Chilakolako chofuna kupita nthawi yaying'ono, koma ulendo womwewo, amachitira amayi ndi amayi omwe akugwira ntchito. Ndi liti, simungakwanitse bwanji kusintha njira yopezeka ndi yodalirika? Kuti maulendo a chilimwe akwaniritse zomwe mukuyembekeza, konzekerani ulendo. Yambani posankha malo oti mupumule. Pankhaniyi, onetsetsani kuti tchuthi ndi mwana ali ndi zizindikiro zake. Mverani malangizo athu.
Ku nyanja!
Inde, ulendo wopita ku nyanja uli ndi ubwino wambiri. Sunny beach, nyanja yofatsa, mpweya, wodzaza ndi ayodini ndi phytoncids, sasiya kusiyana ndi anthu akuluakulu, kapena ana. Koma paulendo wotereko pakhoza kukhala minuses. Mwachitsanzo, madokotala a ana a "sukulu yakale" samalimbikitsa kutengera ana m'nyanja kwa chaka chimodzi, kufotokozera izi chifukwa chakuti zinyama zimakhala ndi nkhawa zina panthawi yomwe zimayambitsa matendawa - motero, kudwala matenda osiyanasiyana kumawonjezeka. Komabe, Amayi amakono akhala okhwima komanso okhudzidwa kwambiri. Masiku ano zikutheka kwambiri kuti tipeze banja la alendo oyendayenda ndi carapace kwa chaka chimodzi.
Malo ndi nthawi yopatsidwa mpumulo, sankhani malinga ndi cholinga cha ulendo wanu. Kuti mwanayo akhale wathanzi, ndibwino kupita kumayambiriro kwa nyengo ndikukhala panyanja kwa nthawi yaitali (mwezi kapena ziwiri). Ulendo wochepa (sabata, awiri) ndi bwino kukonzekera pakati pa chilimwe: nyanja nthawiyi yatha kale.
M'mapiri
Si zophweka kufotokozera ubwino wa zosangalatsa m'mapiri, pokhalabe ndi laconic. Choncho, mapiri ndi mpweya wowononga, malo abwino oyera, kukongola kosaneneka ndi zosaiwalika. Chifukwa cha kutalika, mlingo wofunika kwambiri wa mizuŵa ya dzuwa ndi ionization, mpweya m'dera lamapiri umatsukidwa ndi zosawonongeka zamagetsi, fumbi ndi mabakiteriya. Kutsika kosawerengeka kwa mpweya wa m'mapiri "sitima" yopuma, mavoti ndi mavitamini a thupi la munthu. Madzi a kasupe oyera, zipatso ndi mankhwala amawonjezera kuchitetezeka komanso zimathandiza kuti thupi liyeretsedwe. Zimakhulupirira kuti mwezi umene watha kumapiri, umapangitsa kuti machiritso apange chaka! Za chikondi ndi kukongola kwakukulu, sikungokhala zomveka kulankhula - muyenera kudziwona nokha!
Kutalika, kukwera kumene thupi la munthu limalekerera popanda nkhawa, ndilopakati pa 500-1000 mamita. Izi ndizo kutalika kwa a Carpathians a ku Ukraine. Komabe, ngati mukufuna, mukhoza kupita kumadera akutali: mwachitsanzo, kukayendera mapiri a Altai, Caucasus, ndi zina zotero. Mabungwe ambiri oyendera maulendo amapereka mpumulo wa banja m'misasa ya alonda, kumene akulu ndi ana amafunanso.
Zovuta Kwambiri
Simunakambiranepo kuti mupite ku tchuthi ndi mwana kwa chaka? Ndipo mwinamwake mukufuna kumangokhalira kukwera ndi mwanayo? Bwanji osatero! Makamaka ngati simungathe kulingalira moyo wanu popanda kupuma mokwanira. Komabe, ndi waulendo wamng'ono, zinthu zambiri zingawoneke mosiyana. Ndi bwino kukonzekera ulendo wanu pakati pa chilimwe: Panthawiyi mpata wa mphepo umachepa ndipo usiku umakhala wotentha (musaiwale kuti mukhoza kubisala m'chihema). Sonkhanitsani kampani yolondola. Kwa mwana woposa zaka 1,5, ndikofunikira kuti mukhale ndi ana ena: ndiye kuti phokoso silidzasokonezeka. Konzani mwatsatanetsatane njirayo ndipo ganizirani mosamala mwa mndandanda wa zinthu zomwe mudzatenge nanu, kupatsidwa kuti pali ana anu. Mwina, tifunikira kuchita zambiri "dnevok" ndipo musanayambe ulendo. Kodi mwakonzekera zosayembekezereka? Ndiye pitani patsogolo! Kuti thanzi lanu likhale labwino ngati njira yanu ikudutsa pafupi ndi midzi: kotero mutha kusankha pa nkhani ya madzi akumwa ndi chithandizo chamankhwala ngati mutakumana ndi zochitika zosayembekezereka. Onetsetsani kwambiri kusonkhanitsa kachipangizo choyamba choyamba ndi zinthu zofunika zinyenyeswazi.
Galimoto
Zosangalatsa chifukwa cha kudzilamulira: wotopa kapena wotopa - anasiya. Zimakulolani kuti mufikire mwamsanga kumene mukupita ndikupitiliza kuyenda pamalo opuma. Komabe, boma la mwana lidzakhala lolimba. Ana ena mwamtheradi amalimbikitsapo maulendo, samayenda panjira ndipo samatopetsa kufunika kokhala pamalo amodzi. Kwa ena, ulendo wa galimoto umayamba kuzunzidwa: kuchokera kununkhiza kamodzi ka saluni kumayamba kuseketsa ndipo ngakhale kusanza n'kotheka. Ganiziraninso kalasi ya galimotoyo. Kutentha pamapiri otsetsereka, monga kale, mwa njira, padzakhala mpweya wabwino. Kwa omwe sanagwedezeke, samusungeni kuti ayang'ane. Kwa nthawi yaulendo, ndi bwino kuphimba mawindo a mbali ndi filimu yowonongeka. Kusokoneza: kuimba nyimbo, kusewera maseŵera a chala. Fotokozerani mwana wachitsulo kapenanso kutsekemera ndi mandimu.
Ndikuyenda mu sitima
Zimakhulupirira kuti kusamukira kumtunda wautali n'kosavuta kukwera sitima. Perekani zokonda ulendo wa madzulo. Mu sitimayi, monga khanda lalikulu, mwanayo amatha kugona ndi kumasuka. Sankhani mipando mu chipinda kapena CB: Mudzakhala omasuka mu "chipinda" chatsekedwa, ndipo, monga lamulo, magalimoto oterewa ndi okonzeka bwino. Pewani kuyendera chimbudzi chofala. Kuti muchite izi, gwirani makapu okwanira kapena mphika. Ma antibacterial wipesera pamsewu ndi osasinthika. Kawirikawiri popukusa mwanayo, komanso zinthu zomwe amakhudza nazo. Ganizirani pasadakhale nthawi zoti muchite komanso momwe mungadyetse mwanayo. Tengani nanu madzi oyera kwambiri. Zakudya zochokera ku galimoto yodyeramo ndi sitima za sitima za sitima sizili kwa inu! Musati mulowe nawo fungo lokoma ndi zoitanira za amalonda pa malo akuluakulu. Muzochitika zotani concoction yawo ikonzedwa, palibe amene akudziwa.
Timawuluka ngati mbalame!
Kupindula kwa mpweya kuyenda mofulumira! Maola angapo - ndipo muli patchuthi. Mwachidziwitso, ndegeyo imaloledwa kuchokera sabata yachiwiri la moyo wa mwanayo. Monga lamulo, makanda ndi ana ang'ono akulekerera bwino. Vuto lalikulu ndilo kuchotsa ndi kukwera kwa ndege: chifukwa cha madontho a phokoso, pangakhale kumverera kosavuta m'makutu. Limbikitsani mwanayo nthawiyi kuti ayamwe caramel kapena apange madzi pang'ono. Kwa mwana wosadutsa zaka ziwiri, ndege zowonjezera zimapatsidwa mphoto 90% pa tikiti, koma popanda mpando wosiyana. Kwa ana mpaka miyezi 10 ndikulemera kwa makilogalamu 10 apadera amaperekedwa - musaiwale kuchenjeza woimira ndegeyo maola 24 asanapite.
Musanasankhe ndege, pitani kwa dokotala wa ana. Zoyerekeza zoyendayenda ndi mpweya ndi kuchepa kwa magazi m'thupi, kupuma kwakukulu ndi matenda a mtima, opaleshoni yatsopano.