Nchifukwa chiyani mutha kumvetsera khutu ndi momwe mungagwirire nazo?

Kawirikawiri timapeza kuti mwadzidzidzi timakhala ndi imodzi kapena makutu onse awiri. Izi zimachitika tikakwera kumtunda wamtunda (mwachitsanzo, mu ndege kapena pamene tikuyenda kumapiri) kapena mosiyana, mofulumira kupita pansi, monga mu metro. Koma palinso zinthu zina zomwe zingakhudze kupweteka kwa makutu: mphuno, madzi kapena matenda.

M'nkhaniyi, tidzakambirana za zomwe zimayambitsa makutu komanso njira zothetsera vutoli. Monga lamulo, sizimayambitsa zowawa, koma zimakhala zosautsa.

Nchifukwa chiyani mungathetse khutu?

1. Ndi madontho othamanga. Izi zimachitika kumtunda kapena kuya. Kupanikizika mkati mwa ziwalo zomva kumayang'aniridwa ndi chubu la Eustachian, koma pakali pano sichikhala ndi nthawi yokonzera kusintha kwa kunja ndipo mphepo imayamba kugwedezeka pa chubu, kumayambitsa makutu.
2. Kutentha kwa chubu la eustachian (eustachitis). Zitha kuchitika chifukwa cha mphuno yozizira kapena yothamanga. Pankhaniyi, onse akulu ndi ana akhoza kuika makutu awo. Pofuna kuchiza, nthawi zonse muzifunsira kwa dokotala.
3. Kumva kufooka komwe kumayambitsa kuwonongeka kwa mitsempha. Mfundo zazikuluzikulu: kumvetsera mosamveka phokoso.
4. Kuvulala kwa Craniocerebral ndi mavuto mu ntchito ya mtima.
5. Otitis, anavutika ngati mwana. Pambuyo pa matendawa, timapanga timapanga tizilombo toyambitsa matenda, omwe makutu amamera nthawi zambiri.
6. Imvi ya imvi. Ziribe kanthu kuti mumatsuka makutu anu kangati timitengo. Posakhalitsa, zotsala za sulfure zidzasanduka mtolo wandiweyani, womwe ungatengedwe ndi ENT.
7. Madzi. Pambuyo kusamba ndi kuthawa, madzi amatha kulowa m'ngalande ya khutu ndi kuiyika pansi. Pachifukwa ichi, ndi bwino kuti tipumphuke pa mwendo umodzi kuti madziwo atuluke.

Njira zochiritsira

Kulimbana ndi makutu opangidwira bwino kumadalira zifukwa zomwe zinayambitsa matendawa. Mwachitsanzo, ngati muwona kuti mwadzidzidzi mutaya kumva pa ndege, ngakhale ena sakuwona zodabwitsa izi, pitani kuchipatala. Mwinamwake izi zimabwera chifukwa cha mavuto pambuyo pa matenda atsopano.

• Choyamba, muyenera kudziwa ngati munthuyo akudwala ndi otitis. Mavuto pambuyo pa matendawa sangakhale ndi zotsatira kwa nthawi ndithu, ndipo adokotala okha oyenerera adzawazindikira.
• Ngati munthu ali ndi vuto ndi matenda a mtima ndi amanjenje, poyamba, ayenera kuthana ndi chithandizo chawo. Zomwe zimamveka zitha kukhala zotsatira za kusokonezeka mu ntchito ya mtima ndi ubongo ndipo zidzatha mwaokha pamene zitsimikizo zachotsedwa.
• Kuti muzindikire kuchepa kwakumva kwazing'ono, nthawi zina mawu amamveka, zizindikiro zomwe zimathandiza kuzindikira zolakwika m'ntchito za makutu ndi mitsempha.

Kulimbana mwamsanga ndi khutu lopindika

Pali zochitika ngati si nthawi kapena malo okaonana ndi dokotala, ndipo khutu losatsekedwa limasokoneza ntchito zachizolowezi.

• Ngati mukudziwa kuti izi zingakuchitikire ndege kapena metro, musanayambe, muvike m'mphuno kuti mumve madontho. Koma kumbukirani kuti mwanjira imeneyi simungagwiritse ntchito nthawi zambiri ndipo ndi bwino kufunsa dokotala za zomwe zimayambitsa zochitikazo.
• Ngati makutu atayikidwa mwadzidzidzi, mwachitsanzo, mukakwera pawindo lapamwamba kwambiri, zidzakhala zokwanira kutsegula pakamwa panu. Mukhozanso kutseka mphuno ndi pakamwa ndi kanjedza ndipo yesetsani kupuma.
• Kuonjezera apo, muzochitika zotero, kumeza mwamsanga madzi kapena kumwa madzi m'zipinda zazing'ono zingathandize.
• Panthawi yopuma kapena kuthamanga, njira yotsatirayi ingathandize: sani mphuno yanu ndi zala zanu ndipo yesetsani kukankhira mpweya. Izi zidzathandiza osati kubwezeretsa kumva, komanso kuthana ndi ululu umene umachitika nthawi zambiri.

Mulimonsemo, makutu opangidwira akhoza kukhala chizindikiro cha matenda oopsa kwambiri kuposa pulasitiki yosavuta. Ndipo ngati kuwonjezeka kwakumva kulira kumene mukukumva kuwawa, kuyendera dokotala sikuyenera kuchitsidwanso.