Kuyeretsa thupi ndi mpunga

Kumayiko akum'maŵa, omwe ali ndi matenda osiyanasiyana a mavitamini, komanso kuwonjezereka kwa mchere m'ziwalo, thupi linatsukidwa ndi mpunga. Kumayiko akum'mawa, amadyetsa mpunga wofiira, ndi mpunga wabwino wothandizira (koma tsopano tapeza mpunga wabwino wochokera m'mayiko awa). Nkhumbazi zimagwedezeka, osati zopukutidwa, zimakhala ndi mtundu wachikasu kapena wofiirira. Kupeza mpunga n'kovuta, kotero kuti mankhwala a mpunga ukhoze kutenga mpunga wa kalasi yachiwiri ndi mbewu zosaphika. Msuzi, ndithudi, ndi mpunga woyera, koma izi mu uzitsine.

Kuyeretsa thupi ndi mpunga kungathandize kuchepetsa thupi, kuchotsa poizoni m'thupi. Komanso, njira yoyeretsera imachotsa kutupa, imabweretsa kulemera kwachibadwa, imathandizira kugwira chiwindi ndi impso.

Zotsatira za mankhwala oterewa zimagwiritsidwa ntchito kwa nthawi yayitali mpunga wodetsedwa, ndi kulephera kwa mchere wa tebulo. Zakudya zopanda mchere kwambiri zimachulukitsa zotsatira za mankhwala a mpunga ndipo ndi mbali yofunikira. Mitsempha pamapeto pa mankhwala ayenera kukhala otsekemera komanso ndi ntchentche, izi ndi zomwe zimasonyeza kuti thupi latsegula.

Ndondomeko ya ndondomeko

Konzani magalasi anayi pasanafike ndipo muwawerengere. Pukutsani mpunga ndi banja lonse, koma pokhapokha mpungawo umathira mu mitsuko imodzi, kapena mitsuko imodzi. Mchele waviikidwa kwa masiku anayi, kotero usasakani magalasi.

Tsiku loyamba. Kumayambiriro, mutatha kutsuka bwino supuni 2-3 ya mpunga, kutsanulira mu galasi №1, kutsanulira mpunga ndi madzi ozizira ozizira, kuphimba galasi kuchokera pamwamba ndi chinachake, koma osati mwamphamvu.

Tsiku lachiwiri. Kumayambiriro kwa m'mawa, zomwe zili mu galasi zimayikidwa pa sieve. Sungunulani mpunga ndikudzaza ndi madzi ozizira ozizira.

Pambuyo kuchapa supuni 2-3 za mpunga, timadzaza mu galasi pansi pa nambala 2, komanso kutsanulira madzi ozizira ozizira ndi kuziyika pamodzi ndi galasi pansi pa №1.

Tsiku lachitatu. Zomwe zili m'magalasi pansi pa chiwerengero cha 1 ndi 2 zimamangirizidwa ku sieve, mpunga umatsukidwa ndikutsanulira mpunga ndi madzi ozizira.

Mu galasi pansi pa nambala 3 tidzakwaniritsa gawo limodzi la mpunga wosambitsidwa ndikudzaza ndi madzi.

Tsiku lachinayi. Pulogalamuyi, sungani zomwe zili m'magalasi pansi pa nambala 1, 2 ndi 3, zitsukeni ndi kuzidzaza ndi madzi ozizira.

Mu galasi pansi pa № 4 ife tigona mpunga chimodzimodzi ndondomeko, monga m'magalasi apitawo.

Tsiku lachisanu. Kumayambiriro kwa m'mawa, timayendetsa m'magalasi nambala 1 ndi sieve, kusamba, kuphika kwa kanthawi ndikudya. Phulusa ayenera kukhala madzi. Theka la ora asanadye phala ayenera kumwa madzi. Mpunga wochuluka ukhoza kukhala wothandiza kudya, womwe umachita masiku anayi ukuwuluka umakhala wofatsa. Mothandizidwa ndi mpunga wofiira, mukhoza kuchotsa mphutsi kuthupi. Mutatha kudya mpunga, muyenera kudya kwa maola 4, yesani kusamwa madzi ndi madzi, ngakhale apulo muteteze.

Mu galasi loonongeka, wagona gawo latsopano la mpunga, lomwe liyenera kudzazidwa ndi madzi ozizira atsopano, ndi kuliyika kumapeto kwa mzerewu. Kwa miyezi iwiri m'mawa muyenera kudya mpunga, ndipo pobwerera, mugone gawo latsopano. Nthawi iliyonse yesetsani kusunga kusiyana pakati pa kadzutsa ndi masana. Chakudya chamadzulo ndi chakudya chamadzulo chingakhale chosangalatsa ndi aliyense, kuwonjezera pa tebulo mchere, zakudya zakuda ndi zakuthwa. Ndiletsedwa kumwa mowa ndi fodya.

Kuyeretsedwa ndi mpunga sikuli kutsutsana ndi zotsatira zoipa. Ngati thupi liri loipitsidwa kwambiri, pangakhale ufooka, makamaka poyamba. Izi zikhoza kuthetsedwa mosavuta, pumulani kwambiri, pumulani. Njira ya kuyeretsa ndi mpunga iyenera kuchitika mu chaka 1-2 nthawi.