onse a minofu.
Akatswiri a zachipatala amalimbikitsa kutsekedwa ndi ana osasunthika kuti asankhe mavalo akumidzi monga mankhwala, pamene akukhala chete mwamanyazi ndi mwana wokondwa ndi wokondwa. Koma ana oopsa amatha kulamulira mphamvu zawo mosiyana - nyimbo zosangalatsa komanso kusinthasintha kumapangitsa mwana kukhala wodekha ndi wodalirika, wokonda kulangizidwa ndi kutsogolera mphamvu zonse ku luso la luso.
Kuwona momwe ana amachita masewera akummawa ndi zosangalatsa. Kuphatikizidwa kwa kudzikonda kwachinyamata ndi kusangalala ndi zovala zoyera ndi luso luso sizingatheke zokondweretsa makolo.
Masewera a Kummawa kwa Oyamba
N'zotheka kuti mudziwe nyumbayi yokongola kwambiri panyumba, koma mumatha kumverera mimba ya kuvina kuvomereza kokha kapena kutsogolo kwa wowonera, yomwe ikhoza kukhala nyumba yaikulu kapena wokondedwa. Mulimonsemo, ngati mutasankha kupita ku maphunziro a kuvina a ku Oriental, tikukulimbikitsani kuti muyesere kunyumba kuti mubwererenso ndi phunziro lavidiyo kwa oyamba kumene.
Kuyambira kuphunzira za chikhalidwe chakummawa kumatsatira kuchokera kubwereza kwa maziko. Mwa njira, podziwa kayendetsedwe kake ndi kayendedwe kowakaniza ndi nyimbo, mukhoza kupanga kale luso lanu. Chinthu chachikulu ndikuchita kuvina kwanu koyamba ndi moyo kuti mubwezeretse mphamvu zowonjezera za kuphunzira zamakono.
Gawo lililonse la maphunziro liyenera kuyamba ndi kutentha, monga kuvina kumidzi ndikofunikira kuti minofu ikuwotchedwe ndi pulasitiki. Kutentha kumatengera mphindi 2-5, koma ngati mukufuna, mukhoza kuwonjezera nthawi yotentha. Ndikoyenera kutenthetsa thupi ndi kuthandizira kutembenuza mutu, mikono, mapewa, manja.
Kenaka tipitiliza kuphunzila mwachindunji kayendetsedwe ka kayendedwe kabwino kakum'mawa. Gulu loyambalo limatchedwa kukoka mchiuno ndipo ndi lophweka: ikani maimidwe mu mzere umodzi ndikusinthasintha m'chiuno kuchokera kumanja kupita kumanzere ndi matalikidwe apamwamba a kusambira. Chikondi chachiwiri chimatchedwa kuyamwitsa. Zikuwoneka ngati kale, koma chifuwa chidzasuntha apa. Kenaka, tiphunzira kupanga bwalo ndi mchiuno: timaika phazi pamapewa, timasiya mikono ndi mapewa osasunthika ndikuyamba kuyendayenda m'chiuno, ngati kuti tikulumikiza bwalo ndi malo aakulu kwambiri. Izi ndizitsulo zazikulu zitatu, popanda zomwe zokongola za kummawa sizingatheke.
Osewera akatswiri amanena kuti njira ya kum'mawa si yovuta, ndipo oyamba kumene amayenera kubwereza zinthu zosangalatsa nthawi zambiri. Kuchita kokha kungakuukitseni inu luso lovina lavalo, kukhala dansi lakummawa, kapena china chirichonse.