Mimba si matenda. Ndipo koposa kotero osati chigamulo. Azimayi akhoza kukhala ndi moyo wosangalatsa komanso wotanganidwa. Koma palinso pali malire ena. Mwachitsanzo, amayi oyembekezera amafunitsitsa kuti amayi apakati azithawira ku malowa, kapena ayi. Timayankha mwamsanga - mungathe, koma mosamala.
Mimba sikutanthauza kuti mkazi sangathe kuyenda. Komabe, munthu ayenera kukumbukira kuti zizindikiro zina ziyenera kutsatiridwa. Makamaka ngati pangakhale chiopsezo cha kubadwa msanga, kuperewera kwa padera, ndipo ngati mkazi atenga mwana woposa mmodzi. Kuyenda kunja kumayambitsa zoopsa zina, zomwe ziyenera kudziwika makamaka. Imodzi mwa mavuto aakulu ndi nambala yochepa ya katemera kapena mankhwala omwe angatengedwe panthawi yoyembekezera kuti athetse matenda ena. Muyenera kupewa katemera wotsutsana ndi mavairasi chifukwa cha chiopsezo cha kuwonongeka kwa mwanayo. Izi ndizowona makamaka pokayendera mayiko achilengedwe otentha. Kawirikawiri katemera wachitatu ndi wachitatu ndi wotetezeka. Azimayi omwe akuyamwitsa akuyenera kuyang'anitsitsa chimodzimodzi.
Mukhoza kubwerera ku malo oyembekezera, koma ndi zofunika zina. Pankhani ya kuyenda maulendo a paulendo, ma trimester yachiwiri kwa amayi apakati akuonedwa kuti ndi otetezeka kwambiri. Chifukwa zimathandiza kupewa matenda ndi katemera wotuluka m'magazi, kaŵirikaŵiri zimachitika pa 1 trimester yoyamba ya mimba. Mu trimester yachitatu, ndi bwino kuti amayi apakati asatengeke ndikusankha njira zapansi - ulendo waulendo ukhoza kuyambitsa msanga. Ngati mkazi akuuluka mwezi wachisanu ndi chitatu wa mimba ku US, akuluakulu a federal (FAA) amafuna kuti mukhale ndi zilembo za chiphadzuwa ku katatu. Ayenera kusonyeza kuti mayi wapakati anapita kwa dokotala mkati mwa maola 72 (maola 24 - makamaka) asanatuluke, ndipo alibe zotsutsana ndi ulendo waulendo. Kuonjezerapo, tsiku loyenera kulandira liyenera kuwonetsedwa. Komabe, m'mayiko ambiri mulibe zofunikira. Paulendo wopita ku malo osungiramo malo, mayi wapakati ayenera kupeŵa zovuta zomveka. Komanso sikulimbikitsidwa kukhala mosasuntha kwa nthawi yaitali. Muyenera kugwada miyendo ndi zala kuti muzitha kuyendetsa magazi paulendo wautali.
Mukhoza kulangiza amayi apakati akuwuluka ku malowa, zotsatirazi. Pali mafunso ofunika kwambiri omwe ayenera kuphunziridwa musanayende. Makamaka ngati mukuyenda pa nthawi ya mimba pa ndege:
- Chimene muyenera kuchita kuti muteteze ndi kuchiza malungo m'dziko lomwe mukupita kukapuma.
- Momwe mungapewere kutsekula m'mimba ndi matenda omwe amabwera chifukwa cha zakudya kapena madzi owonongeka.
- Kumene kuli koyenera kupeza thandizo lachipatala pafupi ndi malo omwe mukufuna kuti mukhale nawo pa holide yanu.
- Phunzirani maonekedwe onse a inshuwalansi ya umoyo.
- Yang'anirani nthawi zina zowonetsera zokhudzana ndi mimba. Zikhoza kukhala mankhwala, chakudya chachilendo, kukwera koopsa ndi zina zotero.
- Phunzirani pasadakhale maadiresi a zipatala zina kumene madokotala amalankhula chinenero chachilendo (nthawi zambiri Chingelezi). Mwachibadwa, inuyo nokha muyenera kudziwa pang'ono.
Maulendo okaona malo opita ku malowa si owopsa kwa amayi apakati ndi mwana wawo wosabadwa. Kuthamanga kwa mpweya wochepa mu kanyumba kumakhala kochepa kwambiri pa mwana wosabadwa chifukwa cha kusowa kwa oxygen chifukwa cha kupatukana kwa hemoglobin. Koma kuperewera kwamagazi, matenda osokoneza bongo, thrombophlebitis, mavuto a placenta - ali ndi zifukwa zotsutsana ndi kuthawa, ngakhale kuti pazifukwa zotero akhoza kupereka mpweya wambiri. Ndege iliyonse ili ndi malamulo ake okhudzana ndi ndege za amayi apakati. Ndi bwino kutulutsa matikiti pasadakhale. Azimayi nthawi zonse ayenera kukhala ndi chikalata pa tsiku loyembekezeredwa.
Mayi wodwala amatenga malo apadera akamauluka m'mabwalo ambiri a ndege. Iyenera kukhala yabwino, yokhala ndi malo okwanira. Mwachizolowezi, malo amphepete (pakati pa ndege) amapereka ndege yamtendere kwambiri. Mayi wodwala amayenera kuyenda maola theka la ola limodzi ndi kuthawa, kupindika ndi kuwongolera miyendo yake - machitidwe awa apangidwa kuti athetse kutupa kwa mitsempha. Bande la mpando liyenera kukhazikitsidwa nthawi zonse pamtunda wa pakhosi. Ndi bwino kumamwa madzi ambiri, chifukwa kutsika kwa chinyontho m'kanyumba kumathandizira kuti madzi asamadzichepetse. Azimayi omwe amayenda ndi ana ayenera kudziwa kuti ana obadwa kumene sangathe kuwuluka. Chifukwa mavitamini awo a mapapu sakanakhazikitsidwe kwathunthu. Ana makamaka amamva ululu m'makutu ndi kusintha kumtunda, pamene vuto limasintha. Komanso, simungathe kuzidyetsa panthawi yochotsedwera ndi kukwera.
Chithandizo choyamba cha munthu woyenda panthawi ya mimba. Pakati pa mimba ndi lactation paulendo wopita ku malowa, zotsatirazi ndi zothandiza: talcum, thermometer, phukusi payekha, multivitamins, kukonzekera kuchokera ku yisiti mawere, paracetamol, tizilombo toyambitsa matenda komanso dzuwa loteteza. Chigamulo chophatikiza mankhwala osokoneza malungo ndi kutsekula m'mimba akugwirizanitsidwa pamodzi ndi dokotala, malinga ndi momwe munthu amayendera komanso nthawi yomwe ali ndi mimba. Mayiko akutali angakhale ndi pakati - akuwuluka ku malo osungirako malo, samalani ndi kuyang'anitsitsa thanzi lanu.