1) Kupuma.
Aliyense anayenera kuwona atsikana osasangalala omwe amawagwedeza, koma panthawi imodzimodziwo amakhala pansi ngati funso. Kuchokera kunja sikuwoneka wokongola kwambiri. Kuti nthawizonse mukhale ndi mtima wonyada umene sungadalire msinkhu wa chidendene, muyenera kuphunzitsa pang'ono. Ngati mumakhala ndi moyo wokhazikika, khalani molimba kumbuyo kwa mpando. Mapepala ayenera kuikidwa m'mbuyo, miyendo pansi, ndipo msana ukhale wowongoka. Zimapindulitsa kuthera 10 - 15 mphindi pa khoma laling'ono kapena kuyenda kuzungulira nyumba ndi bukhu lakuda pamutu panu, kuyesera kuti musayike. Mwezi umodzi wophunzitsidwa kotero kuti chikhalidwe chanu chikhoza kuchitiridwa nsanje.
2) Kuwonjezera kutalika pang'onopang'ono.
Ngati mwakhala mukuyenda mumasewero ndi nsapato za ballet, chinthu chovuta kwambiri chomwe mungachite ndi kugula nsapato ndi chidendene 12 cm. Gwiritsani ntchito chosowa chatsopano pang'onopang'ono, ngakhale zidendene zoyamba zikhale zazikulu 5 - 7 cm, koma mutsimikiziridwa kuti musagwere, kuvala.
3) Choyamba chopanga.
Musayambe kuchita mofanana ndi asphalt. Valani nsapato ku ofesi, ngati mutsimikiza kuti mutha tsiku lonse. Chida chapamwamba chingakhoze kuvala ngati mukupita ku kampu kapena masewera, koma si oyenera kuyenda.
4) Tengani chitsanzo.
Kuchokera pa zitsanzo. Mukapita, ganizirani mzere woongoka kutsogolo kwanu ndikuyesera kuti musapatuke. Kotero inu mudzakhala ndi phindu lokongola kuchokera ku mchiuno.
Samalani!
Chida chachitsulo chimatsutsana ngati muli ndi mavuto ndi ziwiya pamilingo yanu. Musayambitse chitukuko cha mitsempha ya varicose, palibe nsapato zoyenera kupereka nsembe.
Yang'anirani zowona zamalonda ku malo ogula komanso pa sitima yapansi panthaka - osati zokongola khumi ndi ziwiri zakhala zitayendetsa zidendene pazoopsazi.
Kumbukirani kuti mulu wautali wa ma carpets, matabwa akuluakulu, zipangizo pansi, kukhetsa pamsewu, matalala odula ndi marble ndi ngozi yaikulu kwa inu. Mukhoza kukakamira, kupunthwa, kupunthwa ndi kuswa chidendene, komanso mwendo. Choncho, samalani pamene mukuyenda pa nthaka yosalala ndi malo osagwirizana.
N'kofunikanso kugula nsapato za kukula kwanu ndi nsapato yabwino. Ngati nsapatozo ndi zolimba, ndiye kuti simungathe kukhala pazitsulo ndi ola limodzi. Ngati zikuluzikulu, ndizotheka kuti nsapato idzagwedezeka, ndipo mudzagwa, chimanga kapena natto-pestilus idzawonekera. Koma ngakhale kukula kwakukulu sikungatonthoze. Yesani kusankha nsapato kuchokera ku zikopa zofewa kapena zakuthupi. Ndipo musaiwale kugwiritsa ntchito phokoso - thandizo silikukupwetekani.
Nsapato zokhala ndi stilettos zimaphatikizapo kavalidwe ka madzulo, zimapangitsa kuti chiwerengerocho chikhale chochepa kwambiri, miyendo ikuwoneka motalika. Sizituluka m'mafashoni, zidendene zapamwamba zimachitika chaka ndi chaka m'magulu a anthu onse otchuka. Iwo ali oyenerera kavalidwe kautali, kaketi yachifupi, pofuna suti yolimba ya bizinesi, ndi kavalidwe kanyonga. Koma si aliyense amene angakwanitse kupeza kutalika kwa chizungulire. Ngati simunadzipange nokha ndipo mukuwopa kugwa kapena kuswa chidendene, valani nsapato zokhazokha pokhapokha ngati mwadzidzidzi. Musawaike muofesi tsiku lonse, phwando limene mukukonzekera kuvina kwambiri kapena kupita komwe mukuyenera kusunthira kapena kuima mochuluka. Mapeto - mapeto, atsikana ambiri amavala nsapato zazing'ono ndipo nthawi yomweyo amawoneka okongola.