Maloto a mapasa kapena mapasa
Ngakhale pamene akugona pamodzi, amayamba kumva wina ndi mzake, sangathe kuponyera ndi kutembenuka, kotero palibe mavuto ndi zododometsa ndi kuwuka. Izi zimapangitsa miyezi inayi kuti muwaike pabedi limodzi, ndipo mukhoza kuika muyeso, T, mawonekedwe, kapena kudutsa. Ndipo zomwe mwazidzidzidzi sizinadzutse ndi cholembera, mukhoza kuyika zofewa, chowonadi ndi chakuti iwo adakanizana m'mimba kwa miyezi 9 ndikuphatikizana, moteronso ali pamodzi palimodzi.
Tiyenera kuzindikira ubwino wa chifuwa chimodzi:
- iwo akhoza kumatonthozedwa pa nthawi yomweyo;
- Pafupi ndi bedi lake amatha kukhala pabedi limodzi, koma awiri ndi ovuta kuika. Usiku, ziribe kanthu yemwe amamenyedwa, ndi kosavuta kugwedeza kamodzi kokha kusiyana ndi kumvetsera kulira kudzera mu tulo;
- Ngati nyumbayo ndi yaing'ono, ndiye kuti bedi limodzi limakhala losavuta kuposa malo awiri.
Komabe, lero n'zotheka kupanga khungu kwa mapasa tsiku lotsatira, kupanga khoma limodzi nawo.
Komabe, tifunika kuzindikira zovuta za izi:
- Pa khoma, kumene padzakhala pali machira, payenera kukhala malo okwanira;
- ngati ndi kotheka, musalekanitse ana;
- okalamba, okalamba, omwe amazoloŵera kukhala nthawi yaitali, sagona, adzaponyera, kuponyera "ndikulankhula", izi zikhoza kuthera nthawi yaitali kwambiri.
Chifukwa chake, njira yabwino kwambiri ndiyo kukhazikitsa zida zapafupi, ndipo mudanga pakati pawo mukhoza kudyetsa kapena bizinesi ina. Pachifukwa ichi, zikopa ziyenera kuikidwa kuti zikhoze kumbali ya saliva. Mwanayo atagona pakhoma, zimamveka phokoso kumbali imodzi ndipo zimakhala kumbali imodzi, izi zimapangitsa kuti msana ndi kupotoka kwa fupa la fupa likhale lopindika.
Kudyetsa Mapasa
Kawirikawiri mapasawa amadyetsedwa ndi zakudya zamakono, monga lamulo, awa ndi 80% mwa mapasa obadwa. Koma chakudya chodziwitsira chimadza pa chifuniro cha mayi, kapena m'malo mwake amaganiza kuti neene ali ndi mkaka wokwanira kwa onse ndipo ali ndi njala. Komabe, sikovuta kudziwa kuchuluka kwa mkaka kwa mapasa kapena ndikofunika kusinthana kumadyetsa. Ingotsatirani zizindikiro zotsatirazi:
- Ngati ana ali ndi mkodzo pang'ono, izi zimawoneka pamene mukusintha ma diapers mudzawona kuti ali pafupi. Muyenera kudziwa kuti miyezi itatu yoyamba mwanayo amatha 8-10 pa tsiku;
- Komanso zidzakwaniritsidwa ndi kuchuluka kwa mpando, zidzakhala zochepa kwambiri;
- ana amadzuka nthawi zambiri, mwinamwake ngakhale ola lirilonse, pamene akulira ndi kuyesa kupeza bere. Pa nthawi imene mwana akuvutika maganizo chifukwa cha kusoŵa kwa zakudya m'thupi, iye, m'malo mwake, akhoza kugona kwa nthawi yaitali ndikukhazika mtima pansi chifukwa cha ubongo. Pazochitika izi, tifunika kuchita cheke masekeli;
- kulemera kwake kumasonyeza bwino kuti mwanayo amalandira chakudya chochepa kuposa chimene akusowa chitukuko.
Ngati mwanayo alibe chakudya chokwanira, ndikofunika kubwezeretsa zakudya zoyenera, kuonjezera kuchuluka kwa chakudya. Izi zikhoza kuchitika motere:
- Muyenera kudyetsa mwanayo nthawi zambiri, kuwonjezera ntchitoyo ndi 1-2 nthawi;
- pa kudyetsa kamodzi kuti mupereke mabere onse awiri;
- Musakhale waulesi ndikudyetsa ana anu usiku;
- Ngati pali mkaka wambiri mukatha kudyetsa, ndiye kofunikira kuwufotokozera;
- Ngati pali vuto la mkaka, m'pofunika kugwiritsa ntchito mitundu yosiyanasiyana ya infusions, kukonzekera kwa pakhomo, kuyamwa, ndi teas za lactose;
- Ndikofunika kutsogolera njira yamoyo yogwira ntchito, kuyenda mlengalenga kapena, mosiyana, pali kusowa kwa kupuma ndi kugona;
- Komanso nkofunikira kunyamula ana m'manja ngakhale kuti ndi zovuta kapena zovuta zanu zaluchae ndi ziwiri, komabe, ana ayenera kumverera mikono kapena dzanja la mmimba;
- Dzilepheretseni nokha ndi ana anu mukuvutika maganizo.
Kawirikawiri, pamapasa, amathandizira kulera agogo kapena abambo, monga lamulo, iwo ali ndi mwana wachiwiri, pamene mayi akudyetsa woyamba. Pa nkhani iyi, mwana wachiwiri amachotsedwa kupita kuchipinda china, tk. Amamva kuti akudyetsa ndipo sakuchita mantha. Koma kuti tipeze mgwirizano mu maloto ndi kuwuka kwa mapasa, wina ayenera kuphunzira panthawi yomweyo kudyetsa onse awiri. Kuwonjezera apo, pokwaniritsa ungwiro kotero, posachedwa simudzasowa thandizo ndipo izi ndi zabwino zanu.
Lero mungathe kugula kapena kupanga mtsamiro, mothandizidwa ndi zomwe zimakhala bwino kudyetsa onse awiri, pamene simungathe kubweza msana wanu, ndipo mudzakhala pansi pa sofa. Mtsitsi sikuti umangodyetsa kudya, ndizotheka kuchita zonse ndi ana - kudula misomali, kuwasunga panthawi yozizira, kuyeretsa makutu ndi zina zotero.
Pamene akukula musanayambe kudya chakudya chophatikiza, pitirizani kudyetsa panthawi yomweyo, ndiwothandiza, ndipo amakondana wina ndi mzake, kungowadyetsa imodzi, supuni ndi supuni.
Makamera kwa mapasa
Magalimoto kwa mapasa ndi abwino kwambiri, ndikofunikira kudziwa momwe mungasankhire molondola. Chonde dziwani kuti:
- Kuphatikizira kwa phokoso ndi kutalika kwake ziyenera kufanana ndi miyeso ya nyumba yanu, zitseko ndi zinyumba zapanyumba, ngati pali elevita, onetsetsani kuti muyese miyeso yanu. Komanso nkofunika kulingalira malo omwe akukonzekera, khonde kapena manda, m'nyumba zatsopano zili ndi zikopa za olumala. Poyerekeza m'katikatikati mwa wokhomerera, akazi ayenera kukhala omasuka kuti agwirizane ndi zovala zowonongeka, ngati ana ndi akulu, ndiye kuti oyendayenda amatha miyezi 4-6;
- kulemera kwa woyendayenda ndikofunika kwambiri, makamaka m'nyumba zopanda chombo komanso pansi, chifukwa mukuyenera kukwera pamodzi ndi mapasa pamasitepe.Ngati muli ndi winawake mu kampani, ndiye bwino kugula oyendetsa awiri osakwatira;
- muyenera kuganizira kupezeka kwa galimoto, chifukwa ngati woyendetsa kawirikawiri amayendetsa galimotoyo, iyenera kukhala stroller transformer, yokonzedwanso ndi autoarmchair. Ngati ndiwe wokha wokonzekera ana kuyenda, chitani izi ndi chimodzi, mwinamwake muzivala chachiwiri, choyamba chidzamveka thukuta. Woyamba kuvala kale mu maofesi oyendetsa bwino akukhala bwino pa khonde, ndikuyamba kuvala kachiwiri.
Izi ndizinthu zoyenera kugwiritsira ntchito kugula kwa woyendetsa woyenera komanso woyenera kwa mapasa.
Mapasa osamba
Pakadutsa miyezi iwiri, amafunika kusambitsidwa okha, kuchita izi ndi chimodzi ndi kutenga theka lachiwiri nthawi zambiri, chifukwa Madzulo, papa ali ngati nyumba. Mutagula imodzi, mukhoza kusiya yachiwiri kwa abambo anu, ndipo pitani nokha kuti mukamukonzekere pabedi ndi kugwira ntchito mutatha kusamba. Koma patapita nthawi, atakhala kale, ndiye kuti akusamba mipando, amaikidwa pa makapu oyamwa ndipo zonsezi zimakhala zosavuta.
Pankhani ya mapasa, mabuku othandiza ndi malangizo samagwira ntchito nthawi zambiri. Ndikofunika kuti makolo aphunzire kumvetsetsa ana ndi kumvetsa zosowa zawo, choncho ngati mabungwe sakugwira ntchito, yang'anani khalidwe la ana, adzakuuzani momwe muyenera kuchitira nawo mwachindunji. Ana ndi amodzi, ndipo mapasa, komanso, sayenera kuwakulitsa molingana ndi bukuli.
Zachiwiri ndi zochitika za chitukuko chawo
Zomwe zikhoza kukhala kuyambira pachiyambi - zikhoza kubadwa kale, kumapeto kwa sabata 36 kapena 37. Ngakhalenso pobadwa kubadwa kwake ndi kochepa kuposa ana, ndipo pakati pawo cholemera chimasiyana. Mawiriwa ndi ovuta kwambiri kuti azitha kukhala kunja kwa mimba, izi zingathe kukhala chaka chovuta komanso chovuta.
Mwina malingaliro ena angakuthandizeni:
- Pambuyo pa kubadwa, masiku ochepa (sabata) adzakhala olemetsa kwambiri, muyenera kuwapatsa mawere nthawi zambiri, nthawi iliyonse ola limodzi, izi zidzakulitsa kwambiri lactation. Musamangogona tulo tolimba ta ana, ngati ali amisala akugona, ndiye kuti mukuyenera kudzuka ndi kudyetsa, mwinamwake zingakhale zofooka chifukwa cha kusowa kwa zakudya m'thupi;
- musawalole iwo agone pamene akudyetsa, awuke iwo. Mutha kukwapula kapena kuchotsa mkamwa kuchokera pakamwa;
- mwana wofooka komanso woponderezedwa akhoza kudyetsedwa ndi mkaka, chifukwa izi zimagwiritsa ntchito pipette, chifukwa Pambuyo botolo la botolo sakufuna kutenga bere, ndi kovuta kwambiri kudya;
- Nthawi zina athandizi a agogo amapereka thandizo pofuna kudyetsa wachiwiri pogwiritsa ntchito botolo, musagwiritse ntchito thandizo laling'ono. Kwa nthawi zingapo mwanayo adzizoloŵera msomali, ndipo posachedwapa simungathe kuyamwa;
- Mapasa amafunika kuyenda nthawi zonse, kotero kuti amakula ndikukula mofulumira;
- Matenda ozizira a munthu ndi matenda achiwiri. Ndi bwino kupeza kalendala ya katemera ndikuchita nthawi yomweyo;
- muyenera kudziwa bwino dokotala wa ana komanso katswiri wa sayansi ya ubongo, kuti abwere kunyumba, zidzakhalanso zabwino kuti madokotala ambuye abwere kunyumba, kufikira nthawi ya kuyesedwa kunyumba.
- Ndikofunikira kwambiri kugawana bwino ntchitoyi, kuti abambo ndi agogo agwire nawo moyo wa ana kuti mayi azichita yekha kapena banja;
- ngati ana salemera kwambiri, ndiye kuti nthawi zambiri amagwiritsidwa ntchito ku thupi lawo. Ndibwino kugona ndikugwiritsira ntchito mbali imodzi, ndipo yachiwiri mimba mwinamwake mwanjira inayake. Ana amakhalitsa pansi, pokhala pafupi, kotero kuti azipitilira nyumbayo mmodzi ndi mmodzi, kuti ayambe kuponya zingwe ndi kuti azichita nawo zinthu zonse, mwana wamwamuna ndi mayi ake;
- Pankhani ya mapasa, zimakhala zovuta kuti mayi amodzi azisamalira, ndipo wothandizira ngati chithandizo cha namwino wa tsiku ndi tsiku sakanakhala panjira.
Ngati makanda anabadwa nthawi isanafike, amakhalanso ndi moyo ndikukhala ndi moyo kwa nthawi ndithu, ngati m'mimba. Ndi chifukwa chake sizingatheke kuwachitira ngati ana obadwa nthawi zambiri komanso panthawi. Komanso, simukuyenera kukwiyitsidwa chifukwa cha kukula kwawo kosauka, iwo amangokhala osiyana pang'ono, ndipo zofunikira kwa iwo ziyenera kukhala zocheperapo. Choyamba pali kubwerera mmbuyo muzinthu zonse, koma zatemoni zimalimbikitsidwa mwakuthupi ndi mwathupi, ndipo nthawizina ngakhale kutsogolo kwa anzawo.