Zimayambitsa kusungulumwa kwa amayi osiyana kwambiri

Ngakhale mutakhala ndi moyo wokhutira: mumakumana ndi anzanu, mumagwira ntchito mwakhama, mumathera nthawi yochuluka mu masewera a masewera, mumakhala mumagulu - ndipo madzulo mumabwerera kwanu, kumene palibe ... ndipo palibe amene akuyembekezera. Mwachibadwa, makolo okondedwa samawerengera. Ngati mulibe wokondedwa, ndipo simunakhale nthawi yayitali, mumayamba kumva kuti mulibe vuto. Kuti adzize, ambiri amakhala pansi patsogolo pa TV ndikuwonanso zosatheka zachiwonetsero ndi zachikondi, wina akukhala patsogolo pa kompyuta, ndipo wina amabwera kunyumba kukagona usiku, chifukwa amakhala ndi kusungulumwa.


Lero tikambirana za chifukwa cha kusungulumwa kwa amayi osiyana kwambiri. Chifukwa chake izi zikuchitika ndi momwe mungadzitheretsere izi, ngati, ndithudi, inuyo mukufuna.

Ambiri, amayi ambiri adzapeza ubwino wambiri pofuna kuti azisungulumwa. Anthu ambiri anganene za iwo okha: "Ndine wokongola komanso ndekha " kapena "Ndine wonyada ndi wosungulumwa," ndipo izi zidzanenedwa ndi chisangalalo ndi kunyada. Koma, khulupireni ine, onse akulota m'mitima mwawo kuti akhale ndi wokondedwa amene angawathandize kumva kuti akufunika ndi wokondedwa.

Zifukwa ndi zifukwa.

1. Ufulu wachitapo kanthu. Palibe udindo. Simukuyenera kusintha munthu aliyense, konzekerani chakudya ndi kuika zinthu mwadongosolo. Simusowa kutuluka ndi kukonza zinthu momwe akufunira. Kuvala ndi kuchitapo kanthu kungatheke ngati mukufuna popanda kuyang'ana munthu, ndipo kawirikawiri - chitani zomwe mukufuna.

2. Nthawi zonse mumatha kuganizira ndikumvera chisoni abwenzi, chifukwa ndinu osungulumwa ndipo simukusowa amuna.

3. Mwayamba kale kupweteka kwa ubale wosagonjetseka umene unaphwanya mtima wanu, ndipo simukufuna kubwereza mndandanda - mndandanda wopanda malire ndi bwino kwambiri.

5. Chifukwa chake tumizani munthu mmodzi, ngati pali amuna ambirimbiri, yesani ndikusankha tsiku lililonse latsopano.

6. Mulibe nthawi. Muli otanganidwa kwambiri ndipo mumakhala moyo wotanganidwa. Ngati munthu akuoneka, adzaswa zolinga zanu zonse. Mukupambana popanda izo.

7. Ndipo chofunika kwambiri - iwe ndi wina aliyense sichidzakutetezani kuti muyese kukonda amuna ena, kuvala mini, kupita ku magulu komanso kutsogolera moyo wanu monga momwe mumafunira ndikukufunirani. Ndipo musataye mtima, kuyang'ana kunyumba bwino, musasowe kuganiza zomwe mungamupatse, musasowe kuphika mokoma ndi kudabwa momwe mungasinthire moyo wa kugonana. Ndipo komabe-sipadzakhala kusakhulupirika, pamene iwe uli yekha, ndipo, chotero, palibe ululu ndi kuzunzika.

8. Ndipo, ndithudi, nthawi zonse mungadandaule nokha: inde muli oipa, ndi zofunkhidwa ndi chifuwa chachikulu, akale, osauka, osakondwera ndi ana. Osati cholinga. Ndipo ngati sichoncho - bwanji osintha ndikuyesera kusintha? Dzichitireni chisoni - ndizosavuta komanso zosangalatsa kwambiri.

Nazi zifukwa ndi zifukwa zazikuluzikulu. Ambiri amadzilungamitsa okha mothandizidwa ndi iwo.

Ndi zifukwa ziti zosungulumwa kwa amayi osiyana kwambiri?

1. Makhalidwe. Tawonani, ndi iti mwa mitundu iyi yomwe ili yoyenera, yowawa monga ikuwonekera, kwa inu?

- Assol. Inu ndinu msungwana, wosautsika msungwana, kuyembekezera kalonga wangwiro pa kavalo woyera. Pachifanizo ichi, mumapanga 2 zolakwika: mwalemba pamphumi panu: "Ndikuyang'ana mwamuna". Kuchokera kwa akazi otero, amuna amathamanga, ziribe kanthu. Ndipo chachiwiri: pamene iwe, potsirizira pake, umva-ndizo, chimwemwe, ndiyeno: Nuu ... mwanjira ina samayang'ana kwambiri ngati theka lachiwiri - ali ndi zolakwa, palibe kumvetsetsa ndi mawu a hafu ndipo ambiri samakukondani wake wamkazi. Kawirikawiri, palibe zotsimikizika kuchokera kumbali yanu, ndipo inu, mukufotokozera kusiyana kwanu ndi mfundo yakuti "osati chikonzero" kachiwiri kukhala wosungulumwa.

- Mkazi wapamwamba. Ndibwino kwambiri, mukugwira ntchito, mukudalira, wokhutira ndi ntchito yanu komanso ndalama zanu. Kuyang'ana mwangwiro ndi kudziimira, mofanana ndi amuna ndi ... nokha. Ndipo chifukwa chakuti munthu akuwopa kutayika pa chiyambi cha chidaliro chotero ndi kudziimira, akuwopa kuti sadzafanana ndi "nyenyezi" yotereyi. Ngati mupitiliza kupikisana ndi amuna mumsinkhu, ndi zina zotero. - Inu mumakhala pangozi yotsalira nokha kwamuyaya.

- Wodwala. Inu munali ndi chibwenzi kapena chikwati chomwe chinaphwanya mtima wanu. Palibe chabwino kuyembekezera ndipo moyo wako umatha. Inu mumadzizunza nokha ndi kukumbukira, kuyang'ana pa zithunzi zanu zakale. Tangoganizani kuti tsopano ali ndi wina komanso momwe amamukondera. Hmm ... Amuna atsopano sangathe kukhala, chifukwa sangafanane ndi akale. Kawirikawiri, mukhoza kudzidandaula nokha, kudya chisoni ndi kusungulumwa ndi chokoleti.

2. Chifukwa chachiwiri cha kusungulumwa kwanu ndi mantha. Kuopa kupandukira, kusakhulupirika, ndipo mumatsimikiza kuti izi zidzakuchitikirani. Kuopa moyo wa banja - koma mwadzidzidzi sungathe, chifukwa uwu ndi udindo, ndipo mwadzidzidzi simungamvetsetse ziyembekezo ndi zikhumbo za mwamuna m'banja kapena zochitika zogonana.

3. Safuna kundidziƔa bwino. Ndipotu ndi choonadi - palibe aliyense amene amayandikira ndi kupereka dzanja ndi mtima. Makamaka okongola. Ndipo iwe umayenda njira yomweyo: nyumba-kuntchito. Inde, lingaliro lopita kwinakwake, makamaka pamapwando m'magulu, ndi zina zotero. palibe amene amadziƔa bwino kwambiri, makamaka m'mamyuziyamu.

4. Ulesi. Inde. Ndiko kulondola. Amayi ambiri ndi aulesi kwinakwake kuti apite kukakumana ndi abwenzi. Ndi bwino kugona pabedi panyumba.

Mwachidule, chifukwa cha kusungulumwa mwa inu chiri pamutu mwanu. Amuna onse a mbuzi? Zomwezo mudzapeza. Kodi mumakonda kudzimvera chisoni nokha ndikuganiza kuti mwatha zaka makumi atatu, ndipo mulibe kalonga? Choncho, ndipo sangatero. Chabwino, inu mumakonda kuganizira za izo mmalo mochita - khalani nokha.

Kodi mungagonjetse bwanji kusungulumwa?

Pewani pa intaneti yanu ndi TV. Sankhani anthu. Kulikonse. Kumbukirani kuti nthawi yayitali bwanji inu simunali m'nyumba zosungiramo zinthu zakale, pamalowedwe, mawonetsero, masewero, kanema, kanema, ndi zina zotero? Ndipotu, zomvetsa chisoni kwambiri. Ndipo ndithudi muli ndi kampani - mabwenzi, anzako kapena abwenzi enieni.

Lembani maphunziro: chinenero, kuyendetsa, kuvina, koma osachepera kukwera! Pitani ku malo osungiramo malo ndipo mwinamwake musatengere mnzanu wokhawokha - zingakhale zosavuta kuti mudziwe bwino pamene muli nokha. Komanso, mwa njira imodzi, mumayenera kupita kumudzi wachilendo kapena hotelo, kuti musakhale madzulo ku hotelo. Kawirikawiri, pa malo opindulitsa inu nonse mumapindula! Musakayikire. Musawope kusonyeza chidwi pa zokambirana ndi bamboyo, koma musadutse kuti mumvetsetse. Khalani okondwa ndi kumwetulira.

Komanso, dzifufuzeni nokha. Kodi mumawotcha zotani zomwe zingakhale zokhotakhota? Yang'anani mosamala pa chirichonse: maonekedwe, khalidwe, kavalidwe, zizolowezi, ndi zina zotero. Zingakhale kuti muyenera kusintha chinachake mwa inu nokha - ndipo zonse zidzasangalatsa kwambiri.