Coffee ya khofi ndi tiyi

Mbali yofunika kwambiri ya malo antchito amakono ndi makompyuta, makina a mafoda ndi mapepala ndi chikho cha khofi yatsopano. Atawona malonda okhudzana ndi zakumwa, ambiri amaona kuti ndi njira yokhayo yokhazikika, kugwira nawo ntchito, kuyendetsa kugona ndi kutopa, kapena kungopuma. Pa nthawi yomweyi, mlingo wa caffeine ukuwonjezeka tsiku ndi tsiku mochulukirapo, ndipo chifukwa chake, munthu akhoza kudziyitanira yekha wophika. Kafefi ndi tiyi mu tizilombo ting'onoting'ono zimalimbitsa magalimoto ndi maganizo, zimachepetsa kutopa ndi kugona ndipo, motero, zimapangitsa kuti tizimva bwino, kutsegula chomwe chimatchedwa "mphepo yachiwiri", zimakhala zosavuta kuti munthu agwire ntchito.

Koma musaiwale kuti zochitika zomwe zikuchitika za khofi ndizolakwika, chifukwa kumwa mowa wa khofi muzitsamba zazikulu sikungapereke zotsatira zoyenera komanso kuvulaza thupi, kutembenuza ntchito yake mu njira yosayenera kwa inu. Chomwecho, zimayambitsa kutopa komanso kusokoneza ntchito ya pakatikati ya mitsempha, yotulutsa maselo a mitsempha. Chifukwa cha khofi ndi caffeine, ntchito ya mtima imawonjezeka, kuthamanga kwa magazi kumatuluka, zotengera za m'mimba zimapapatiza, zimasokoneza ntchito ya mmimba, kotero kumwa mowa kumapangitsa kuti chilakolako chikhale chochepa. Kawirikawiri, ntchito yambiri ya mtima ndi chisangalalo cha CNS ndicho chifukwa cha kugona.

Ponena za khofi ndi kusuta, musaiwale za kuwonjezeka kwa zotsatira za nthendayi komanso kumwa mowa wa khofi. Nicotine imakhudza thupi ndi poizoni ndipo imachititsa kuti mpweya uzikhala ndi njala. Kugwiritsira ntchito khofi pamodzi ndi nicotine kumabweretsa kusintha kosasinthika m'thupi la munthu.

Kwa amayi okondeka amathandizanso kudziwa kuti ngakhale kuti caffeine ndiwothandiza kwambiri kutentha mafuta ndi mafuta omwe amathandiza ndi mafuta oyaka moto, khofi imathandizanso pa cellulite!

Palibe amene amanena kuti khofi ndi mdani. Mlingo wa tiyi wa khofi umatithandizira pa ntchito yathu ya tsiku ndi tsiku. Ndipo, chirichonse chimene anganene, ichi ndi nthawi yosangalatsa komanso yosangalatsa. Kapu ya khofi tsiku sikumapweteka. Ngati khofi ili pansi, mochuluka kwambiri. Ziribe kanthu momwe opangira timapiti ta khofi amalengeza mankhwala awo, aliyense amadziwa kuti ndizochepa poyerekeza ndi nyemba za khofi. Khofi yosungunuka imakhala ndi mankhwala akuluakulu a khofi, choncho zotsatira zake zingakhale zovulaza kwambiri.

Koma bwanji kuchepetsa kumwa mowa wa khofi, ngati kuli kovuta kudzuka m'mawa popanda kumwa khofi, ndipo nkovuta kuti mulowe ntchito mwamsanga popanda kumwa, ndi kovuta kuyambiranso ntchito pambuyo pa chakudya chamadzulo ... Ndikofunikira kuyamwa mwa kuchepetsa kuchuluka kwa khofi, kuyesera kugwiritsa ntchito nyemba za khofi, chifukwa zimabedwa mu kapu ndipo popanda Turk. Musamangomwenso khofi, mukuyang'ana pazitsulo, chifukwa Zotsatira zake zimakhala zovuta kwambiri. Koma ponena za kusuta ndi kumwa mowa nthawi imodzi ayenera kuiwala.

Ksenia Ivanova , makamaka pa webusaitiyi